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[甜品] 低脂忌廉泡芙

材料及份量:os.tvboxnow.com# i! U4 {- i$ Q
開水 125毫升/ 1/2杯
5 k: X+ ?- T9 `0 D- b牛油 50毫升/ 1/4杯
, h0 N6 Q% n, \4 f公仔箱論壇麵粉 125毫升/ 1/2杯1 I$ I) m* k* j, j# q# K
蛋 2隻
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$ u. K* m) `3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:0 d1 \9 H# _9 R5 s/ Q5 k

" `& _' L! R  O& s- ztvb now,tvbnow,bttvb1. 先將焗爐預熱至200℃。公仔箱論壇7 D+ {6 M* v+ r9 o0 }
2. 水和牛油放入煲內,用慢火加熱至微滾。tvb now,tvbnow,bttvb" Q' r+ y9 F6 Y# @) M0 a4 E
3. 熄火,將麵粉加入煲中,用木匙快速拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v5 b. f1 |0 Q. I) r
4. 不斷拌勻,再轉用中火煮1-2分鐘,攪至所有材料黏稠,成一糰麵糰。os.tvboxnow.com* H3 T* _- L. A* a
5. 離火,逐一加入蛋液拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c0 I/ [* x2 c6 `9 M1 `7 I7 n
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。os.tvboxnow.com# f$ Y5 m; g" n0 Q0 z$ |; y0 q
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘,再將溫度調至175℃焗至金黃色。
* ?% v2 P/ g4 x! X- @os.tvboxnow.com8. 待涼後,切半,隨意擠入忌廉及鮮果即成。, f: m2 M6 s; H# R" Y8 N% p1 b( L

7 `& v' K" D8 g1 d9 Q- C3 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
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