- ?- U$ Y. Q3 x6 {% j9 x( A" d" `tvb now,tvbnow,bttvb( L; x+ w k& d K. ?
+ u: b: E% O( J7 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：; E" w H( r/ n% Y2 k9 G g
, D" P) R) Y" s; a |0 a/ v雞脾肉２００克os.tvboxnow.com1 r: t v2 L A- J6 G- Q
0 `% o5 j6 h7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p& V4 X: K5 v" }3 U豆腐卜１０克
9 [2 l/ O' m: P% G. Q0 M6 d8 K xos.tvboxnow.com; w; n* ?$ u& N# ^
os.tvboxnow.com! E9 F5 o* V( ^8 L6 W
蔥１棵os.tvboxnow.com- B* o% H- [+ x' M, {0 N4 y
公仔箱論壇, r9 ], W% K4 f* c& O6 O
/ F$ |* f7 h1 ?% P4 Z蒜頭２粒
0 I3 S7 ^- W: E5 g3 f
" H/ W$ @0 T' X% Wtvb now,tvbnow,bttvb
# _7 q5 E* ]5 A. R6 }6 ctvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com8 m5 J: M& B, a) I+ Q
調味料：5 i F' z- r. ^, Y1 H/ J1 P
os.tvboxnow.com+ L; }8 }+ ]. D* c/ M1 m* ^% u
7 Q# I; f+ ]% \+ n公仔箱論壇鹽．．．半茶匙
5 B; ^9 v- l1 w# B; P6 ?! P公仔箱論壇os.tvboxnow.com' `+ o$ r5 |8 s( n5 R0 d, p
% @, a" s3 O' _" T/ @* ?os.tvboxnow.com糖．．半茶匙os.tvboxnow.com) b- q' q! F: O3 Q" C) F
5 K0 M) k/ d. W2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g; e2 C% q) c8 W# S0 @! p
生粉２茶匙$ q7 X2 Z: V+ d: H+ l2 `
; V- G9 Q! Q5 `! N' i; S
, A: F4 U# q; x; otvb now,tvbnow,bttvb麻油．．．少許
8 i' K- T* A: h4 l公仔箱論壇( u6 p& b0 \) W: ]: f9 N( A
. w" y' W3 g0 a- s, {7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉．．．少許公仔箱論壇% V: F: ?5 G$ A
tvb now,tvbnow,bttvb) x5 ]+ l- x g' g! e. N! g% v
h8 H" P- Z! ~! u! c% |os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com/ N# y' K, ~2 \; P& e, ~
0 d+ _# Q, k4 z+ `烹飪方法：
4 F2 ^& R- ]1 c+ p, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h U8 T1 z/ o8 J( L9 r# _
公仔箱論壇4 O2 Z; p' i' D2 q# _
１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
! G. F$ e _( Q" V( I: k8 Y: |$ B/ T公仔箱論壇6 Q5 O7 X6 A5 a- @
4 x( V# c" b( ^2 v" j
２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
0 J0 Z; n' K) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j4 z% ~. C: f) x
公仔箱論壇) Q( o0 T: {! U/ s% H6 o, y' c
３．蒜頭拍扁去皮備用。2 j: r% K' q5 g5 F2 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R* {! h4 l+ @% c; y
& m6 O' f9 B* T" `8 n2 {) H- y8 \４．蔥洗淨切段備用。) F D3 n( x, S4 ^7 D7 K' i: c
$ u1 D' f3 @2 v2 L5 [* `
. Y, L N0 ~8 K7 }0 M9 d& e9 p
５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
- w7 o7 z# L3 S# k: l* \0 C; P: aos.tvboxnow.com9 `0 H" ~* N/ B: ~) P9 u0 h# o5 N5 o
os.tvboxnow.com7 N4 {1 w5 L+ k0 k
６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
& }1 A* b, F: C# ^; F# {4 C
j# N; M$ C k& i2 G, a3 }
5 @: _' W/ j* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
@/ G8 |2 L' E) C! Z; v# Htvb now,tvbnow,bttvb
# c- G8 h3 w3 E6 e, T
+ }5 Y$ f2 I. m: S& dos.tvboxnow.com８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
5 Y$ Y) L( u" ^
( A% {" X2 m' f6 v) t" ^' a3 m' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |% }/ h. B5 F8 H0 _! Q9 X! {
９．拌勻回即可上碟。
3 f2 C! b2 R3 I, a& @ h' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n9 |- F" x" J, L
公仔箱論壇 n/ V( D9 t8 s0 l4 u; e Q
/ Q0 k5 E3 t' g: V' E2 d$ a
% B# \, c6 g/ Z0 V% v2 H* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e# {1 E3 G* f& s( F
|
發表於 2016-3-14 02:02 AM
| 