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材料：2 h- i7 i( ]8 ^0 j
& n7 K' U# J4 m8 B* i! D' O/ E雞脾肉２００克
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$ ^, M1 s6 m) F; e- ?; x2 T公仔箱論壇豆腐卜１０克
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蔥１棵
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; ^0 L; p! ?: C: G蒜頭２粒tvb now,tvbnow,bttvb" o; P K# i y8 }3 H
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8 U% d2 Z: N4 d2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：os.tvboxnow.com, O6 Y4 M8 Y1 P. n% ~
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鹽．．．半茶匙os.tvboxnow.com2 J' ~# \, L! e" |9 F+ k
2 K% R( F$ Q: K+ y4 G8 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% n" O3 } |$ G( F1 v3 C
糖．．半茶匙
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生粉２茶匙
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麻油．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S9 F" b8 R2 Y% f0 K% v* W: O
' W& s" w" ?; [" ~. ~# itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% q/ _' r4 U4 P9 a& a" i
胡椒粉．．．少許
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O8 N* ~% K) U2 H: [公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a; L. N5 Z E: P9 M8 l
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7 E2 J9 Y0 z& ?- N* q, s+ jtvb now,tvbnow,bttvb烹飪方法：os.tvboxnow.com2 P5 O! i3 ?6 w1 r Z" _# u p- Y
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) v7 M$ ^" B: T+ u; Z/ V公仔箱論壇１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb# k% n( B+ b+ J7 r
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) }$ d$ z; V' X( l２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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( @4 h) `, @" S2 h: ]4 @3 Z" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) Z, S& R( l; `. W
３．蒜頭拍扁去皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 E+ M# M* Y8 v; m
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４．蔥洗淨切段備用。
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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k3 u" X; \) o
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* W( }$ s% g8 }1 B! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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( k( b. v& g4 ], c" b* e( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H2 P4 d2 V0 W! s
７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。公仔箱論壇* U* {1 {4 E( \9 S( M" n+ x. c, n" L
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。os.tvboxnow.com/ A( a' z& J) n' S6 w6 x: S
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( C. T/ f) f5 g９．拌勻回即可上碟。os.tvboxnow.com9 T/ A" ]9 t# ~* Y% Y4 q4 l
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! O% x) P! ~- f- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! s& Y0 }# i; r! ^) t7 E
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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