就傳統中醫而言，人的頭髮反映了人的健康及氣血平衡或缺失情況。中醫認為，頭髮與肝腎有關，平時多攝取黑芝麻、何首烏、桑葚等滋補肝腎的食物，能夠減少白髮提早發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A! t; u- ~$ ?, n: ]. Y
& @# ]5 U. ^: D! v/ ?+ Etvb now,tvbnow,bttvb中醫理論認為，腎主骨，髮為骨之餘，所以頭髮與肝腎有密切關係。因腎藏精，肝主血，其華在髮，肝氣腎氣表現在頭髮上，肝腎強健，氣血得以上榮於頭，頭髮自然就會濃密烏黑。若肝腎虛則精血不足，毛囊得不到足夠的氣血滋潤，無法正常的展現其色澤，就會出現白髮。 P! _. F/ k# V0 [. ~6 o" _" [, `
) p$ X( \4 z, Y4 W2 ^
中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，黑芝麻能補肝腎、潤五臟、祛風濕、清虛火，常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症，所以常服黑芝麻能有效防治白髮早生。其他像是桑葚、核桃、何首烏、阿膠等滋補肝腎的食物，都可有防治白髮的早發生的效果。
8 Y& p+ B" ?( r, Q
* T$ \+ ]2 M. U% s2 htvb now,tvbnow,bttvb提供頭皮按摩方法來預防白髮早生，建議民眾在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮。先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，之後逐漸增加到5～10分鐘，此法可加速毛囊局部的血液迴圈，使毛乳頭得到充足的血液供應，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭髮變黑。
! v9 E! @9 f& E( S1 G% c. b8 E- ?$ N. G! v
2 _6 d! a n3 o# g1 o少年白分為先天性與後天性，先天性通常有家族遺傳史，往往一出生或青少年就有白頭髮；造成後天性少白頭的原因很多，諸如營養不良、精神緊張甚至是某些慢性消耗性疾病等因素，都會使頭髮早白。 0 F' L( c1 M' l. R
, y3 ~6 Y/ f7 `4 b! i d
' _$ [2 m" s# g6 `; A( e, r. Z
& l* Q( b. X0 G$ A. a4 ~: S1 Zos.tvboxnow.com
2 ^) y! f: ^) k7 Dos.tvboxnow.com
" S& T3 Y8 M" `$ n
' V- F% I5 n# @& jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W; T' X8 ]# c% t$ I3 g4 v3 k
os.tvboxnow.com t! C, o& U F* _" X; ~2 P
$ p5 K- z; n q& K
( A7 r, L' w/ R2 i9 b$ }- ~" Gtvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2016-3-11 10:45 AM
| 
