中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
. p" ~: I7 l/ C- q7 w& U' }公仔箱論壇所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
0 h! @; u9 T5 `! `- w! c1 S: Wos.tvboxnow.com老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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$ C% P' [( p! F1 @7 M3 {& _% Ltvb now,tvbnow,bttvb提耳尖 w7 Q- B$ e* J7 t
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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, _- z1 K3 e" h+ ` rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com4 @3 _/ s J% W% m/ d* N
拉耳垂
- x6 C. z) u: e3 x; n用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩
; o* t. z& j' V' j2 |1 Htvb now,tvbnow,bttvb用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。公仔箱論壇9 @2 @0 g" K/ U- L
; N3 a8 x4 b6 l7 a# P2 |' p ^公仔箱論壇推耳根
- g+ o# ~' x) Ios.tvboxnow.com用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e! x! ?0 X! r3 }3 M9 g+ C' M5 t
. ?5 D! N* F8 H公仔箱論壇刮全耳tvb now,tvbnow,bttvb$ `# v6 Q# f! e: B$ d
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，tvb now,tvbnow,bttvb/ |. S2 e: e/ I- @
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，公仔箱論壇3 G6 b! r$ a1 A' R
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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