中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。公仔箱論壇; {* S5 K) U, J5 `3 \* z3 H6 h
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。tvb now,tvbnow,bttvb1 C& w3 L8 I, i2 h0 h8 P$ h8 M/ v
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!公仔箱論壇" n4 i* @. V; }3 d8 e
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0 k) O( ]$ ?$ \0 g6 b' \6 Qos.tvboxnow.com提耳尖os.tvboxnow.com1 L, ^7 `/ J* |0 {
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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. Z3 I; L; c$ W! ltvb now,tvbnow,bttvb拉耳垂公仔箱論壇, A. R2 I& ~9 u2 [2 M
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。公仔箱論壇/ _! Y: f% X4 ~" v
; E C$ L5 |1 Z. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按耳窩
1 d% W7 C0 i4 h用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。公仔箱論壇3 N, K1 S7 G. i K6 ^
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推耳根
' y+ R7 G" v7 X; b9 h$ N用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳- J% [. N r/ h
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
$ I2 Y8 {/ k4 Y% H& k) nos.tvboxnow.com做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
5 Y: s' X" q5 ~7 u& y' n. ?' q公仔箱論壇渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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