中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
6 r! g3 K7 y2 A1 d9 f: D公仔箱論壇所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
9 I8 N9 f1 ?9 t2 ?" D$ B! f( Ttvb now,tvbnow,bttvb老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!tvb now,tvbnow,bttvb/ I6 f0 [0 K R) |. a9 B
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提耳尖
r Z3 F# X: k; y1 i- Jos.tvboxnow.com用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。, l, k4 Z1 q. n
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拉耳垂
! I: c2 i. N9 {' c! T+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩
1 ?* k, \9 _4 ^: }用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。# n! W* I. a& a& P+ m
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推耳根os.tvboxnow.com' d- k8 [# w p2 }( P- @3 m& y. R
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。os.tvboxnow.com/ P( J/ D! _' x; t
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刮全耳
. v5 q7 q" r6 l. j+ ~- f) a公仔箱論壇用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
1 V' t! U5 q# l9 H( G公仔箱論壇做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
+ C4 V0 y$ f0 z3 ` Y9 b7 C1 C! G渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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