中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
7 M3 ~. K2 t, F, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
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提耳尖tvb now,tvbnow,bttvb1 P, }% R3 X, C- z
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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0 p3 e9 I, d T公仔箱論壇拉耳垂5 [0 q& b: a0 K& G" }
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。公仔箱論壇, ]4 F" D4 S' I/ O* j, _
/ _% h n2 q. j) \- Q$ o& }: s, Uos.tvboxnow.com按耳窩os.tvboxnow.com2 j+ p0 J9 h+ i6 _" W2 [0 R1 C
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i4 P# ]" X! z3 h
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推耳根
g" J- j" Y2 S, C用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。公仔箱論壇/ [% n' N/ [( i. }3 I; l* w/ Z
P) ?% [ i$ f8 ^" e5 G' N% M5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刮全耳os.tvboxnow.com; }' D/ R; d& s+ l) s% P
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b. }7 ]. S# r# N
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
' j! r4 [1 S5 O$ vtvb now,tvbnow,bttvb渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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