中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
# X3 k2 N. e# c. Qos.tvboxnow.com所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。6 c2 ~, k" y- _7 J
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!tvb now,tvbnow,bttvb! L4 G& j8 ?' P* O
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提耳尖
' `2 O/ n2 h2 C/ D% l$ H. q/ A3 i" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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( r" M/ @+ U. y3 d, l; p( L$ p% K公仔箱論壇拉耳垂' b6 k4 ]' E, I* p/ ^
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩os.tvboxnow.com; k- F- r% ]7 a2 e- o% @: o% c
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb7 @1 F6 s! D7 \6 W) ^; i, D' v
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推耳根tvb now,tvbnow,bttvb& O( E7 z- F! U" ?8 t
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。1 N1 T2 H9 x' U8 V
5 j0 m+ G- v, h: z. q9 O6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刮全耳
$ m- e, O5 x4 n# N3 T用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
, \4 `$ w A) T! O0 s做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，公仔箱論壇9 ~" B# o6 R/ [+ |' @5 c
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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