由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。tvb now,tvbnow,bttvb( T* h) i' M- E' N/ ]
, `1 j4 @/ j" b& q) V+ {+ [
含有豐富多酚類及白藜蘆醇; f O9 R5 A( m0 d& K% {: ?
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。os.tvboxnow.com- Y! q0 }6 N& o" o! v
tvb now,tvbnow,bttvb8 g$ M4 h- F; t5 [& f- T+ x
女性150CC男性300CC
/ r- y Y5 T5 x' g9 D6 i5 a+ s2 v: P$ Wos.tvboxnow.com然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
. ^( y& e4 f1 p" v公仔箱論壇7 C# X9 B. n" `2 [2 r
有脂肪肝就不適合喝酒公仔箱論壇/ `6 [8 ]# s- h9 f
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。os.tvboxnow.com) u% v& Q N9 X0 r
+ G. m' [ w; e G' W* O- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。連皮帶籽葡萄汁也有益健康公仔箱論壇: G5 u4 k- |/ f0 ^1 D9 W
劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。公仔箱論壇, _( k& ~" Y/ K4 t$ I/ a5 w' @
( n8 n, [5 o& y0 U. @2 Ytvb now,tvbnow,bttvb
( N$ g2 P7 T/ I. T& Qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com9 W0 S# a% A# R2 Q c
os.tvboxnow.com! T* s) \( \6 o
# j+ p" V' c; @; q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* ^$ U9 w: l2 r$ o$ j
tvb now,tvbnow,bttvb& ~% Z6 n; o. s
健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-1 08:47 AM
| 
發表於 2016-3-1 08:31 PM
| 
