由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。. ]# Z3 N' F! X8 n2 w, t$ g
" W+ F4 m8 s2 Z R$ s8 `9 ztvb now,tvbnow,bttvb含有豐富多酚類及白藜蘆醇
' q# Y% C. n' U' m; Gos.tvboxnow.com近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
3 S+ t3 U- P/ \% G5 a! C- N% P
! c+ N9 X/ |1 G( G女性150CC男性300CC8 E# |" C4 f5 \
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。: E4 B+ A& N# Y0 U" }) X. [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @% c/ u5 U4 l: b
有脂肪肝就不適合喝酒tvb now,tvbnow,bttvb9 T& \' \2 @" S- ~, i. z
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v7 ? x* Y1 `0 o1 m1 I m- \
tvb now,tvbnow,bttvb$ i, }+ g, I& ~ a, o; T! W: h
連皮帶籽葡萄汁也有益健康2 ~4 k' w( z/ ^, D
劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。. P* e# H! `; b
# N% X/ F8 m: Htvb now,tvbnow,bttvb9 w; Q h* K4 p6 g: {! w' {' ]* B0 l
公仔箱論壇/ h' Z' d$ ~( M: _$ q
* P. A2 I- k7 C3 D2 Z# S' B8 L6 b% y: X( S3 \# ?6 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S `4 C0 v( e5 V$ M2 _7 J$ `) x
% H" V+ G2 I- z健康醫療／記者關嘉慶報導 |
發表於 2016-3-1 08:47 AM
| 
發表於 2016-3-1 08:31 PM
| 
