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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。& k* {+ K- t1 s% U7 c/ R( u, A& H4 |
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7 Z9 Y" A- l* M7 g6 p( B; n, z公仔箱論壇取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。os.tvboxnow.com& Z+ H- A9 C7 @6 B
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s, j3 F, _1 G" Z
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9 a8 x8 t# L" j6 Nos.tvboxnow.com功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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5 ~2 C( n% e7 p. Q8 m! Atvb now,tvbnow,bttvb取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U4 z8 M+ C g# G! q
; P' q) K" \/ f" M9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \4 c0 b' H9 e( d, K, @) v' n
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
3 P7 I8 p! B/ j' F. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 趕走頸椎病 tvb now,tvbnow,bttvb! h$ n% r ~6 y& m
取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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+ S+ P+ Z1 ? @7 ?9 {& ?os.tvboxnow.com功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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# P) t; i; d1 `/ D# E: x7 N公仔箱論壇操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。公仔箱論壇, l6 R. S' E# `0 N9 {
 趕走關節炎 tvb now,tvbnow,bttvb0 _8 T: M* c# i- y6 K
取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。公仔箱論壇6 ]2 k1 g9 u9 p8 w9 M. g
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。) c; ?9 K' t1 p
( R6 i4 R$ v$ Y8 E操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。公仔箱論壇6 c' D" M# r) y. m* p0 C N$ ?
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功效：能夠通腸道，治療便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X9 G4 K" s: N+ q4 T6 U; t2 o) d
* |7 c: t) P& [% `( z& Sos.tvboxnow.com操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @6 c1 o- }& f, w7 d% d% A" i7 e2 `
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
. H& d* }/ q, `. T1 ]/ Y* i把疾病趕走之後，讓你身邊的朋友一起健康給 |
發表於 2016-2-22 05:04 AM
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