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, H7 @# d. G3 T" mos.tvboxnow.com取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。7 @; W* K# q. F0 |! L. b( ~" G$ K
. m b M4 B; c9 U! gtvb now,tvbnow,bttvb功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。tvb now,tvbnow,bttvb. W5 Y2 [. w9 f" ]* [, \
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。6 d0 z+ x0 ^6 A8 V {# K
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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8 w" @" y7 n' i操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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; {5 m4 W' Y: }$ J9 w! T" X/ f公仔箱論壇功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o' M; I$ M- U0 _& N
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。+ X* j) I" r' y/ Q4 Q& f# f' M
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。tvb now,tvbnow,bttvb- n* Y i* u) Q( l7 I+ j: Z
 趕走頸椎病
. ?0 l" ~+ |( n) k, ltvb now,tvbnow,bttvb取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。/ m4 k; d! N, E! }. S1 Z. \
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。tvb now,tvbnow,bttvb2 C f& C' O7 w
 趕走關節炎
( t9 i: m, o3 b; o取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。os.tvboxnow.com* P) i) [) t2 {: c# \
( c4 T9 l7 D7 x7 }操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L* ~- O! X% i1 i2 j1 g, u }# P
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功效：能夠通腸道，治療便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V6 _, ~5 {( n+ W* z
: ^ b# i) L2 Itvb now,tvbnow,bttvb操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。' G, z1 E( V! D+ `: ], i
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。公仔箱論壇6 @- E+ U4 s( c b6 F1 J
把疾病趕走之後，讓你身邊的朋友一起健康給 |
發表於 2016-2-22 05:04 AM
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