[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

timmychoo

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。
5 K! [3 M0 Z& b  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，
! l# s8 v: ^! R6 m6 e& {+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。
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) D0 ?: X$ E" ?. `4 b5 L  H1 A你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?公仔箱論壇/ d9 m3 K* l8 H% i" e, x+ H
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?7 I! c! v2 v: U8 |2 A0 {! T
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?
6 j7 n' u) Y, t& L9 ^- L) `tvb now,tvbnow,bttvb它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。' [2 a' S" t/ f& X& p2 V

, E, D) P! I& d9 Xos.tvboxnow.com洗內褲內衣褲
$ k! Y6 ^+ ]: B+ i  {' a' L& {內褲：半年換一次) \1 R( R! {; R; \5 w' ?% P
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。
* u9 d" R; ^% Xos.tvboxnow.com不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。
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學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
/ E8 g6 e& t3 htvb now,tvbnow,bttvb洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!# Q4 i& C4 l6 W7 i( _8 |! h, D. B
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文胸：6個月換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?" f+ _4 Y$ f3 z8 Q$ U
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A! }3 v2 n3 X" O2 ]% |, _
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
& }% ]) L2 ]3 S& v3 O0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。
! A, o" [3 J1 P+ c: k" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: U4 @0 ^  X6 R$ n襪子：3個月換一次
! X! Y  l. W; }& T- I5 i% P) F: ^, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，: G" K+ k% q8 J* \4 @$ n) P: q
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，公仔箱論壇$ v. d6 s+ N$ T9 S) A4 T' v( S' O
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。
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7 V2 l- E6 s7 D2 l8 Z* jos.tvboxnow.com睡衣：至少一周洗一次' f4 W0 \; }( |, A9 x* [" E
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B) {( q1 q) h/ V/ ~; d
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，
$ k/ \% Q3 `4 F1 ?, l: k! P而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，tvb now,tvbnow,bttvb3 I6 y" R) z% e- G1 O
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，
  a$ `* l# l& ~os.tvboxnow.com就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!os.tvboxnow.com7 u2 S# `; Y, i* Y1 r0 G6 E
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洗曬床單tvb now,tvbnow,bttvb2 H# n6 d* b/ G9 i/ k
床單：每周洗一次/ r  a7 o( f" P- \, U$ g- w* Z$ B
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：公仔箱論壇$ s3 M* [' z  b! O8 x
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
1 c* j6 \) n" D! V" m人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」3 a4 K3 o3 z7 h6 y) m. D# F
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溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，
" \' ^1 d0 n+ C5 v6 m: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、
6 L  n, `8 m4 r3 I6 w開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。
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枕頭及棉被os.tvboxnow.com8 v% h8 x1 G( m) M$ {2 h* y  s
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，
1 W( C% J" ~8 Z) @tvb now,tvbnow,bttvb棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。os.tvboxnow.com. g6 [  v9 o, n) g  s) A; B$ E6 l$ V1 a
公仔箱論壇8 v# g" l0 w, k& @+ G  o, X
棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，tvb now,tvbnow,bttvb* @! U4 y2 @2 G# z$ F6 s% v
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
, g3 ~) F. ]. ^os.tvboxnow.com如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!2 O# x+ T( b" ]3 K. Y1 E. E; l
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枕芯：1年換一次公仔箱論壇- E1 d' U5 O$ |4 U
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，: j1 o; ~8 k- K
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。os.tvboxnow.com( J1 }! G& c3 W
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床墊：5年換一次
" j8 |* F5 L- |1 ], C6 Htvb now,tvbnow,bttvb質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，
5 U% u* O7 E( D# l( l公仔箱論壇影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，公仔箱論壇, D# j  i0 E5 x3 a6 U
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，
2 F& s; {" V7 s% E! E: k使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。
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* O5 X% i* W+ ~/ f公仔箱論壇毛巾牙刷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t- v. r. g$ x  i* z/ M
毛巾：3個月換一次
1 t  |1 A( H. I+ O* A- h0 b7 ]5 A* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B/ o. c. O- O! K8 W
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o+ ^1 E7 z3 }9 g6 Q7 H% Q6 ~
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，
; Z3 v! s9 [/ M- f/ J9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，
: `9 j. ~( Z& O9 B' m/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。os.tvboxnow.com# I. Q. \& }, Y) |( X
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。
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3 z+ V" |# J3 B+ p. stvb now,tvbnow,bttvb牙刷：3個月換一次  d" q) b; s" \4 l5 O8 z2 q8 U- I
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。
! [* b& G4 Y0 h' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。
6 B# W$ N& `$ H  r( P% L每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
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: @% l0 {; t1 d7 y% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浴球：3個月換一次tvb now,tvbnow,bttvb. h; _. E5 R/ G3 g" u
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。
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洗碗布：每天洗一次
  p7 P2 @: X0 Z1 U6 Q- q# \3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，
- `8 ?' Q' \8 e$ J9 t7 h! n會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R$ ~/ \4 _" ]$ X5 f: [
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!
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茶巾：60度以上的熱水沖洗
6 O% i" c" T# K茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，
. G. {- ^. h, ?7 |1 M& E3 u7 [2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，# |* ]8 R7 I8 k% C" M  F
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^/ u% Z. Q0 T" o+ d$ d4 F
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!