[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

timmychoo

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i+ E7 r. U6 M/ `$ F
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，公仔箱論壇% J" Z3 l/ _, E1 ^
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。, @0 T- V4 O$ q* m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F$ a: f- X' F9 v! K
你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
# N8 N& `! _! l9 Q+ j( Z% X$ Wtvb now,tvbnow,bttvb你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?tvb now,tvbnow,bttvb/ P2 F1 W/ ^+ C) l$ h5 B
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?& l; H* @9 b& t& b1 U
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。& ]- ?( u2 o8 z+ c  F/ n

" [( b8 I  {, nos.tvboxnow.com洗內褲內衣褲
  S5 @! R# A& Ytvb now,tvbnow,bttvb內褲：半年換一次tvb now,tvbnow,bttvb9 u4 p! b) s  x( v/ A0 s
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。os.tvboxnow.com8 Q. C+ a) w$ e- `
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。
7 I9 w; s2 s5 q" F! ]7 {7 e( G
, Y& J9 u* J) J* \, ^8 Q學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」4 T  U5 c& n7 X* L$ q9 I
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W( _4 X7 f4 _1 J; S# f  q6 Q

" V$ |; K3 }: w2 K9 p$ O文胸：6個月換一次' t- h8 Z( q: h. j+ A7 o) g
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，tvb now,tvbnow,bttvb! K+ x% b& V# B$ T) z
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
$ k5 ?: J/ ~' W  ^) R1 h  t如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。/ B3 }5 C5 ?4 r, g9 r  c

' w3 s, L5 l/ Q襪子：3個月換一次tvb now,tvbnow,bttvb* ~) s0 e4 ?% L  d5 V( b+ m- |; k
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，
" B2 J& D7 |5 h) [  e2 c1 \  l5 u0 Y/ I說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，
; J5 z/ e' U9 z5 i, u公仔箱論壇在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。tvb now,tvbnow,bttvb+ z- v( ~4 v+ F8 a% a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t6 U1 i  f" v: b8 q6 M
睡衣：至少一周洗一次3 |, J! x" \3 w( {0 i
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，
* m  o7 O/ ^- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，! r+ n3 Q. G" ^
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，os.tvboxnow.com2 Y8 ^  E# s9 T0 C6 a: E
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W  P( b, f! O: o! w# {
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!: U* B, U$ S; e( N8 `% c0 [& h

2 Z+ t$ K1 b( w6 z/ y( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗曬床單os.tvboxnow.com- U* X+ u* j% r9 M
床單：每周洗一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b, l$ y& z: R# M! [# h8 j& G
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：
8 l* p5 Y$ z0 Z+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。tvb now,tvbnow,bttvb; U1 D, }( X* P1 [2 k
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」公仔箱論壇( r1 v" c( y# j" x) ~4 w, E  x- c& s

( ^8 t* H& b$ x& k- h溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，os.tvboxnow.com& D' e3 d1 b; o4 f+ C
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、os.tvboxnow.com7 b. B) Q( u( o" n; g# V
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。公仔箱論壇- `" z# j7 Y; e2 N

  ~5 G, W- P7 H$ d; [2 z) i6 `( ~枕頭及棉被公仔箱論壇) S' U/ C9 P6 E* r3 n$ {/ p
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，公仔箱論壇: A+ [: c( I1 t
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。
4 X' W- `3 D5 O# @os.tvboxnow.com公仔箱論壇. K. n7 V# l0 z7 N. S' h
棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，% ?$ _% t. _: Y1 ^2 K9 |) D* M
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。公仔箱論壇$ S) n5 L( ~8 S2 I* j4 r2 v
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!
3 d( J: B5 l# g6 l! z2 `5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x2 d: U( m" }6 w! j
枕芯：1年換一次
3 G) H7 R2 s5 r) m9 rtvb now,tvbnow,bttvb枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，
# r* |" k9 A; h- ?os.tvboxnow.com滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。
8 I6 W; ]1 d2 Q5 p+ S) ?7 o) V
! \5 i% z' m6 O5 x- C! Z, ^" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。床墊：5年換一次
5 E. W& Z6 u% y1 l公仔箱論壇質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，
' c1 A' P- M, v- \7 ^, uos.tvboxnow.com影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，os.tvboxnow.com+ F3 }) a' R7 |. e, [2 l
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，
2 N+ z( R  c$ n. `6 y使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。tvb now,tvbnow,bttvb2 F; }$ ?4 m9 |) x- V

3 Y4 b) k0 k% H  }" O毛巾牙刷3 e" d- z' W% O4 C. z
毛巾：3個月換一次, Y3 s( k6 `" f5 w/ O# ?7 T' N0 U
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，os.tvboxnow.com- q& t* {( X; r: G* a4 {
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，tvb now,tvbnow,bttvb& t8 N, d* V' B
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，5 A/ g% [5 ~" m  Y) ?8 c4 a
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，% N. {8 g/ m/ b8 n
會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l; A/ e, ^& X$ K3 [% l# d
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。
. a" i3 n) @, E9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ W, D8 J' S& g& c牙刷：3個月換一次
( P+ P# J9 N  ^  X& d- Sos.tvboxnow.com平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。
$ ^# f4 A5 s5 V3 J" f7 Htvb now,tvbnow,bttvb牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。tvb now,tvbnow,bttvb4 _4 @; m* ~2 z, U  D
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。* e% t/ B7 j5 u
$ l' P! p5 Y6 q4 h5 h  `
浴球：3個月換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V, q. g0 {: j' \0 d: U: s! D, o
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。- F& a4 r5 C3 W

" E6 a% g1 c5 m% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗碗布：每天洗一次! I0 k) @' ~& m. Z% c' ~4 A
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，os.tvboxnow.com* O5 l, ]+ M; I
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，
4 z+ e' }9 H3 G, y數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!
* m1 ^$ S  @2 I, H7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j  d# p4 V0 d$ f& G
茶巾：60度以上的熱水沖洗
! y# V5 c5 l( B5 V' a1 q1 k2 atvb now,tvbnow,bttvb茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，tvb now,tvbnow,bttvb$ p& @% r% s5 F# m+ k2 ]
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，
& A7 M+ \- n6 O7 W* |tvb now,tvbnow,bttvb即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，
& a9 G: L- O% ]4 Q4 c1 Etvb now,tvbnow,bttvb別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!