[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

timmychoo

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。公仔箱論壇* q2 _- e; b  l+ F& `
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，) e0 v" G7 s3 \
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。公仔箱論壇6 U4 ?9 F! x2 r' T: K
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你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
3 S% ?0 `( \5 w! a/ H公仔箱論壇你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
- s( X8 k4 E) [2 @0 M9 X% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?& {4 C- Q9 I3 @7 F  @: K
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。: Y/ ]& W" Z6 p

9 a! F. @( z9 T公仔箱論壇洗內褲內衣褲
: }5 ^( Y. m8 e& r# z- G8 ?* d內褲：半年換一次tvb now,tvbnow,bttvb- l) N9 p) \$ y9 M$ l
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。
1 }2 M! O" o- O6 f; r! Z( b公仔箱論壇不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。tvb now,tvbnow,bttvb& ]6 g& n  G* [3 l( h  L

7 l) q6 m. w4 c" Qos.tvboxnow.com學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
& X+ v8 g/ F4 M- I* ~& Y5 [* ]9 x4 g洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!
# s# L' ]5 m* Q5 k) Q( v4 d公仔箱論壇# ]: f) @+ i9 J1 q+ H# w
文胸：6個月換一次
) T6 d7 U1 C* i0 a7 f在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，
" c9 i0 [; d2 a) Y: [# K8 Z6 rtvb now,tvbnow,bttvb否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
5 d2 u) s5 K& m) x; [如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。
3 |7 ~* ^6 }$ Z& H7 U9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f7 B4 N/ R) C, T) `# y
襪子：3個月換一次
8 w; B1 g# f5 j4 F5 {% O* B; t公仔箱論壇如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，
3 L/ q' s- j2 G& Itvb now,tvbnow,bttvb說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，
2 k  p9 l9 v% z! f) utvb now,tvbnow,bttvb在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]! [$ n: j% c# y8 S+ d4 U* I
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睡衣：至少一周洗一次* i% n3 b6 \* n' v' b' [) `
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r+ \' R9 L9 u9 M
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，
4 R* _/ q. w( R( qos.tvboxnow.com而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，$ k1 [7 M+ w  z  ?+ |' T2 A( P. M
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，
% _" [# F0 Z- m8 j2 U公仔箱論壇就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!公仔箱論壇/ t4 i6 ~2 W  `* V4 B8 T# \
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洗曬床單
( K* R; G; u  O* i, N- R, ^. D) Utvb now,tvbnow,bttvb床單：每周洗一次
5 Q. m& j% M" ]4 Y公仔箱論壇YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I2 H1 `+ {# J( ?
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。4 I8 S$ Y( r0 a- ]2 z: L
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」
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' ~0 s, x1 F* m4 H0 I/ h0 q: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，公仔箱論壇% U1 t% C' K" |
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q2 B- U' R0 B' |- w1 m9 n
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。tvb now,tvbnow,bttvb) O5 {0 }4 s- I, O
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枕頭及棉被tvb now,tvbnow,bttvb* c6 y8 J/ }5 A
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，
$ t  Z* |; R! z! c# q4 v& t6 J棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。os.tvboxnow.com- K+ B! o- s* u- \6 F

( Q4 L5 D# \0 A1 y  q- P- }棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，
. J/ V/ e9 L2 h' I$ W, s* s而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
$ V6 e0 A% [9 a$ p& q# b4 n; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!
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: U# \5 g2 o" E9 o' w% `1 T5 u枕芯：1年換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `+ ]8 N( p0 D
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，
5 n4 t- |* ~6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。
+ A- f7 r7 T, ?4 g( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 c1 B7 B! q% l( U6 D4 N; K: ^床墊：5年換一次
" ]" T$ G8 J2 l# s+ }tvb now,tvbnow,bttvb質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，tvb now,tvbnow,bttvb$ j) [2 O& e, R# R
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v5 v; `& ]4 R
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，
: K+ j5 A) ]( ?4 Ios.tvboxnow.com使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。
( F# I9 E  S) @4 j8 ntvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com' g+ a$ w% U, e: i/ e( m% D3 o; z
毛巾牙刷
* b$ S! r& G; ]8 d3 G$ gos.tvboxnow.com毛巾：3個月換一次公仔箱論壇4 ^7 e% `1 U+ D' w
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，公仔箱論壇6 e6 U% T: s7 H$ o4 U! J1 C
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，
7 D4 z+ X: U6 |$ zos.tvboxnow.com並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，tvb now,tvbnow,bttvb6 j0 v2 q, U6 p- A# S
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，
' t' ~3 T& |6 I& z$ h( E# _os.tvboxnow.com會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
# \( _9 r. I$ \' M7 |9 m, A' ^公仔箱論壇所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。
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牙刷：3個月換一次
( F7 \- f. L* Y( k) otvb now,tvbnow,bttvb平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。
# p5 I2 E0 \9 L* ^# Ltvb now,tvbnow,bttvb牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。
/ K3 D4 x" g; M! N# _4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
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浴球：3個月換一次
4 J2 M" y4 ^. ^浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。5 k' q8 @  z" z
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洗碗布：每天洗一次% i- B) ?* B' `4 `
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，os.tvboxnow.com9 d( p1 W% B0 l
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，tvb now,tvbnow,bttvb* S1 r; Y3 N( ~2 y
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!
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  P4 Y3 \. `" [- F# ?% f' n* Q) m茶巾：60度以上的熱水沖洗
$ [8 D. A& D1 G9 p+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，os.tvboxnow.com; G0 {, Y! _1 W. _
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，
! O1 Q5 D0 ], w; w& r9 Q公仔箱論壇即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，tvb now,tvbnow,bttvb& }0 A  R! Q. q, Z, ?
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!