【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。os.tvboxnow.com8 f4 m/ w% Y3 \" W0 h
 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
4 ~. v/ ~9 _0 ~% t2 C. p9 B& Vtvb now,tvbnow,bttvb尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
6 H+ u( [( K+ E6 y, Atvb now,tvbnow,bttvb「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。tvb now,tvbnow,bttvb2 P2 _- b5 f/ H6 W7 L
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
! ?, Y+ ~; E g$ D' L% L防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材tvb now,tvbnow,bttvb1 O' {1 @/ Z) F- l6 Q
有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
. K7 p- t) m; \' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。公仔箱論壇3 |+ i1 G' k- s
推薦食材1／紅豆tvb now,tvbnow,bttvb8 k2 q6 V+ @0 t2 P
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。) k" w% _# U& r7 f* A5 X# l' L
推薦食材2／綠豆公仔箱論壇/ p+ x* k2 O* Y8 E
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。tvb now,tvbnow,bttvb; t0 W" @+ J" _& w
推薦食材3／荸薺
# v- m, a( r5 d# {tvb now,tvbnow,bttvb性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
. E0 O2 P, W; \: X3 W+ Z( H3 p7 v& X推薦食材4／車前子
4 v* X7 U3 u, f. O. V1 k5 w公仔箱論壇性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。公仔箱論壇9 @2 V6 j0 v2 Z* o N1 l: _: H4 k1 w
 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
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此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：
_4 w/ ^ h& \/ h! N ~8 E★薏仁綠豆粥
, B+ T- o# T, D/ E! l. Z2 d●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。公仔箱論壇' V9 {0 L, d1 g# b% s( P
c7 C2 U& ]: g" _2 K# h# ?' htvb now,tvbnow,bttvb●作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q3 P* ~0 Q, s- t2 w% {1 Q( S8 G
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
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2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。公仔箱論壇! J& v0 g* p" Q- p
4 h# }+ ?+ T+ h. s, atvb now,tvbnow,bttvb3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
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●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。
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% x4 g2 d3 y8 ^1 F' Pos.tvboxnow.com 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）! h M5 Y/ E( b$ L. W6 }
★通草車前子茶tvb now,tvbnow,bttvb! x$ \* i7 w% K# j- r4 C' g
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。; U* v6 Q, ]5 h, s, M
6 M2 W: F; F( a# k' Jos.tvboxnow.com●作法：
+ k& k6 { c* Q* l ?7 [os.tvboxnow.com1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。公仔箱論壇1 C$ p$ t/ F1 f: F
5 @$ M) v! p( ?$ a公仔箱論壇2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。; p- K" O2 E1 @* h1 G
( `5 H. u9 n1 g: S) ]8 u+ C3.最後加入砂糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb: B% ^5 J% ]6 A1 E) ^4 a* P
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●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
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【健康小叮嚀】：
7 ~* Q$ O) O/ ~9 W0 f. ?: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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