老是覺得疲倦、沮喪，做愛做的事也力不從心嗎？可別以為是工作壓力大引起，可能你面臨更年期了，中、西醫如何治療？有什麼建議？趕快看下去…
. p p; U4 l$ l! c9 \# {公仔箱論壇: U: N3 k. i& G1 p% m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [9 h' F/ g% t7 H, q
 男性也有更年期困擾！醫師建議多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物
3 j* ?4 Z. n w% O$ p$ v. A
9 _) f# K2 w E: T9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不只女性，男性也有更年期困擾！40歲後，如果出現力不從心、體力變差、疲倦、沮喪及性功能障礙等症狀，不一定是工作壓力大引起，而是體內睪固酮不足導致的更年期症狀，陳建霖醫師建議，注重飲食均衡，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，配合中藥調理體質，有助於緩解更年期的不適。
! r. J, M+ G/ s) g; Jos.tvboxnow.com" z# J: o; ]$ g; `1 K7 Z* Y
os.tvboxnow.com& \8 F% U% r; p6 G1 i1 ^! ^' Q
《睪固酮降低，進入更年期》$ t/ i4 [0 J& O- A
台北慈濟醫院泌尿科主任謝政興指出，一般認為女性才有更年期，其實男性過了40歲，也可能面臨更年期的困擾。隨著年齡增長，男性體內的睪固酮濃度逐漸降低，出現力不從心、體力變差，疲倦、沮喪、性功能障礙等症狀，因症狀並不明顯，常被誤認為是工作壓力大引起而未接受治療。公仔箱論壇' N D/ p e1 S! V
7 d6 |& s3 g! n) ztvb now,tvbnow,bttvb8 ?8 G8 Z% G3 _8 |2 J
他指出，睪固酮多由睪丸製造，少數是腎上腺製造，影響多個器官的功能，除了主宰男性青春期的第二性徵表現，對其情緒、活力、認知能力、肌肉質量及強度、新陳代謝、心血管、骨質密度、性功能及生育能力等，都有正面效應。
* t/ l$ K& u# R: N4 D 清蒸玉竹雞可減輕男性更年期不適。(示意圖)
5 K( U4 b0 I1 e) A( Y2 O$ [4 Wos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) T5 J5 Y5 _4 X+ b5 F" T3 u' ?7 }
《補充男性荷爾蒙治療》. U- O+ @* T( O0 k Q
一名男老師發現自己對許多事提不起勁，情緒低落頻率越來越高，老是垂頭喪氣而求診，經抽血檢查，發現睪固酮（男性荷爾蒙）濃度低於正常值，「睪固酮低下自我評估量表」中，包括性慾降低、沒有元氣、體力變差、身高變矮、生活沒有樂趣、覺得悲傷或沮喪、勃起不堅挺、運動能力變差、晚餐後打瞌睡、工作表現不佳等10個項目，幾乎都回答「是」，被診斷為「睪固酮低下症」，經以塗抹式睪固酮凝膠治療，經過一年追蹤，已恢復以往的意氣風發。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z) v7 m9 I: B& r0 k" n
tvb now,tvbnow,bttvb9 m8 w4 q! q3 ~ O
! ^& B7 D3 e9 D q% B; f( b' n/ ?# u
謝政興主任指出，西醫治療睪固酮低下症，通常補充男性荷爾蒙，目前有口服、針劑及凝膠塗抹3種主要方式，一般治療1~2個月後即可逐漸改善，治療穩定後，由醫師調整劑量，也可搭配中醫調理。3 e. _5 Y' O. R" I6 q
 多攝取優質蛋白質的食物，增加肌肉量才健康
/ n. d* i# X" i( H2 Q2 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) Q9 W9 x& U8 _$ q3 x; \7 Y
《多吃蛋白質、鈣質食物》
' A$ \4 V8 c9 q7 M$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫部主任陳建霖表示，從中醫角度來看，男性更年期是因腎氣衰少、精血不足、腎陰陽失調，也有心悸、潮紅、盜汗等症狀，治療重點是滋補腎氣、陰陽平調，通常依個人體質以中藥調理或配合穴道按摩、針灸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a" w( w. B# k; `& t% e* u$ K3 A
0 `: K2 ^' @8 A) n1 F+ C7 V! M) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?6 z5 P( ?' l& q$ c- Q
陳主任提醒男性，平日飲食應注重均衡，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，戒除菸酒，保持心情愉快，養成運動習慣，配合中藥調理體質，就能安然度過更年期。 |
發表於 2016-2-15 01:02 PM
| 
