老是覺得疲倦、沮喪，做愛做的事也力不從心嗎？可別以為是工作壓力大引起，可能你面臨更年期了，中、西醫如何治療？有什麼建議？趕快看下去…! [$ Z, H8 T1 I
公仔箱論壇5 w& Q" W- u8 m8 ?
' Z) o& \/ j) Q* w- h* P0 I Bos.tvboxnow.com 男性也有更年期困擾！醫師建議多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物tvb now,tvbnow,bttvb7 ^: B: a5 G% n' T: n) _% U# k) Q
tvb now,tvbnow,bttvb6 r M+ ?. M% b0 c; q u
不只女性，男性也有更年期困擾！40歲後，如果出現力不從心、體力變差、疲倦、沮喪及性功能障礙等症狀，不一定是工作壓力大引起，而是體內睪固酮不足導致的更年期症狀，陳建霖醫師建議，注重飲食均衡，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，配合中藥調理體質，有助於緩解更年期的不適。tvb now,tvbnow,bttvb: }/ @1 ^1 f% ~
3 T9 i( q" m3 K* H7 T6 ?tvb now,tvbnow,bttvb) V' u' F1 I l/ H5 @9 t5 E
《睪固酮降低，進入更年期》
5 Y6 z, w' }. a( \: P. |6 ?2 r台北慈濟醫院泌尿科主任謝政興指出，一般認為女性才有更年期，其實男性過了40歲，也可能面臨更年期的困擾。隨著年齡增長，男性體內的睪固酮濃度逐漸降低，出現力不從心、體力變差，疲倦、沮喪、性功能障礙等症狀，因症狀並不明顯，常被誤認為是工作壓力大引起而未接受治療。
( w% g3 r9 z) h$ b5 Bos.tvboxnow.com
( O- L- }3 K! K4 a' d9 e- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f' ]5 m! F! }9 p3 V, W8 c Z
他指出，睪固酮多由睪丸製造，少數是腎上腺製造，影響多個器官的功能，除了主宰男性青春期的第二性徵表現，對其情緒、活力、認知能力、肌肉質量及強度、新陳代謝、心血管、骨質密度、性功能及生育能力等，都有正面效應。
8 r! s! |$ d- W1 G! s( k3 aos.tvboxnow.com 清蒸玉竹雞可減輕男性更年期不適。(示意圖)
4 n8 G0 d7 Z" w/ h1 h, p7 oos.tvboxnow.com# h! d g7 R' @6 `0 f2 C! i4 ~! C0 b+ d
《補充男性荷爾蒙治療》
2 S7 D) Y' r+ Z5 k: l2 Vos.tvboxnow.com一名男老師發現自己對許多事提不起勁，情緒低落頻率越來越高，老是垂頭喪氣而求診，經抽血檢查，發現睪固酮（男性荷爾蒙）濃度低於正常值，「睪固酮低下自我評估量表」中，包括性慾降低、沒有元氣、體力變差、身高變矮、生活沒有樂趣、覺得悲傷或沮喪、勃起不堅挺、運動能力變差、晚餐後打瞌睡、工作表現不佳等10個項目，幾乎都回答「是」，被診斷為「睪固酮低下症」，經以塗抹式睪固酮凝膠治療，經過一年追蹤，已恢復以往的意氣風發。
3 D6 K# w# V9 ?7 m! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y8 y* l {( @' T g) @: e
os.tvboxnow.com8 l- P" |; V5 K. I3 t: A
謝政興主任指出，西醫治療睪固酮低下症，通常補充男性荷爾蒙，目前有口服、針劑及凝膠塗抹3種主要方式，一般治療1~2個月後即可逐漸改善，治療穩定後，由醫師調整劑量，也可搭配中醫調理。公仔箱論壇* ^6 P: H9 a5 ?% P" n
 多攝取優質蛋白質的食物，增加肌肉量才健康
/ ~" T7 l' z$ G a0 b1 t- yos.tvboxnow.com公仔箱論壇' t# T7 F, A8 c
《多吃蛋白質、鈣質食物》
8 r3 b7 t8 p3 ~4 B/ F6 p+ j中醫部主任陳建霖表示，從中醫角度來看，男性更年期是因腎氣衰少、精血不足、腎陰陽失調，也有心悸、潮紅、盜汗等症狀，治療重點是滋補腎氣、陰陽平調，通常依個人體質以中藥調理或配合穴道按摩、針灸。公仔箱論壇+ {7 ^0 F+ v' m0 ]+ I, j9 q
; i, x% u: e1 o8 z3 A
公仔箱論壇5 m D- U7 C! G8 F
陳主任提醒男性，平日飲食應注重均衡，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白質、鈣質及多種維生素的食物，戒除菸酒，保持心情愉快，養成運動習慣，配合中藥調理體質，就能安然度過更年期。 |
發表於 2016-2-15 01:02 PM
| 
