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[西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁


% s: w; r7 T+ n8 q. _: I公仔箱論壇材料% H6 M! f0 ~( w. |
蘋果.....1顆
# ^% n  J; R3 k& v( T9 }/ S蜂蜜.....適量公仔箱論壇0 U; s2 o8 ~( f+ A/ o: X$ J
冰水.....120㏄os.tvboxnow.com4 B0 {5 _0 c3 W4 C: @& k* V% M2 f
菠菜葉.....5片
% i* q& K/ T' N" A- c花椰菜.....1/4朵
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+ E5 H7 ~  B) U$ b; @& Ztvb now,tvbnow,bttvb作法
# r8 O' Q" \- h' q9 U8 W& Btvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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+ H- h. Z) ]; l) h. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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$ {7 T, ]; z7 H8 I8 @. m4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能:抗氧化、防癌tvb now,tvbnow,bttvb, f2 b; `/ o) M. m& a4 r. Q
花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。% N: h% r$ o$ Q

) U/ t+ t: t7 r" ptvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。3 W2 F/ o% X& G! u
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