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蘋果.....1顆
$ U& V# X: B% S5 a: R7 n蜂蜜.....適量! N# J5 o5 _& D9 o& a1 P
冰水.....120㏄
8 V% m# G- C- V! R& |! s' d( r+ T: Los.tvboxnow.com菠菜葉.....5片
! u7 ]" y* p7 T: \tvb now,tvbnow,bttvb花椰菜.....1/4朵
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作法
! c, T% b, o U4 Y/ [; x1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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1 M0 C- j/ J6 _$ f) Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。2 m. A, `# T" q; }8 v+ o. I- ^
# f$ |2 I" @3 m! k4 B公仔箱論壇4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb& X& F/ h2 K+ H3 G! m z
1 a) H' Q0 k$ r公仔箱論壇功能：抗氧化、防癌. I1 f& @8 m; f$ ^* L
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e/ _% N" B1 E3 S
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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