: P8 l' {3 Y( M# s4 M材料tvb now,tvbnow,bttvb1 Q; E& r* X* w9 g6 x7 K" P
蘋果.....1顆
9 T. k* K1 Y% F" i公仔箱論壇蜂蜜.....適量2 T, ?; d4 |% I- p
冰水.....120㏄( I- j' b, B0 r% I
菠菜葉.....5片tvb now,tvbnow,bttvb- G0 R& ^0 ?6 Z) |% l! f) I7 e2 F
花椰菜.....1/4朵) F) @& a: E m$ l Z- q! P
+ V' ^ y$ g# v% Y" m0 Y) `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p! `( Z) c2 K9 ~, `: y B
作法
) L$ c' c7 {( ^os.tvboxnow.com1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F. C0 r0 ~/ q
6 y9 h5 W* ^: g' D8 j- Z2. 將所有材料放入果汁機中。3 b9 z. l9 v+ u$ p0 Z
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。os.tvboxnow.com0 q1 P( c7 B) J! B% P1 o
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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- h0 m, b, r' r) g4 V7 W功能：抗氧化、防癌tvb now,tvbnow,bttvb/ K6 W1 e8 _% z$ Y J# n
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。6 [3 I2 k' Q$ u( H. v8 X/ x4 U
$ L( { A$ J8 [/ h: n9 [tvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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