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材料
- k/ e5 @8 W2 m* Qos.tvboxnow.com蘋果.....1顆
, S* E- z5 `" j" M; ~tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....適量& t6 H9 H0 {; ~; k" Z' Z
冰水.....120㏄
6 I/ e) V% Y& h' [1 a菠菜葉.....5片
5 R$ |% S9 A) o3 ^ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜.....1/4朵tvb now,tvbnow,bttvb `- H3 f/ L1 u- m8 R) Q
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作法os.tvboxnow.com: [! v+ d" X8 E5 I& p* E
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。os.tvboxnow.com3 F9 i4 k* N# e7 {" E6 U3 M3 m2 Z* H! s
# T( J! |) ]/ q* l% J* n+ x3 l( \tvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。5 e! m+ ]4 Q& U5 [% F/ Z+ {+ D
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功能：抗氧化、防癌) s5 P* W: Q4 W! k- m! w
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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0 R! m5 x& J$ z& h _3 G( V: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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