8 u/ U& ~4 {1 T- cos.tvboxnow.com材料
" O$ ~1 s3 O0 [" n' C4 Atvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb+ }: w7 Q* `2 l3 ^1 m( Y9 j
蜂蜜.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q6 ^3 S5 E l; _% b' N/ d# z% @
冰水.....120㏄
. ]5 c8 L; \; { a9 [6 |& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜葉.....5片
7 @1 K' i* N. q2 b- Z1 Ntvb now,tvbnow,bttvb花椰菜.....1/4朵" _- R; r& @. u. Y0 R% E
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作法
7 T/ _* Q6 f: Y& R5 o# l1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb k! B6 u8 ~& D$ v$ F
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇8 a0 c H' N" c6 W# ^+ I2 x4 P
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
. m5 t2 C0 C5 A! E. d. z6 Q. B1 F. x公仔箱論壇花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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* p/ T" t0 h$ V; @這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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