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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?


0 Y% E( l2 @0 d' Wtvb now,tvbnow,bttvb常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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& F1 o8 q/ k4 k+ B# p2 w《喝豆漿好處多》
3 h8 s; _" ]3 g2 E1 o9 atvb now,tvbnow,bttvb1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
: k& M- l/ p7 y& H$ v/ P! j公仔箱論壇2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品
( H8 j) {* i! Ctvb now,tvbnow,bttvb3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
8 c. \  s, a  v2 _2 L4.對女性來說可養顏美容
- N, N4 ~* w  tos.tvboxnow.com5.內涵防癌及抗老的物質成分
7 X0 C* D9 o" v) L3 x9 F: f  s6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢公仔箱論壇- @4 t- B0 [; V. S4 e
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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