公仔箱論壇: W7 |1 h( s$ S; i s2 ^
這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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7 G; N3 Z# N) ]0 z- Itvb now,tvbnow,bttvb《秋季五大排毒法》os.tvboxnow.com, e+ E9 w- s K7 d1 r) Q5 s# x
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒os.tvboxnow.com$ ]7 d2 V+ h- h" F
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒os.tvboxnow.com1 o% d+ L; y" M+ M, u( _7 ^
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素tvb now,tvbnow,bttvb; _6 h4 J% C4 F6 W! |8 j
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
9 C& D& r! J: J# u+ aos.tvboxnow.com5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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