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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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6 V; t& i2 p8 Nos.tvboxnow.com《秋季五大排毒法》
4 }) a, `+ R4 t, x l" Itvb now,tvbnow,bttvb1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒" p) O# A, O" f! t+ {/ a2 F
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒os.tvboxnow.com3 p# F6 r8 ?5 M% d3 u! c
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
6 {4 {% q1 }2 a( `7 ^& L) x4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸tvb now,tvbnow,bttvb8 p5 J7 w' S& Z5 Y: y- _
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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