1.忌著涼
5 _! J2 `% ?9 l4 y$ T' Jos.tvboxnow.com冬季是心血管疾病高發期，因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，
! s+ D! U. F Z' `% P! K- ctvb now,tvbnow,bttvb導致心肌缺血，加重心臟負荷。
' p/ l! e% I! _ ]os.tvboxnow.com對策：血管不好的老人外出要隨時注意保暖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [" P$ G, O1 B- P0 S5 `
# S& g. p/ y# s5 G NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.忌睡醒就起tvb now,tvbnow,bttvb2 p: S) Y0 r# B3 I( O
老人冬季早上醒來之後，如果立即就起床，常常會導致心絞痛發作。5 a! u6 E: G- ^6 t8 R7 ^
對策：老人睡眠醒來必須先在床上躺一會兒，待“醒透”後再起床。
% k' ?/ ]% l. i1 F {os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g2 e ]. ^( i: L/ @
3.忌外出過早
+ w- A$ ^" a5 `( k, O5 t* d9 Q$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季清晨，是室外溫度最低時間段，外出易引起來感冒咳嗽，
% E# d) b) H$ G& @% X( j易引發心腦血管疾病;並且太陽沒出來之前，空氣的氧含量過低，
- ?$ o+ N4 H9 O! J* Utvb now,tvbnow,bttvb外出鍛煉，會造成血液供氧不足，易誘發心血管疾病。/ o, s, m$ W, w- |" L
對策：冬季老年人最好選擇上午10點後，太陽出來了到室外活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A8 W# [8 W9 [. ^
9 [7 g. S |4 a8 [9 t4.忌洗澡時間過長
* c4 ?- q6 d# ~; h- y% j+ X stvb now,tvbnow,bttvb老人怕冷，洗澡時常常水溫較高。但較高的水溫，會產生大量的水蒸氣， e' u; E0 A5 b8 j
這就會造成空氣中氧含量不足，心臟不好的老人血液就會供氧不足，公仔箱論壇0 W+ w9 q' T; |: V3 D. X' o' A
從而引發心血管疾病爆發。os.tvboxnow.com! p! @1 D( i* [- a0 U# j/ [
對策：洗澡時間最好控制在10～20分鐘之間，如果有人陪護在身邊會更好。公仔箱論壇6 X+ L' [& y, m; R. {/ E
公仔箱論壇0 v s @6 n8 W. H0 n1 v
5.忌活動過劇
3 O$ U" ?* ` i( Z公仔箱論壇冬季本來人體消耗的能量就會增多，如果再劇烈運動，
# j7 X# y) F3 A1 B; }* A4 xos.tvboxnow.com就需要消耗更多的能量，而能量的供給是依靠血液，這就會增加心臟的負擔。
+ @7 C: Y" z; [" s$ k/ ktvb now,tvbnow,bttvb對於心臟不好的老年人，這就是致命的危險。6 a! U# @9 ]: g% H' W3 g
對策：冬季老人不宜做劇烈運動，可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等。公仔箱論壇- ~5 A P" h5 U. ~# y: E
- S& z5 g8 @! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.忌蒙頭睡覺
7 @! D8 ?7 I5 N1 o冬季很多老人怕冷，就會蒙頭睡覺，但蒙頭睡覺會使被窩內氧氣含量減少，+ V1 H8 z+ Q9 Q/ F3 p0 `
二氧化碳等增多，使正常呼吸受到影響，甚至造成窒息，或誘發心血管病。
" C8 p% g' I g, f! Q8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對策：心血管不好的老人，正確的睡眠方法是：右側臥位，低枕，頭露被外，雙腿屈伸。 |
發表於 2016-2-14 09:03 AM
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