歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I7 |" u/ g" p
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，6 O4 X1 p) e- h8 A: W) T
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！; h1 |3 I/ ]- g1 Q& A0 Z
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心理壓力過大
: M9 k( W/ d9 N! r6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，tvb now,tvbnow,bttvb4 _5 s* T/ j7 t. v& J9 a
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，os.tvboxnow.com3 n" G: }. m8 `/ ]- z
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
$ ]- K R' I+ o" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
8 V& V N* N I: }. Y. }% W2 N) A, p壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
8 {6 |+ K" R5 ?0 x# ~/ |3 H) `公仔箱論壇也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。: Y9 Y% w& [: C2 f% U t
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睡覺不規律tvb now,tvbnow,bttvb/ r) u4 E1 i# F* D* ~% j1 i
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
' w8 V0 v6 P3 w1 l9 g% Los.tvboxnow.com他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb6 ]: A9 m& j% U5 m. Y* |. @: m1 ^
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。公仔箱論壇. [9 x+ S8 G! D$ L% D1 x
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，0 T0 F# Z8 J( w7 q" C
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
5 E1 P" ?% ]8 K還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。tvb now,tvbnow,bttvb% P& L4 D2 z& r5 O8 z% w% k
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。os.tvboxnow.com, j e9 u% p; t+ `1 ]. i
5 Y" q3 r* Z M+ X3 G% r$ Ros.tvboxnow.com喜歡煙酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l* E r: H; p% h- |3 k* [: L
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
3 {1 L+ [5 F# R* J煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，8 b- {! \% v9 b5 Q& e
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，os.tvboxnow.com7 t+ V9 F, o/ f0 ~0 x
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，tvb now,tvbnow,bttvb' x( `3 D, R, x# B! Q/ I
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。6 J. n1 o: U; _0 f; g6 r' v
9 L3 H- F4 K* J' B& z2 O( y不愛喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y3 C; w& o3 G5 k/ o) S5 E
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，' ~+ J+ }+ H/ }* _, [3 f
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
3 ]# l. f' X. W% i5 Z所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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/ V4 l& H3 n$ ?" Z. b7 atvb now,tvbnow,bttvb面部表情多
+ V: w4 [% z5 R m, \, u3 W人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
; j5 w* ~ `+ P5 i q但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S: D2 v; O6 T* B% J
. [0 [3 {$ Q6 h5 e不愛運動. c; m" s6 A! ~& r# |; v, L
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
3 P! Y2 d. c% Bos.tvboxnow.com在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
7 _" s# Z0 \& |% z' y公仔箱論壇
! M( z0 q* b, M) n6 ytvb now,tvbnow,bttvb擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
7 Y7 K& J2 |7 J8 \* |8 \公仔箱論壇在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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