5 A8 C u( i) L5 `$ x材料
8 P: j4 K- c+ S. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許5 F, Q2 O( q& G% h2 x r
白飯.....6人份) h M3 C' T5 c- e% l
香菜末.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t$ m: M: m6 j: ~5 G: Q
優格.....360公克公仔箱論壇% Z& c7 J: c% d
雞湯罐頭.....2罐
) D1 T p& N, R8 \) Z橄欖油.....4大匙公仔箱論壇$ ^9 C' W( I8 {, q* \0 R5 H
太白粉.....1大匙
& F1 l8 N+ s$ @- \) @os.tvboxnow.com麵粉.....120公克os.tvboxnow.com) K- Q: I8 O( c- A
黑胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb6 u) u2 t- h- a" J( Y" p8 K( [
瘦豬肉.....300公克公仔箱論壇& }& ^( k" e; m) C0 l" Q
洋菇片.....150公克1 A8 ?+ z- A/ I& u
小蕃茄.....240公克
9 l7 _3 H) z+ i- f公仔箱論壇洋蔥末.....480公克
. I- e a$ X$ m \+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( K- ~1 U) Y. z" j, z$ Q3 [: zos.tvboxnow.com作法
* C) A& }9 ^" U4 Y- k/ x0 F. W- P& C公仔箱論壇1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
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( M' s3 ?1 z$ `5 z) f9 v, y" C公仔箱論壇2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F, ^) S5 l' ]; i7 e' i
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
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4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。os.tvboxnow.com( N& u/ s/ A7 m' [3 E
6 m* h# b p, I0 h公仔箱論壇5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w; h% R9 j( p+ q3 G
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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