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蒜頭.....4～5個 v! J& g( ^2 l* ]7 u# k
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, N" L. d- u5 uos.tvboxnow.com胡椒鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q* g6 I$ T, m( ]- W+ w
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作法
6 r9 y* a/ [# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。' n9 n! T6 U, J; F$ T& u
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Tips
9 K" p3 k: L# S/ G& q5 M3 B# \4 los.tvboxnow.com1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb' o* t7 V7 ]' _& Z
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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