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材料
8 H- f' Y. z4 n+ U+ Q雞腿.....1隻
; B4 [) p( b" \3 R$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....4～5個# }& A5 O! o3 o8 B, n
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調味料5 I, Y" r, P w c0 s# w
胡椒鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ s8 m ~8 _& f, R
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作法! a+ I- W* V# k Z' @6 ]
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F9 |- `' p- j J
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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Tips
i, m7 @5 s# ]1 L$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb( C% U* w& m" |9 C( O
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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