TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J& T, i3 w. M! M4 x) E
材料公仔箱論壇4 N N2 \ h: T' }
雞腿.....1隻os.tvboxnow.com8 a! q8 X6 E- V$ E
蒜頭.....4～5個& l! a0 o. a( s' ]2 r% l; y
- [# x* }( s3 V9 i0 |( x' Z& K公仔箱論壇: L9 y2 x3 a# D4 N+ P2 _+ Q
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _3 H0 Z, |0 T& S. t
胡椒鹽.....1小匙公仔箱論壇' x6 m( m6 _3 a, d! g2 G; N
8 {& L' a8 u) A& O; |+ D: Q* K- Q公仔箱論壇
$ T1 w4 Z- n( M. c, u- Y5 Etvb now,tvbnow,bttvb作法
& R; Y1 N! G" N3 z. ]1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。os.tvboxnow.com5 y" x$ D" c: q
) o/ C% l) S9 s- E5 K公仔箱論壇2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
( K6 X; G& W3 m4 W' y# s" J
7 K5 T9 }) U5 w3 G: B. @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ T" l4 R; G' E( w
Tips( p4 N8 {4 S% w D9 Y0 `
1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
. x% d7 j ?0 H1 s$ z/ _
% h9 D8 y1 @0 m5 t) u1 o* x( Yos.tvboxnow.com2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
! Z& }7 t" v- J9 b7 a3 fos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 l) ?8 y+ d5 c) @; n& k0 ?4 C) c4 n
tvb now,tvbnow,bttvb+ z4 x& D5 h$ B( S/ g" ~
|
發表於 2016-2-8 04:39 AM
| 