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材料
4 j3 O: g6 i1 E }/ Ttvb now,tvbnow,bttvb雞腿.....1隻os.tvboxnow.com, z6 p: z* ]9 l5 v3 G
蒜頭.....4～5個# \8 A5 ~! O) \" ^2 ?. U
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1 e8 a1 {" V2 e* @公仔箱論壇調味料
" B( F: @+ m, F0 p, c# @0 f% `1 uos.tvboxnow.com胡椒鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M; i ^2 t/ i4 o5 B
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作法tvb now,tvbnow,bttvb0 r! r6 Z$ p; F8 Z* Z
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。, _+ G6 p4 x6 y* [# b- U( i
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Tips
$ ~% ^0 i( C, V2 }) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。tvb now,tvbnow,bttvb u5 c+ I3 k: y3 L& e
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2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。公仔箱論壇7 }5 q. m' }! P a- q$ \
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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