材料
5 i- W! X. n3 H+ h% X米粉.....250公克tvb now,tvbnow,bttvb! G% Q8 v4 B% @( H/ n* f2 B% p. M
牛里肌肉.....225公克
, ]) Y$ }& s; f& X* Ltvb now,tvbnow,bttvb四季豆.....5支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U# Q$ X' Q9 K, I
筍絲.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p$ ?6 D3 m& Z
紅蘿蔔絲.....37公克
; a$ J+ x+ m, z; f+ ptvb now,tvbnow,bttvb香菇.....2朵: z/ R6 b# x, T9 S/ m
蔥.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y8 R$ _. G% B
薑絲.....少許5 h+ S i/ Q, m1 v! v' R
1 N* g+ \2 L9 ]& T7 T( R+ I( J. Etvb now,tvbnow,bttvb
3 q& e% I: q) _公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb. h4 w2 I$ X' u' \/ |0 c
糖.....3大匙* G1 A, M; |& {1 B/ ]% u
高湯.....5杯
9 x1 {* ^2 R7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....3大匙7 s5 r9 R. W1 y" |$ ?
雞粉.....2小匙
6 Z6 v! q* m/ b; ]4 M, @3 i蠔油.....1大匙4 \7 a3 z; l) Y- u w7 v% e
胡椒粉.....1小匙
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公仔箱論壇. v) t' ]9 t3 P! @/ ~% E2 C0 V6 b
醃料
( D8 u3 I5 |$ u3 v' v3 ]* V7 e( t6 Q水.....1大匙3 i; p8 p7 L% H: X1 _4 D
醬油.....1小匙
+ q/ z$ V& D9 j: @$ qos.tvboxnow.com蛋白.....1/4個
" \! Y. |/ j6 p4 r& [os.tvboxnow.com太白粉.....1大匙
- r' P/ J' E0 A4 x1 I8 x公仔箱論壇沙拉油.....2小匙* K5 r! x! Q- m7 l
; y' T' |2 S' R5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K; e/ G# h. B9 U' r3 l, ^2 |2 rtvb now,tvbnow,bttvb作法
* t/ ^* z) u/ D6 K( m. r! c. W9 l4 E1. 米粉先用溫水泡軟，再用剪刀剪短些備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~0 l" z% H9 A' H' n
; p; N* F7 E( w" z$ q2. 牛里肌肉切絲，拌入醃料醃至入味後，過油備用。
3 }( j! K* D0 {5 D% \* L9 m公仔箱論壇
0 |! _$ ?. g* {- P8 h3. 四季豆段、筍絲汆燙備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ {0 f6 f( ?. B( O8 G5 b5 m3 [( h
. d5 |, B" z d! y& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. .炒香蔥段、薑絲、香菇絲、紅蘿蔔絲、四季豆段、荀絲，加入調味料煮滾後，再加入泡軟的米粉。os.tvboxnow.com6 C- G! w1 P% K0 w
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5. 待湯汁收乾、入味，即可起鍋食用。; b) l( {+ ?- g0 a* }% }# i. w
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發表於 2016-2-6 05:00 AM
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