1 l( x6 ~! l" X X6 t! Q材料
M8 [8 E E2 _3 o公仔箱論壇黃魚.....1尾公仔箱論壇! \3 B P, H9 t% c5 L+ O5 u* A
洋蔥絲.....1/2顆
5 [9 y7 w$ U* O, `5 f* etvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....3粒
; l' d9 ?8 t. I9 y! S' R) X, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....10公克
) |7 h" @- U+ V青蔥段.....2支tvb now,tvbnow,bttvb; X* @' I* M! K
大蕃茄塊.....2顆os.tvboxnow.com! z* m( }1 O' T
麵粉.....大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ c9 T# ~( T6 B2 N- p( g- X8 G
4 L: m/ J8 L- j- q/ _
4 m3 f' D, ~& ~ y, ztvb now,tvbnow,bttvb調味料os.tvboxnow.com1 m: b% v" T) Y, z
鹽巴.....適量
' _9 F d- H4 i1 @4 ~% G# w! o蠔油.....1大匙
$ z+ W$ [3 v* X' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉.....1小匙
; ]4 [+ V* }3 i# B/ P香油.....1小匙
& O' D$ W7 J, |4 z公仔箱論壇蕃茄醬.....1大匙
0 n" C8 u+ O1 ?$ K) `* R1 _白胡椒粉.....適量
! t" `/ i6 K" V9 d. ^$ B! C$ s# e5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 O( f2 F2 n F. a- ^$ q) n/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb- e3 {) S( N, S7 _/ Q" s/ D4 e
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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3 h- z$ F+ W$ b2 G+ g' Sos.tvboxnow.com2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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( p# x, \# @, U( s- [- J9 \' U公仔箱論壇3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 _' H. L# _7 O' w* U% h8 O
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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