i D+ F/ q- Q! [材料, L: `! e( e/ G1 G" q, M( n0 O+ j. F1 p
黃魚.....1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @" d9 R2 @, v. ?5 L8 d1 W
洋蔥絲.....1/2顆
' P; h" M6 G( L; k8 `. Q0 m蒜片.....3粒% m7 W7 H+ {5 _6 Q/ O" u
薑片.....10公克
6 }% L" u& f* n/ y3 u0 [青蔥段.....2支
2 w: N5 o+ E7 `0 n J大蕃茄塊.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb' l* v% W& K% t* X1 g' W8 n* q
麵粉.....大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V6 N$ i; Q' a3 M9 E
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調味料
, i" J5 ?0 J$ X* U5 E: t" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽巴.....適量
- f+ U) b- u( @) U( K公仔箱論壇蠔油.....1大匙
$ \1 A. Y- b3 ios.tvboxnow.com雞粉.....1小匙# _2 `- I1 S# w* u7 X
香油.....1小匙4 b6 f$ f2 ?; j) H5 n1 z. n7 [! y) r
蕃茄醬.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P+ i9 k- ^' ]% J( U0 J) l- L. p
白胡椒粉.....適量公仔箱論壇3 D& e- |9 h# f3 w1 c
: w% X& d I( }- x* }$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 D1 J9 }# R1 w6 |# f公仔箱論壇作法
2 ?# l/ k1 k4 Y( R/ ctvb now,tvbnow,bttvb1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
0 {0 [3 K' V9 b& J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 h4 ~' R; Q; ?$ `, B1 u
2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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7 D( F; ?0 t0 j公仔箱論壇3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
5 L A( e! K3 I7 Jos.tvboxnow.com公仔箱論壇5 l6 ^# b5 K" o5 f$ w3 Y
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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