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材料
g! F: M0 Z- F. \ k8 z黃魚.....1尾公仔箱論壇+ `3 t6 l* m/ i5 J4 y
洋蔥絲.....1/2顆
+ t1 Q4 ]' v X$ A/ W4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....3粒2 V3 L7 I4 ]" c' E+ y/ G3 i
薑片.....10公克公仔箱論壇! z4 B. W3 s& }3 y) V
青蔥段.....2支
* q" }) I2 L" c. W公仔箱論壇大蕃茄塊.....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O: w5 e) W U) P4 r# K8 D2 Q
麵粉.....大匙
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb4 M6 H9 s& o/ L S) o4 \- a
鹽巴.....適量
9 K5 R9 O$ o2 Y! utvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙
# N: D$ |0 \1 ?4 kos.tvboxnow.com雞粉.....1小匙5 r/ b: W! N: p- L9 m
香油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& ~' w4 N+ c; o% c! J/ ^/ Y
蕃茄醬.....1大匙
( y7 V+ i) a3 @5 d3 E5 D+ `8 b, ^os.tvboxnow.com白胡椒粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb/ W, P; c. J, E" k! I0 H8 d* q( f
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0 O3 X* d2 ?$ u3 }. T' y4 ^/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
! R$ ?( l% S5 k9 ?9 j8 e) I1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。9 B" ] q5 o. t }
- c& r& w |6 v. v- Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b& p7 m+ k' t, K4 @( e* J
0 F/ ~: i7 b, q! |7 B% m" ~3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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