$ ]) A$ A ^6 Qos.tvboxnow.com材料
/ b6 K8 z) J8 R$ x, ^ {; x mos.tvboxnow.com黃魚.....1尾
9 p v* X9 A! ?& q% P3 ^; T% J# A& {洋蔥絲.....1/2顆
1 N) e Z8 B' J I. |2 ytvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....3粒
5 d$ z5 Y0 j- m; B! p1 E( ]; Xos.tvboxnow.com薑片.....10公克
1 P h# s3 q& v& w ?6 J青蔥段.....2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s/ N2 |9 U5 u9 Y0 u/ R: |2 Y
大蕃茄塊.....2顆
( s- p# P: ^- Wtvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....大匙公仔箱論壇: U" K9 l+ h2 H
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調味料
, ~$ d3 E C: n7 Z鹽巴.....適量
5 D) S8 {8 W% K" q2 G, w0 g; x公仔箱論壇蠔油.....1大匙
* A L9 K; v( q( _4 g公仔箱論壇雞粉.....1小匙
, a$ h4 ~+ q5 f. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1小匙
: H' g+ ~+ Z" @* t蕃茄醬.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 D! y x8 `" H' r5 U
白胡椒粉.....適量
B# m$ L5 L: E公仔箱論壇
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作法
2 Y$ R. p. p- H4 O' Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。os.tvboxnow.com0 T5 A2 F: c$ }
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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