7 J* H4 h e1 G& H8 b3 C公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q' Q1 z+ S W( {- G
黃魚.....1尾
3 [7 B+ A" a6 _$ I3 Zos.tvboxnow.com洋蔥絲.....1/2顆
2 k, J* v/ B* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb: j- R- s# U2 N. J$ G
薑片.....10公克
4 U- I0 N. ^. a; r4 C+ z) \ t: _7 xtvb now,tvbnow,bttvb青蔥段.....2支
& g$ R2 X3 @4 h公仔箱論壇大蕃茄塊.....2顆
/ J, Q5 o9 r5 A7 eos.tvboxnow.com麵粉.....大匙
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調味料
, l# i( F) e4 _/ L7 k/ `. |) n! }: jos.tvboxnow.com鹽巴.....適量
) F) `% b9 i+ N+ F公仔箱論壇蠔油.....1大匙; @3 T; x9 d) s; U. q
雞粉.....1小匙
( t" t6 A2 l: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1小匙1 ~5 t. H1 p8 M
蕃茄醬.....1大匙
' ]) g& @& K- Cos.tvboxnow.com白胡椒粉.....適量公仔箱論壇1 p; u9 }) w$ y) V) [
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5 W3 I2 o; N* u作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |, x' J$ I, Q4 X& b3 T/ X& b6 x
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb3 {8 }+ v3 O+ F* a
+ j, ?% d8 E( E( c+ f2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。2 x2 o* j& d7 p1 S, O T
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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