TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |8 ~& J; V' r) O4 Q+ T0 W% w `& w
材料# r0 ]0 {* G. D; w' W# E' m) n
黃魚.....1尾os.tvboxnow.com# x, s4 O) {: r( t8 F7 ]& j
洋蔥絲.....1/2顆
. C6 S4 m9 u2 y# a+ Y: U: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....3粒
7 J( y, @; R3 C- b6 Dtvb now,tvbnow,bttvb薑片.....10公克
: l$ I9 p. G1 O* c" r- ~4 w青蔥段.....2支& T, t& {/ V( d$ b" k5 c' v/ O
大蕃茄塊.....2顆os.tvboxnow.com5 a1 `# L1 {; o! M
麵粉.....大匙& l" d6 C" s" n" F2 h: f7 |
tvb now,tvbnow,bttvb, T7 A# u! P/ B: `/ g2 a3 e! ^
os.tvboxnow.com2 Q, e$ n7 M- C( k7 n
調味料os.tvboxnow.com) k8 J) {2 S# y U X9 ?4 V5 G
鹽巴.....適量
- I: `, F! M* u- w蠔油.....1大匙公仔箱論壇( E1 u3 b4 \2 V8 g* ?
雞粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^: a: B) i$ ?/ b1 h
香油.....1小匙
1 F1 }4 l: m3 s ]: o蕃茄醬.....1大匙
, U' U& ^/ F( |6 u1 k5 `* sos.tvboxnow.com白胡椒粉.....適量公仔箱論壇8 g: A9 l8 s! G' |: F2 F
1 ?4 T' ~2 b) |4 ?" n0 z! O% rtvb now,tvbnow,bttvb
0 n: i0 B) p4 e4 b+ ?6 ]$ y mtvb now,tvbnow,bttvb作法公仔箱論壇! I) L; g0 ?( S6 w% K
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
+ J! Y& s D9 g" q6 d1 e1 A% n0 ]" `# Q3 M1 n- k/ o
2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb) R& O6 D2 B4 ?. O K5 {
5 B, E+ [4 N5 r% C, o. u+ G. [4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。os.tvboxnow.com6 E3 l1 b- c7 T! {5 K
os.tvboxnow.com" E& I% {2 G! @" V
|
發表於 2016-2-6 04:59 AM
| 