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[健康資訊] 咳嗽 感冒的飲食禁忌和多食用的食物

感冒的飲食禁忌:tvb now,tvbnow,bttvb! L7 `$ _2 @% q+ a+ \
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1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品,以免病邪留戀而致感冒加重延綿難 癒,即使素稟正氣不足的人,補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長,所以可以等病癒,再來補養即可! a" j8 \" I5 |
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2.應避免油膩厚味粘滯之物,如油脂、肉魚葷腥、糯米TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U# O+ F* |7 w, m! b( E
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3.酸味食品,其性收斂,不利於感冒邪氣之發散,故忌用0 U0 o0 w' N$ Z

3 }4 V8 \# _  `5 a9 K8 _: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.不宜飲酒宜清茶
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  a8 m- u% l4 I7 U6 L: qos.tvboxnow.com感冒宜多食的食物 :" @3 M# W1 H; G3 ^' Y: i

. L/ s+ e$ c: |/ }& p1. 風塞型感冒:生薑、蔥白、香菜..等
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4 d  B6 h0 w9 s; s8 m( m2. 風熱型感冒:宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆..等TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k3 r1 R+ ?+ h9 Z0 ?7 d
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3. 津液己傷者:宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏..等
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+ e# s) N' c: L9 v  S2 t1 n% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 體弱者:稍予蛋、乳之類,以扶正氣
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謝謝分享!!!
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