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梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。9 g; L' D0 Z4 @
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
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* R% c' U/ e% f j& [3 i' d3 f公仔箱論壇研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。
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; r8 }4 Q0 G4 c, Utvb now,tvbnow,bttvb結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。
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5 b2 Y" ?0 z) |' N5 _os.tvboxnow.com尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。tvb now,tvbnow,bttvb5 l5 c# L* ?+ p. z
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。
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梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。4 h7 s+ I$ a& i3 C5 H. V6 Q+ @
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梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。tvb now,tvbnow,bttvb" K2 t1 U( s7 K' ~/ W6 ?
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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