$ W" u7 Y" e( g& S. |4 s梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。+ \+ z# U" G! i V2 {9 R" I% ]' U$ l
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
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研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。os.tvboxnow.com9 b1 k; \5 y, D0 M4 V: n6 i
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結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。
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8 |2 q$ ^) u& b公仔箱論壇尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。" C. o. N- G4 `' Z) T3 \% Y8 h# v! _
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。
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梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。os.tvboxnow.com' {# n8 T2 [( j7 Z. F9 g
. y+ c3 C/ ?* O: I* T$ _* G/ w梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。# s% B1 t; \) O
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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