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梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
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研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。tvb now,tvbnow,bttvb# H4 ?% M1 f6 |# m N: p2 {9 @
6 y8 l; l5 ?- G" G: w9 x( Ntvb now,tvbnow,bttvb結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。+ P {2 M1 B7 D6 j
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尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。
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6 P1 @" S- z8 u9 c+ s8 p' dos.tvboxnow.com梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。$ L) f8 P) Y9 j3 H3 u
& c& b: ]+ B2 n/ p+ k$ J梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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