【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣青光眼就醫患者約31萬人，10年間遽增近7成。由於青光眼沒有明顯症狀，當患者察覺視力狀況有異就醫時，可能已經損失40%以上的視力了。若是未能及時接受治療，青光眼甚至會造成失明！慶應義塾大學醫學部醫師坪田一男提醒，40歲以上民眾應定期接受眼部健診，才能防止視力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z* v& O: F4 L* ?& W4 G
青光眼的成因是眼內液體（防水）無法正常排出，導致眼壓升高、壓迫到眼球後方的視神經，造成視神經受損。患者會感覺到視野變窄，嚴重時甚至會失明。另外，近年來也出現許多「眼壓正常」的青光眼患者，台大醫學院附設醫院眼科部主治醫師王清泓曾撰文指出，眼壓最高的時間多為半夜或一大清早，有可能因此升高的眼壓並未被測量到。此外，眼壓變化晝夜不同，在不同時間多次測量，有助於瞭解眼壓是否正常。
* g& ^/ V4 T$ U! Y' I2 `. w4 {公仔箱論壇坪田一男醫師表示，目前無法讓已受損的視神經恢復正常，因此青光眼的治療以疏通眼內液體流動、降低眼壓為主。另外，新的研究結果也顯示，「正常眼壓型青光眼」的患者若能將眼壓再降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此「降低眼壓」也是正常眼壓型青光眼的治療方法。
; {+ w+ u) c. |; _1 k+ V2 ^4 J9 y小心！這些人是青光眼的危險族群 _3 r! z4 n; M1 ^5 j; {
．老年人較容易罹患青光眼：40歲以上成年人有5-10%眼壓過高，其中每年約有1%會轉變成青光眼
4 J+ _4 o& o* d．女性略多於男性
6 o" N8 b& U# w9 M, e* o+ |．近視者罹患青光眼的機率比一般人高出2~4倍，特別是600度以上的深度近視者
Z5 b. i+ V7 T$ l9 f- W( H4 j; s．糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的2~4倍 公仔箱論壇$ t$ r. }2 U3 d1 c: w( I( ?# i2 }5 r
．有青光眼家族史者 os.tvboxnow.com9 Y3 X. V; X/ w. L
．長期使用類固醇者
0 H) n* g: h, j/ m; t8 M- Ztvb now,tvbnow,bttvb若有以下症狀，應立即就醫
! h# @/ F! ~* z9 u, T3 [tvb now,tvbnow,bttvb1 視力模糊、周邊視野縮小 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M0 t4 ]* V* o5 e
2 夜間看燈光有五彩光圈圍繞
6 r! Q# y: A) ltvb now,tvbnow,bttvb3 頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐
6 _3 j4 | o4 B( G1 P7 o5 b/ mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) c3 r1 n* [5 h% ^
書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒， 青光眼患者應注意五點保健之道：: C/ { j' ?8 G; D: f/ G/ w8 j
一、定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。
2 g* B7 S4 ^$ K2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R4 V' g8 v4 k) B; ?( y
三、飲水要分量分次，避免牛飲。 + {+ l3 e$ M5 F* T0 i: R! Z$ U2 R# F
四、充分配合醫師指示用藥，勿自行調整。
: L! @ ]# R2 ], v4 cos.tvboxnow.com五、從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。
, {% w! k9 a5 c; u* N& C: w7 l8 [新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師也提醒，青光眼患者應注意睡眠充足、不熬夜，並且注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部，以免眼壓上升。
: Q& ]5 p3 s: p2 _' F- J) i/ `1 u預防青光眼吃這味！決明子降眼壓、巴西莓促眼睛血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }; v5 x5 C$ E9 P p1 r0 R6 v
根據《中藥材養生密碼》一書，傳統中醫認為決明子能清肝明目，現代醫學研究則證實決明子能夠幫助降低眼壓、增強眼睛抗氧化力，因此能夠幫助預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。公仔箱論壇& D, D* p$ \; d* n) ~
日本美容營養研究家丸田美和子則指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。 |
發表於 2016-2-4 11:13 AM
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