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9 A0 Q p4 x$ b6 u8 Q# ~冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^ `/ R) G* J" K
% _' U* j9 P7 f& _5 h9 c公仔箱論壇中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
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' h8 E& u& o- C1 _( Otvb now,tvbnow,bttvb趕快對照症狀，找出你是哪一型！
. o( Q! Y7 K0 O; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d, M& x' R# }% x7 o- Q' N! c* ^9 B
體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。 J( i5 `! l- S6 M. f9 N+ O6 i
$ u, v) c, u" j0 X公仔箱論壇四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！公仔箱論壇$ j5 A* T7 s7 ?$ I
* |, e$ q" w2 O l: K1 ^公仔箱論壇3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
8 v) Z7 j+ D9 g" d8 E5 E公仔箱論壇氣虛型：黑糖薑茶tvb now,tvbnow,bttvb3 o2 K% N: g* z
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。
@, Z9 i! S! P% q4 x7 l公仔箱論壇【材料】生薑10克、黑糖適量。
3 @) \% b, |' i2 v& B1 ?【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z+ o( a8 B2 D& U2 T
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
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桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
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5 K# }5 \/ B# I0 Q) O2 L8 a% R" t' g, W血虛型：桂圓紅棗茶
% v% f4 `$ y+ o* s8 n5 m【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。9 L& y/ ~, ^: C) M8 m
【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。
/ }' v% Y% \! _【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。2 a& j5 `( q9 A* O) w2 v
【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。
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3 a) [& X/ w* h/ j% L% K公仔箱論壇肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。
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& U* j1 h; T6 Z% Y; g" \1 N9 l公仔箱論壇陽虛型：肉桂牛奶
3 ~1 n5 h7 u" {3 ~: Dtvb now,tvbnow,bttvb【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。8 N/ d4 E( k0 ~ c' ^
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _2 t- h) C& v* ], h$ O1 ?0 J
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
* y) c. b9 _" ^! E* t O【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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