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[中式食譜] 玉米核桃豆奶


) ^$ a$ d! X: }2 w$ Y$ X公仔箱論壇材料
7 k$ U4 D9 z+ m0 b3 O9 Ios.tvboxnow.com玉米.....1~2條" r) \( b- q! r  _& G3 _
核桃.....2~3顆
7 @* ?/ ]( L0 T8 P  d熱水.....120㏄os.tvboxnow.com* I# a! N; r' q
黃豆粉.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) Z( e, m" q, i2 g4 j: M6 ?$ t
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公仔箱論壇8 r- T. K6 e: @( W0 A. g' G/ M! @0 B
作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~3 J* I" I2 R! W
1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒,用電鍋或水煮熟。
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2. 將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb* c5 @& Q1 i9 M5 ]

4 P2 g9 {. ^  los.tvboxnow.com3. 使用瞬間打2下(將核桃打碎),再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I9 g2 o1 j/ d3 s- w
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( M  Z" a/ n; \公仔箱論壇功能:
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核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞,是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質,更有豐富胺基酸與礦物質,與生長發育有直接關係。
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這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年,添加黃豆粉更提升其營養素求,是為免疫力與體力加分的營養早餐喔!
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