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材料
8 w. p) K$ Y+ i4 |3 H3 d雞蛋.....1顆os.tvboxnow.com( X2 \) |9 W# t0 L' s6 B* z
起士片.....2片
8 y K3 g6 `$ D n1 p- G4 w2 t火腿片.....2片
) e; @# M% M' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油.....2大匙os.tvboxnow.com9 f7 q/ X3 D9 N
檸檬塊.....2塊
2 o: ~& y0 v7 q2 e公仔箱論壇大里肌肉.....2片
1 s* Q$ e% G. n/ J7 {公仔箱論壇麵包粉.....50公克
1 U" Q$ ]3 k/ Z6 E/ Mtvb now,tvbnow,bttvb高筋麵粉.....20公克
+ C5 i. _/ I8 D' w' z: Y公仔箱論壇高麗菜絲.....100公克公仔箱論壇! }/ s6 C0 T% s' \8 H1 m* a! F
紅蘿蔔塊.....100公克
) O, O* s! g' utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" k; h8 C( Q1 i' T
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調味料* d0 z2 Q( _) w
鹽.....少許公仔箱論壇1 w0 t, ^% M4 y0 F
胡椒.....少許
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. m& ?# @; ^ c9 ^7 q0 `作法+ L9 U$ ]& P9 `. G, p
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
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6 H- f6 ^/ A, M6 e3 I J2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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) y4 a) O3 l# n( e- |# B- M. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
$ F; I% q6 G5 M9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |$ m- O2 S3 F* T- Z# u
5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。tvb now,tvbnow,bttvb, g" w" c. T- l8 k/ j, L
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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