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材料' H0 ?, V5 a# b
雞蛋.....1顆( }( A, j" m! \* I/ ?3 u1 l' E! ^
起士片.....2片
$ O0 l+ `" g `1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I0 r4 [1 N) R& L& v/ d
奶油.....2大匙
+ H1 d" p; |/ p7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬塊.....2塊
7 X- z5 K: x. T" F6 k ^$ Stvb now,tvbnow,bttvb大里肌肉.....2片tvb now,tvbnow,bttvb2 W+ R6 Z% m" Y; o( G9 B3 U
麵包粉.....50公克
0 `( Y- P+ ]2 Q3 P# @+ i公仔箱論壇高筋麵粉.....20公克
$ w. f3 V6 F- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲.....100公克公仔箱論壇- s6 x: @5 s r7 ^8 k8 U
紅蘿蔔塊.....100公克
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4 O2 h. f7 h3 |5 v5 a/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料7 h8 ^' y6 M/ X+ _, _+ b2 o2 Y
鹽.....少許
: x$ w k% o1 o9 g; e; B; L公仔箱論壇胡椒.....少許) @) v. |0 |$ w4 x* b
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" Y) x. J% T0 Sos.tvboxnow.com作法
8 H% B9 |7 Y; a( G& uos.tvboxnow.com1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
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2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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# J3 ^+ i% l/ E% K% Q, v0 z* [+ z wos.tvboxnow.com3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。os.tvboxnow.com5 ~9 `" y8 e2 S- r' c
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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, |# C" ^8 P3 w3 V0 f9 N! M公仔箱論壇6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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