[健康資訊] 惡視力流竄！近視年齡越早 失明風險恐大增

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「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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0 {$ F) z% O! j/ K$ Y公仔箱論壇高度近視危害多　青光眼、視網膜剝離樣樣來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F: q  H0 I1 f
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。tvb now,tvbnow,bttvb1 n5 f: N8 M! S3 N

* X* k0 L2 t: l2 l3 ]% o公仔箱論壇遠離近視謹記護眼6撇步
. A1 V  P6 z) x8 k* q8 o- ^tvb now,tvbnow,bttvb除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：  _* a' t7 |8 X& x
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
0 |" e& K: j; r* [. H5 s; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
. Y' _% N5 Z+ V# L: n+ z' J. R3 X3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。公仔箱論壇; ~3 y3 Y1 J* j3 C
4）看書保持35～45公分的距離。tvb now,tvbnow,bttvb# G/ \5 q2 a7 _) E8 X
5）均衡飲食，天天五蔬果。
7 c& @+ ?5 F/ o$ W* e: ?* C, C! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）每年定期1～2次視力檢查。