「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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" i$ N+ I1 D! L6 ~# g高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來: Z0 x. G; X- J4 o% r8 ]6 H8 S
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。" Y4 v+ u$ \3 h: i' l2 y1 t
h% m, I$ B& D/ z, \& [9 W4 i遠離近視謹記護眼6撇步; b% [4 n, f1 ?+ y |- r
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：os.tvboxnow.com; B, Y, Y5 P" c+ W1 O3 n+ ]+ A2 j5 R
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。公仔箱論壇- L7 E4 C* p! S6 e( V- X8 r
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X* V Z* `- @$ z
3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。
. L# \$ o6 p! E+ ?9 A; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）看書保持35～45公分的距離。6 D# O' u% o/ I0 x9 m1 O; W+ f
5）均衡飲食，天天五蔬果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G" W( h( i0 x1 B7 a8 z) N2 y
6）每年定期1～2次視力檢查。 |
發表於 2016-2-1 04:55 AM
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