[健康資訊] 惡視力流竄！近視年齡越早 失明風險恐大增

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「惡視力」流竄，近年來台灣近視兒童日漸增加，已成為世界排名第一，除了長時間近距離用眼外，更有實證研究發現，缺乏戶外活動是危險因子，所以，基隆市衛生局提醒民眾，應多帶家中小孩接觸戶外活動，增加眼睛保護效果，以避免惡視力上身。
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) I* ~4 ^4 P4 wtvb now,tvbnow,bttvb高度近視危害多　青光眼、視網膜剝離樣樣來tvb now,tvbnow,bttvb! Z: h1 `4 u  G8 b9 r" `
兒童近視問題嚴重，且越早近視，不僅度數增加越快，變成高度近視機會變大外，就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明等風險也會跟著增加，因此建議幼兒，每天至少從事2～3小時的戶外活動，並且減少眼睛黏著螢幕的機會，如此一來，就可以減少兒童近視的發生。
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0 Q. i  a3 J6 L( H3 N遠離近視謹記護眼6撇步/ o2 Y+ F9 u; ?$ Z
除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數外，衛生局更提供了護眼6撇步，幫助兒童遠離近視：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K$ `; k9 P' s( P$ N  R' d
1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。  X: H: [% Q: W; @/ v8 {( k6 p: l
2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。
, x* y3 K/ A0 h( P1 u% C- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。/ W; N( ?; K8 Z, j1 R4 z% E
4）看書保持35～45公分的距離。
" B0 i# k0 _, u8 ]* t- Q' n, mtvb now,tvbnow,bttvb5）均衡飲食，天天五蔬果。
) `& k0 y) o3 H9 t8 M& v( j+ Z6）每年定期1～2次視力檢查。