不要把香蕉放進電冰箱！
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你將會對「香蕉」有另外一種看法。, c6 w5 v' ]1 m
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。tvb now,tvbnow,bttvb# @, ~+ f( F1 {4 b
: \6 ^6 R: }$ }0 j- t& N V3 ]公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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6 k" T- I% ?6 `* S& e9 @7 L/ d+ x公仔箱論壇抑鬱症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p }$ P4 |) f% q: e2 y& {
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
) p7 R* F) [1 U/ \/ b8 N, w& }( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。. @& P- r( {+ W6 I: E8 w. m
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貧血：
; R- M' N: i3 c4 h% [/ w2 P香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。$ D7 t+ t" \/ M3 D7 o
, p" F" {4 C9 ]" o2 vtvb now,tvbnow,bttvb血壓高：
+ r! A8 y8 N+ Y N& {6 Z( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
2 t* G- _7 V& R L% L+ ~! U最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。os.tvboxnow.com6 B, }- d# s7 y. E: v2 t) D2 @
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腦力：
8 S; ?; c' i) p5 x/ U- r4 Y$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
$ V0 D, ~/ e/ O於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
' h$ i0 B; P5 N2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。os.tvboxnow.com8 E1 R1 ?4 }' o; X, u, f9 o
& g+ o) O, V. s便泌：
! @+ l* l( ~2 L7 j5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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! j; A1 Y. \" L# \os.tvboxnow.com宿醉：os.tvboxnow.com8 {; P C. V( L. d6 C
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。tvb now,tvbnow,bttvb* e" H! R+ h0 A& H' e
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。( |8 `! J8 Y" @' e" L0 N
$ P( {# N \$ `; m# @2 H8 x心絞痛：3 y: M; d5 H. |, F; q
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
( J3 }& e* ?$ r+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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" F u+ d) k( X! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚊釘蟲咬：
6 p" R0 l7 m& G- u6 [: g$ B公仔箱論壇用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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' C8 }, U: @! R* Q* F: Jos.tvboxnow.com緊張：
% o& `) A5 {5 K/ W& D香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。os.tvboxnow.com6 o1 b3 x3 e t) ^
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) R7 J: m& v1 e! t- p公仔箱論壇超重：
& E4 ~" i3 [( @4 T1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U; r7 x2 l) }; G4 O/ H
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ` K- y0 P5 {: ^- O2 l- X1 M
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U0 M( f* a6 {7 p6 S
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。/ R* D; V! B/ H) O* N+ d6 A3 i
1 y- X( p" s4 g7 ^. }/ }: {胃潰瘍：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }! g4 u' J9 h( W, |: ^
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A+ E# J2 L/ E5 J
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
+ ?2 O4 t( ]7 q" [- F7 l0 Vos.tvboxnow.com香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。: |( q2 C" p, M; w3 \7 _0 `
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體溫控制：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N/ E4 p% i. A, a6 V* I
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w; [: }0 @& g# Y, Z
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
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戒煙：) B' E5 Q/ C, B5 J: l7 r- c& _- \
香蕉可以幫助戒煙。公仔箱論壇9 B5 x _) ~( n) d
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
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壓力：
3 b) X$ O+ v n2 k. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體os.tvboxnow.com; X) Z) A+ W4 R/ a& Z% i
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
/ v/ _, h7 P/ B鉀含量高的香蕉，正好作補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K- ^. d8 V Y. |! d P4 G3 j
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中風：
w+ m K `! k7 Y% ktvb now,tvbnow,bttvb據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香
0 L6 J5 N+ D$ f' e. ^* Ztvb now,tvbnow,bttvb蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。os.tvboxnow.com0 z A5 D9 r( C7 [
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
, l) p# a: i S: [! k5 I" G) T: }公仔箱論壇素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r$ R* y1 D6 v( u! S2 ~
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」公仔箱論壇+ i; x: E. c/ Z1 X1 d/ P
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。tvb now,tvbnow,bttvb( \" T- s4 C: r) V. m- l
! l; a. w9 _4 T) Btvb now,tvbnow,bttvb還有，想皮鞋潔亮如新？1 P3 e1 j6 g# V/ w5 V1 B$ w! L
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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發表於 2008-6-4 12:01 PM
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