[冷知識分享] 香蕉妙用

不要把香蕉放進電冰箱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f6 g' m- H. A7 `0 b, ^

你將會對「香蕉」有另外一種看法。
, g1 O) r2 R* [0 D
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。

研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。os.tvboxnow.com0 _8 x2 s% T2 E: C  `  u/ W
6 p3 [7 R0 d2 a
但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。tvb now,tvbnow,bttvb- z" D) ]. Q$ {$ k4 R

抑鬱症：tvb now,tvbnow,bttvb" w% J$ T  S6 B+ V1 H
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。tvb now,tvbnow,bttvb4 T8 m* `3 Q7 x" p
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。

貧血：tvb now,tvbnow,bttvb7 c6 d  Y/ _4 Q6 R
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
* b# g2 _7 L! z/ q
血壓高：
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。os.tvboxnow.com% t  h: v2 U9 K9 K" \

腦力：
在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。tvb now,tvbnow,bttvb0 n- U9 Q# c! l$ K

便泌：; b7 \! B3 |0 O6 A5 I
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。( D$ C) a3 R+ d7 f: {4 v; I7 x, ]- s0 f

宿醉：
香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。

心絞痛：
香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。3 k( c+ W; h' R" l- `
公仔箱論壇( t! b3 x5 a( L; t  b
蚊釘蟲咬：
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。os.tvboxnow.com# h. g* `, H5 R2 h, Y* o

緊張：4 m* c# w: M6 P- ?2 K9 s! g
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。tvb now,tvbnow,bttvb0 t$ b# @. c  {7 c- ^

# I$ T& s9 D2 L3 O8 j; A6 j( h
超重：tvb now,tvbnow,bttvb/ J0 w- Z- G* }: c8 _3 v6 s
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h9 ^0 R2 {  f  [" K2 r" G* N
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小$ p$ U5 m! v: U  }; J) K
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。' w5 o% o& b0 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f* \3 ~( x8 p% v- j* T$ V8 _
胃潰瘍：
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

體溫控制：公仔箱論壇6 k8 t9 d/ G9 S/ i( i
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。公仔箱論壇% b7 B7 _# |5 H! Q( @1 E
在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
公仔箱論壇* o! x7 ^0 U& ~) m: R% v
戒煙：2 w: a$ i8 o' X
香蕉可以幫助戒煙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l: j  e+ E) ?9 Z4 A& w3 d+ ]  p
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影6 W$ }: Q" e% p. \
響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n8 L! @, k- w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d" s7 G( q) M8 s3 V3 Z7 S/ g
壓力：tvb now,tvbnow,bttvb. Q* U1 Z( v3 u4 S
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。& z4 X/ p% v) P3 q/ M. r) i
鉀含量高的香蕉，正好作補充。

中風：
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]( p6 o) R; k9 m- G4 I
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」  ?* p  S+ z4 [9 F+ t( N; p6 f$ J
, h3 ?% j. J7 j. F+ _- ?2 v
9 ]) r  }2 g2 \
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M& Q  I; B/ s. v
os.tvboxnow.com/ x4 b6 k; L' C/ k- d
還有，想皮鞋潔亮如新？
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。

收藏分享評分