公仔箱論壇; }" z0 t* w8 U9 @9 T* }% ]
 . ?0 _$ \" ]# [
' K o0 `/ }: Z, O5 S1 i
1 A! z; n" l7 d' Wos.tvboxnow.com食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W/ {8 h7 l' r2 P* J8 @* F& l
雞蛋.....1顆
. v6 }2 T3 |1 U6 A# Z7 xtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....1顆os.tvboxnow.com$ u% T1 l( N! v0 I# F6 H+ y' Z/ b
紅蘿蔔.....半條
) j! {: G! [" X! c薑黃粉.....適量$ Y2 I7 q0 R0 d( W6 Y! M% }. _
咖哩粉.....適量
* a; Y* `) |( G3 M公仔箱論壇孜然粉.....適量os.tvboxnow.com9 D G" a0 e! h
黑胡椒.....適量
. U2 U1 y1 t S$ ~公仔箱論壇鮪魚罐頭.....1罐
( ~* |( G7 s4 E& D7 M8 C$ R+ y4 \中筋麵粉.....200公克
4 a& `/ P2 M% i7 Aos.tvboxnow.com
. q8 b: M; U1 u6 W: \. E7 X" {; ytvb now,tvbnow,bttvb
/ ~% `8 K$ g2 F' P2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 公仔箱論壇0 w3 F8 L/ V" U- {4 F* p& B9 H
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I$ V7 T$ R& G% @+ M; L" @7 M
2 U M( l% q& k2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?7 o- N) R& e8 w* A
* f9 U, ]0 ^% S+ U! [& stvb now,tvbnow,bttvb3. 攪拌均勻後，加入蔥花
( J( i4 D; Z6 l" s% @/ Aos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com& G( x$ }& o2 m2 t' q& F
4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb1 V; ]/ `( [, f$ v! p7 K
- P: y! C0 t# x# o6 A2 V
5. 煎至金黃狀，即可翻面
- _& Z6 ?* w" P2 [0 o2 e) _2 qtvb now,tvbnow,bttvb
' j) H' l5 P; D$ d9 Atvb now,tvbnow,bttvb6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
; Z9 m a- B5 v7 V) \1 h5 h
# s& K0 r* m6 i3 h) mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-30 05:21 AM
| 