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食材
, M' y" @/ _' n0 ^% r( {# a# k公仔箱論壇火腿.....2片tvb now,tvbnow,bttvb' T) [3 _: v1 |* H9 U7 w# |
蘋果.....適量
/ J% \ J5 A1 O+ ^洋蔥.....1/4顆公仔箱論壇3 n) F! w$ C. t3 z; S2 U" i \
小黃瓜.....適量
( f# A$ M0 Y: A r4 _! B2 x9 t' wos.tvboxnow.com馬鈴薯.....150G
9 y2 u2 o' f6 E4 K$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....80GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p* @2 U1 @; v7 }4 {9 c/ \
雞蛋(小).....2顆$ q/ t$ L) }/ V) {# V4 V8 [
水或牛奶.....120G公仔箱論壇 c5 Q" E J# q) y
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' s+ d! E$ f" S: ]0 U7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬
7 K# V- `3 d8 l% y' z桂冠沙拉醬.....1大匙' n1 O- n: ?7 ?: F
P) R! U+ `$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X: Y6 N. q7 u. U1 x8 I T
調味
3 \' E U( S0 N( E E+ w5 R+ X( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1小匙
! w$ f8 n9 j k公仔箱論壇胡椒粉.....少許
3 I6 _ K# L o- f% P& G8 X; t桂冠沙拉醬.....1.5大匙
3 y% A7 {7 g7 `' D# V3 v. P) c公仔箱論壇' h. a5 e7 ?! d: F6 T
做法:
1 Y9 f! r; V. Z0 G1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
' {9 g+ B) r& S& \1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y( }0 n6 [5 Y" `! {! b( A8 Y2. 壓成泥
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) M" `0 l' k0 w9 }公仔箱論壇3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
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4 ~, D) U! X, [公仔箱論壇4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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0 N% j/ L+ \& \% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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; R' f8 \; N. I' R: Etvb now,tvbnow,bttvb7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出; k5 U- I5 t$ Z
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8. 餅皮抹4後捲起
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1 [" r9 u. \$ S: X5 ]( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)tvb now,tvbnow,bttvb" ]) b# P ]" p' ~; F0 u5 p: Y- P
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10. 切塊擺盤!tvb now,tvbnow,bttvb# s4 p, A# J0 b/ o) y5 f
% H' j7 l/ t! E$ c' M& Cos.tvboxnow.com11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f8 B+ N5 ?4 l# E
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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