霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ] l+ g" _. h U9 p! ^
/ s& p" D) o0 v! k5 l; B% _
沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。公仔箱論壇1 p. w: @9 D2 B/ O6 k5 {8 `8 U6 ]
公仔箱論壇+ V' W/ `6 R' J) M7 E& q
這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
7 n' r) j! j0 O' Y3 Q5 ?公仔箱論壇
: e t# G4 T R& Dos.tvboxnow.com感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。os.tvboxnow.com' n* q7 S2 z, R- k0 Y6 `
' L E# J2 S5 U$ M! o
佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線公仔箱論壇$ N5 Z6 l4 `' o1 E3 e. S
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m- y% o! u3 \& W8 q9 ]8 \5 _
: Q- |6 q5 t k- u" G4 Gos.tvboxnow.com中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。公仔箱論壇+ K1 `: o7 [/ b+ G3 a
; f- ^& z: B7 c. ]& k快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
: j$ m7 e! E' b% ^: W2 h' a7 Ltvb now,tvbnow,bttvb當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
# V( Y: a8 s& t1 Q+ g- c. _8 a& ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s/ i: _) p% ]' g! H: P; v! h
另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！+ g# |9 K/ }( K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y+ N, W4 x ]3 E# }
感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。
7 Y% \9 H2 `# ~2 z3 c3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h+ u% f6 Y0 a( l' ros.tvboxnow.com中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
* V+ S7 T" K, o0 _祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口os.tvboxnow.com5 B+ \5 r# D0 F1 j/ t
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
+ _- m6 n6 L' Q. q6 f- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 `9 {$ T0 \6 L! S: N, w
祕訣二／避免寒涼刺激食物os.tvboxnow.com& e0 E$ T/ k* \" P2 I8 I' M
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。
5 g4 O! v( U q1 x2 x! eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y% n) ~$ p* I# K1 [8 m
祕訣三／戴口罩防冷空氣
* k P) s# k% u: h乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。os.tvboxnow.com- o+ w% m; F$ X8 C5 D9 g. m; |
1 C( L/ c, `! a3 G2 s8 A* r% ptvb now,tvbnow,bttvb祕訣四／多休息2 }1 S. N- m! R5 w0 N
避免過度消耗體力。tvb now,tvbnow,bttvb" r: @, m8 X+ G# }. D) y
& ]8 Y4 M( j9 }. M/ J4 w qtvb now,tvbnow,bttvb除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
| 
發表於 2016-1-30 10:50 PM
|