霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？9 V$ @2 Z* N" h+ e# q/ g& f" {8 ^
5 e7 C- o# X3 a沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。9 N' h: J) j5 ]) W
9 q! y5 E$ U/ C! y6 Uos.tvboxnow.com這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！os.tvboxnow.com' G5 q, R+ g4 s( _' C3 }* c# M0 i# [ g
6 P. ]! i, X% l7 q$ q感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。, j4 v" L" C6 x: F
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佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線
4 \- Z0 H& {" \% A) N" v感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。7 g5 ~& T$ v. W+ f7 ?
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中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
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+ x! I2 W1 ?9 S, H) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A% Q& M2 X9 c
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
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, z; t6 \( i' K3 w% Ktvb now,tvbnow,bttvb另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
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感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。公仔箱論壇; ~$ q' H; H: h8 F
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中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
0 b F+ b4 p/ j6 R; ytvb now,tvbnow,bttvb祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z8 D( o& S% g. s
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。公仔箱論壇+ f, l, [/ T4 ^5 W8 j l
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祕訣二／避免寒涼刺激食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q; p- c2 P1 L9 m6 Z+ ^: j
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。公仔箱論壇; J4 v k- P* w9 f
* }8 D! U: h$ O( c& a6 E7 Q公仔箱論壇祕訣三／戴口罩防冷空氣
; s- `6 t4 A7 H- B- g乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。8 Y" ~# I2 W! T. T8 R0 j
7 v% y' y2 u# o; z7 x祕訣四／多休息
% Y: E# |, Q; k. \tvb now,tvbnow,bttvb避免過度消耗體力。公仔箱論壇7 b l; }* g% [8 w4 ?: @
) z4 |" T2 ^. sos.tvboxnow.com除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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