霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
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! `. Q; P2 M% h5 G8 Rtvb now,tvbnow,bttvb沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
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這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！os.tvboxnow.com4 F& j$ [& s* s9 c% l5 s8 f
$ s3 d t9 ~% O: u8 s8 \& X感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。
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' \) I C7 o6 O9 K3 o5 ^& R' Ytvb now,tvbnow,bttvb佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線os.tvboxnow.com) D8 |. e! L4 l8 H& i
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
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, q4 J, {: V0 Z, J6 D中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U) W: |: g8 C. {, N
0 p; [ v2 g' ]/ P公仔箱論壇快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
) L$ Z/ U6 z5 A* \當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
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4 n: k, K/ Q/ M$ e: A# a2 K, U* J( c公仔箱論壇另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！; S& z7 P7 ^0 t! u4 J7 ^$ O+ \
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感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。; J6 N! l7 S# O0 U0 C# |
3 S }* p! j; ]' rtvb now,tvbnow,bttvb中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來) ^9 G; g% X! Q: v
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口os.tvboxnow.com2 U6 y4 w" f# \
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
1 d- O! a# ?. @" d/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% T0 J' T4 \# a3 e1 L. @. `/ W祕訣二／避免寒涼刺激食物tvb now,tvbnow,bttvb' J. G; d. m- W. e( M$ f H
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。公仔箱論壇0 A+ c- L4 P2 E" w. W
K+ I" D. J% Q. G3 ^, _5 w! B% H$ ftvb now,tvbnow,bttvb祕訣三／戴口罩防冷空氣os.tvboxnow.com# i U, N4 X* W5 j& s* Z- Q
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
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6 x; W+ q/ }5 F. W3 dos.tvboxnow.com祕訣四／多休息
; K- z6 t& k) S ^避免過度消耗體力。
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除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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