霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb/ G3 K1 }2 g U, Z: F+ d
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沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。2 H, l7 S: V2 A5 [
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這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！ M6 C" }3 k" U" c7 D2 u* [
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感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。
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! F5 j+ v3 o+ p$ }. Z佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線公仔箱論壇, @2 F+ K6 U, _5 Z
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
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9 V- }9 f) q% c+ Z' K5 O, h. u, f, @中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
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& U0 F. r4 u0 {% Z2 Qos.tvboxnow.com快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌
5 i8 S- p! J' v/ F2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
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+ c# z* G3 k- N: Z9 xtvb now,tvbnow,bttvb另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！tvb now,tvbnow,bttvb! ^4 a, m d; t/ n( u. h/ n& c
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感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。6 [! p" q2 e8 |% _ Z H
) \/ j, N5 A* V中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~& d+ Q5 E- O L6 X
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
2 o9 a5 j3 u1 o, \公仔箱論壇這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。公仔箱論壇4 S$ u2 S( Y) l+ p8 {
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祕訣二／避免寒涼刺激食物
. s2 t+ Z2 F w8 }) j, `3 n. Sos.tvboxnow.com生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。
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1 _0 H" _- E2 t+ P! m公仔箱論壇祕訣三／戴口罩防冷空氣tvb now,tvbnow,bttvb6 `+ l2 G% D- c4 _$ U1 h
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
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# h' c$ P) O* P3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣四／多休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [6 l. Q- X' z e" Q3 |
避免過度消耗體力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r8 d- z1 C: w k! q& M
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除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
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發表於 2016-1-30 10:50 PM
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