食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `* V) p4 H) M1 X& s
法國帶子.....1隻os.tvboxnow.com/ t3 C3 B8 F( H* b5 ]9 [* o
番茄.....6-9粒) M: H1 ]+ f, V3 G) i( y- I
俄勒岡(Oregon).....1茶匙
% E. G# T$ Q" C+ j4 P8 o' Stvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量
# c, v3 G8 z4 Sos.tvboxnow.com黑胡椒.....適量os.tvboxnow.com& ?# q7 X# o# }, T
牛油.....10克os.tvboxnow.com0 j! k6 |1 y7 J: b, E
陳醋.....少許公仔箱論壇( q$ o5 w7 I7 J4 W+ m+ G* G
砂糖.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g" v8 P: \( L; K5 @" o) D
+ m+ K. J5 }/ V) V9 [
公仔箱論壇$ ^ J9 D- L+ ~4 g) m3 d; J* @/ z
做法：
/ q2 w. U" v1 K) G: o9 e+ O1.番茄切半，加入糖及俄勒岡香草調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I2 I5 R2 U" f6 L5 M: @! d9 M
( r3 \9 F6 {# S( m9 W0 w
2.番茄置入焗盤上，以120℃焗50分鐘至收乾水份，成半乾番茄，備用。os.tvboxnow.com5 x# k+ l; A# d- W( T
公仔箱論壇2 U- I/ E: F. E. f
3.帶子洗淨，切去黏在身上的污物。公仔箱論壇- Z3 }7 p1 Q- l* D
2 [8 j6 r8 G9 j. y, j( @* O2 G" Z4.燒熱鑊，下牛油，下帶子煎半分鐘，反轉再煎半分鐘。熄火，撒上鹽及黑胡椒調味。$ l% {/ @0 ~1 {1 p( s4 K- f
tvb now,tvbnow,bttvb0 u/ K, W8 A# b/ R2 g) ^. I
5.最後把番茄排在碟上，放上帶子，撒上香草，最後淋上橄欖油及陳醋，即可。. q+ {: Y9 L* N
9 P, A1 A3 {$ sos.tvboxnow.com
) ` z' m) F$ k) d+ @; p公仔箱論壇貼士：公仔箱論壇8 H: {' P4 E! e3 {) Q- {
1.想帶出番茄的甜味，焗前可以加少許糖及香草，令它的甜味更突出。
; s. o9 N, i' Y! T7 Ios.tvboxnow.com/ W/ L- w8 w, J, e
2.鑊燒熱才煎帶子，就不怕帶子釋出過多水份，影響口感。 |
發表於 2016-1-29 04:52 AM
| 