香甜鬆軟的麵包、蛋糕，是許多大小朋友的最愛。可是，近來，網路上卻盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法，引起網友熱議，真有這麼一回事嗎？且聽專家怎麼說！
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8 r6 Q) {. |- l2 S+ \, c, E C0 a7 N網路上盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法，引起網友熱議，可真有這麼一回事嗎？, B$ ?. ]1 m! ]! `* Y7 r
* M: g/ B: a. E- b/ ros.tvboxnow.com每42分鐘有1人罹患大腸癌！醫：不當飲食習慣是主因tvb now,tvbnow,bttvb0 L" g9 r5 x; ? T
醫生表示，根據統計，十大死因第1名依舊是由惡性腫瘤奪冠，其中大腸癌更是盤據十大癌症中的第2名，並且有年輕化趨勢，不得不慎！os.tvboxnow.com% c: \! i- A* p7 B
7 X. c0 N; Y. L% O. _tvb now,tvbnow,bttvb至於導致大腸癌發生的原因，除了本身遺傳因子外，現代人生活水準提升、飲食西化，造成國人飲食型態大幅改變，膳食纖維攝取不足有關。os.tvboxnow.com) v8 Y5 k& {- `9 m+ j
4 n6 V7 ?( H% S7 f8 j防大腸癌上身！3類地雷食物少碰公仔箱論壇8 o2 k' l2 _% ~
哪一些錯誤的飲食內容，可能導致腸癌發生機率增加呢？對此，醫生指出，下列3大類型，都是防範大腸癌上身，日常生活中應盡可能避免攝取的地雷食物：tvb now,tvbnow,bttvb$ b0 p; Z& e: {/ p' \
6 G3 _/ i3 G+ j8 `類型1／紅肉等加工肉品：
7 u2 L$ l# Q* D4 {2 c7 I; g飲食中食用過多紅肉和其加工肉品，等於多攝取了雜環胺和硝酸鹽，長期會增加大腸直腸癌和息肉的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l1 O" S7 B: D: N# R
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類型2／燒烤油炸食品：tvb now,tvbnow,bttvb1 c/ d, Q/ |8 t- O
食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續，容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升，一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。
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類型3／高脂食物：tvb now,tvbnow,bttvb; Z( l( U4 ^1 I: Z. }
當人體攝取脂肪後，必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化，可由於膽酸與大腸中的細菌結合後，會變成對腸道有害的代謝產物。倘若，每日三餐飲食未加以妥善控制，攝入過量的脂肪，恐對腸道細胞造成反覆刺激、促進腫瘤細胞生長，不可輕忽。' g* L. ^) I0 K& A# W+ e' @1 g9 n
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吃麵包蛋糕釀腸癌？醫：製造原料才是關鍵！os.tvboxnow.com1 u7 [5 d, E7 f) E2 W3 t5 M; o
有鑒於此，「愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法並非完全正確，醫生指出，事實上，網路上之所以將蛋糕麵包與罹患大腸癌劃上等號，主要是站在多數糕點製品在製程中，加入大量酥油、奶油，導致脂肪量攝取過多，進而增加腸道負擔有關。
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若是，蛋糕麵包在製造過程中，無額外添加奶油、酥油、植物油等油脂成分，單純僅以全穀類、新鮮水果製成，自然無上述疑慮。tvb now,tvbnow,bttvb5 h- m! s% b/ J) W/ f$ O& m/ e( r, s/ Z
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【醫師小叮嚀】：
3 ]- |" n6 x9 vtvb now,tvbnow,bttvb醫生強調，想要防範大腸癌上身，除了在飲食內容上多費功夫，養成三餐定時定量、注意膳食纖維、飲水充足的攝食習慣，來維持腸道環保外；輔以適度的運動習慣，控制體重不過胖，也是降低腸癌發生風險的重要關鍵！ |
發表於 2016-1-29 04:15 AM
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