女性愛美，過度防曬，可能導致維生素D不足，可能增加骨質疏鬆、失智、糖尿病、心血管等慢性疾病風險，根據台大醫院北護分院研究，缺乏維生素D也跟慢性疼痛有顯著相關。
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( U2 z: S+ y$ Ttvb now,tvbnow,bttvb台大醫院北護分院復健科團隊最新研究發現，「全身慢性疼痛」跟缺乏維生素D有關，團隊統合分析過去醫學文獻裡關於維生素D缺乏和廣泛性慢性疼痛以及纖維肌痛症的關聯性，發現有這些慢性疼痛病人，和正常人相較，維生素D缺乏比例是一‧六倍。
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" y4 T3 l2 G4 D, O+ g' C* L; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台大北護分院復健科醫師蕭名彥表示，維生素D主要與鈣質吸收、骨骼代謝有關，有鞏固骨質、避免骨質疏鬆的功能。
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2 t2 e& A) `: @$ f0 R考據近年來研究，台大北護分院復健科醫師張凱閔表示，維生素D缺乏會引起骨骼以外的軟組織疼痛問題。台大北護分院的研究校正性別、日照量、飲食及生活習慣等因子後，維生素D缺乏和慢性疼痛關聯性依然顯著存在。
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2 K9 v* e& h* ? H7 `! F+ C" mos.tvboxnow.com台大北護分院醫療部主任韓德生表示，針對失能或有慢性疼痛的老年人，若要到公園曬太陽，可以挑選在早上十時以前或傍晚，且衣袖需捲起到肘關節，褲管可折起到膝關節處，曝曬時間需十到廿分鐘。在飲食攝取，台大北護分院營養師孫穎潔則表示，依據衛福部參考攝取量，逾五十歲每日需攝取十微克，成年人日攝五微克。在天然食品含維生素D較高食物，包括鮭魚、魚肝油、日曬過菇蕈類、乳酪、蛋黃等。台大北護分院研究，刊登在國際期刊「疼痛醫學」。 $ x+ C+ D! _/ W5 L% e! t3 K
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發表於 2016-1-28 01:16 PM
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