3 Z+ Q- G7 F; C$ @公仔箱論壇1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；* h, G" J4 L2 w
! U$ T- s$ e- v/ B$ |os.tvboxnow.com2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }* n( B, p! e# q& I3 T+ A* q, H
2 h" D( ~1 e6 i3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；
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7 \* f2 I* x! b& l0 Y4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？tvb now,tvbnow,bttvb& P _' S( R0 A/ `4 D% c" l% t+ Z
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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