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材料& d' Q9 @) @: c8 a& k/ L, i
西芹.....50克[切幼絲]# t5 m$ P8 P$ ^
甜椒.....1/2個[切幼絲]
6 s7 v0 `2 C7 p4 c! y7 M4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西冷牛扒.....250克[12薄片]
; J0 A+ c& r) g% W1 q6 `os.tvboxnow.com甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
5 E% \$ @4 U* _: N/ V) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B4 G3 a, A9 l; U- H
tvb now,tvbnow,bttvb- v+ l( b3 P8 m
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \5 n: J% v- X [1 N/ l0 p
粟粉.....1/2茶匙
$ m" s" F. u5 E: V$ dtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
# z* e4 J) i5 }0 E' I舊庄特級蠔油.....2茶匙
8 x* S% |7 W8 ?# E公仔箱論壇: F! C" z* R/ r; I
' y2 @1 O4 E6 W! K# W芡汁
" E5 B) Y! \% u, d% dos.tvboxnow.com水.....5湯匙
$ G2 _9 I8 D% ]% |& U+ @1 v粟粉.....1/2茶匙* v8 d. _# D3 U0 u) L' R
海鮮醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ G% P5 i. `; E5 G; ~# n
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O9 c: {% S' b
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 `) @6 j5 k; K, m/ q
& g. H3 X. o* t2 Q公仔箱論壇. y# D) u- e4 |1 o* m, c4 g
程序公仔箱論壇. O1 f j) Y0 I% E, K
牛柳與醃料拌勻。
: |# s& }0 L, p# [* I% Q8 B0 Vos.tvboxnow.com
$ d' m: T+ \- M. _7 gtvb now,tvbnow,bttvb將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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% L+ }! X0 B! K用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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5 } s) x) C8 d" r$ hos.tvboxnow.com燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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