os.tvboxnow.com2 G. g# S% O+ C; g$ Q
材料
4 z) u1 Y4 N, ^9 j$ |9 sos.tvboxnow.com西芹.....50克[切幼絲]
& A0 b( G/ X) W& b) s甜椒.....1/2個[切幼絲]
3 t% v7 k6 P2 h1 l西冷牛扒.....250克[12薄片]
( e3 {4 ?# }4 q0 K5 x) E2 |9 ?9 Ros.tvboxnow.com甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
- K, E, ]/ |* T; u( ^5 \- \2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h* m ^; M' j) K5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U. N# p- W; Z2 }: U) r
醃料
! } j9 @, g& @1 Y/ ^粟粉.....1/2茶匙
, b* H( j) t* Y; z8 s0 ?, a) `tvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙# `! ~. v8 O. Q! @5 u8 z: V: y' I
舊庄特級蠔油.....2茶匙
) B' M4 S9 K1 N4 D
* B5 J% |7 _; ~$ z公仔箱論壇
3 L ]5 ]. t6 w; T芡汁os.tvboxnow.com [6 S# `( b0 G- _, x8 e4 e
水.....5湯匙
# H0 x0 I! J( K7 e. G粟粉.....1/2茶匙os.tvboxnow.com( q" X& Z3 ?/ M, i& r3 z$ E
海鮮醬.....3湯匙* E" |( i, U2 g' U( ]! }( N
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
$ M4 [. R+ ]/ {+ d# b; zos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇, u3 k( Q( @) y& \
8 ]) m' n. r8 W! U& ] A7 \tvb now,tvbnow,bttvb
) a Z; ]0 Q1 [6 i! h程序os.tvboxnow.com3 x1 S/ n d F$ A, V# z
牛柳與醃料拌勻。
3 s( l5 v% T& i% _0 X: t' X" y0 G* w公仔箱論壇
6 Y( T) \, E9 J8 i/ F7 V9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。公仔箱論壇* c! y9 ]; p/ }- L# q0 w. }
. Y* [7 o/ @0 X' s$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。& |; c4 ^2 ]8 `: A/ J! \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k$ T G& u# J5 O6 }4 U
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
& T* M8 `6 [7 m9 A+ H" e+ k: D3 c
: @/ ?8 I1 z0 _ o. qos.tvboxnow.com |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 