os.tvboxnow.com# l8 D2 M0 u9 f w6 ?. Z* k
材料os.tvboxnow.com* O+ H6 x( R7 o
西芹.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |8 ]& ]/ V/ }4 |+ v
甜椒.....1/2個[切幼絲]
* n5 ?9 Z2 p6 ]2 {% z西冷牛扒.....250克[12薄片]tvb now,tvbnow,bttvb/ ] z. s L9 n; V" D
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C6 A* s1 S+ M5 _5 ^
_2 x7 N4 d4 b
# |" {2 \& \$ W6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料/ E2 ^+ `% Z8 D2 o% W7 ]. H7 I- r3 [
粟粉.....1/2茶匙
2 ]1 F# s" F" Qtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
& ?; L+ T' ] j4 c9 r6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2茶匙1 h- S0 m% B/ B0 U9 ^. A* }
tvb now,tvbnow,bttvb: O0 e( Z: [2 n4 ?
+ P3 H# z& z& f2 c* X- x8 {tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
6 r2 I& [+ g; ?; I水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- x+ g8 C3 d4 ?* f2 d+ Y; n8 K
粟粉.....1/2茶匙
: m( F1 {7 Z* c& C8 q& e公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙- l: |7 B! \- W }
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
/ ^; v3 D" P9 A- U0 P舊庄特級蠔油.....1湯匙os.tvboxnow.com* W# y" O2 ~9 b0 ~* Y# h
1 h: x; y; V& O. |% b
1 Q8 A1 C+ y. e! I/ M& v* d; w0 K
程序
) o" F& J, q% d( p+ i0 H) J5 ` t牛柳與醃料拌勻。
* v1 N3 ]) y o/ dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 [0 ~% U0 [7 s+ W6 R- d# ?
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
% ~, e6 }% g' g" btvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com2 `; c+ V$ q' J, o
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
& i8 D/ R& X3 H* i8 ?$ i公仔箱論壇4 z4 R* R+ B2 j% }- x( U( w* J
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
7 r6 b0 e: X- E5 Rtvb now,tvbnow,bttvb% |" X t4 K0 D, y4 v1 g+ d) a
|
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 