「馬上就要做簡報了，聲音卻沙啞、無力，怎麼辦？」許多人都有報告時聲音啞掉的經驗，為了避免「破鑼嗓子」荼毒觀眾或影響簡報成績，常喝枇杷膏、吃喉糖幫助立即性潤喉。中醫師建議經常性聲音沙啞的民眾，平時可喝「生脈飲」或「楂梅飲」潤喉養「聲」，保護喉嚨和聲帶。
, _. U3 m, L6 P7 H
# u" }8 J& }2 }1 F1 o: n& S4 M平常講話量多的業務員、教師，或勞心勞力的上班族、考生，若總是感覺聲音沙啞，可喝生脈飲潤喉養氣，緩解不適。tvb now,tvbnow,bttvb- C; l* y' p. Y [" Z
* @9 H$ n% i) p3 a0 }+ J6 E" G4 N5 ]
中國醫藥大學中醫學院中醫婦兒學科主任曹榮穎表示，聲音沙啞是許多疾病的症狀之一，除了少數如鼻涕逆流、胃食道逆流所引起的聲音沙啞需直接就醫治療之外，8成以上患者皆可先服用生脈飲以養氣潤喉，緩解喉嚨乾癢的不適。但若連續喝茶飲一周仍未見改善，則需就醫檢查確認病因再行治療。tvb now,tvbnow,bttvb$ u! t/ D! D1 n3 L9 w* r% T7 B1 {
1 D; h) u8 P1 N# e& t: L聲音正沙啞 生脈飲護嗓os.tvboxnow.com! E/ r9 u) D( t/ v0 d {
【生脈飲】
+ @. i: c3 c8 A0 `) l% u2 \2 u$ I公仔箱論壇材料：石柱參2錢、麥門冬2錢、五味子1錢。# m, k- Y' A- W! s7 r8 ^, M
4 z. [9 M* L, m4 f) k; f0 Z* r作法：將所有藥材用開水煮滾後，再以文火續煮10-20分鐘，煮至水量剩約500c.c.，放溫後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @$ w# H) b* R+ Z: \7 q$ U9 x
M) p/ S, b$ X
說明：石柱參可補氣，若是容易上火的人，可改用等量的西洋參或粉光參；石柱參不宜以人參鬚替代，除非患者合併有喉痛症狀。麥門冬可補氣陰、五味子可練陰。此方具有養氣、潤喉、解暑等作用，但建議在白天、下午5時前飲用，且茶飲溫度應避免過冰、過熱，溫喝最妥。每天一杯即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 T4 A* T$ c$ N9 F. f
適用者：經常講話的人，如業務員、老師；考生、勞工、上班族、久待冷氣室、歌唱表演者或中暑的人，可在喉嚨感覺不適、聲音沙啞時飲用，緩解發作期的不適。tvb now,tvbnow,bttvb! }- ?0 y3 L( B, X. z( E+ ^
& m4 Q) F2 [) @/ j7 b) X
4 z. |% V/ w z! `" ~! ?0 {公仔箱論壇嗓音未啞時 楂梅飲潤喉- t& N! U( k, _* ?' w
若是話少、平常少有上火困擾，卻常有喉嚨乾、聲音啞困擾的民眾，曹榮穎醫師建議平常可喝楂梅飲做為預防保健之用。公仔箱論壇# t) l2 P% x& w& E/ h
【楂梅飲】
: P( G0 m& f0 k2 h) g. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：烏梅8分至1錢、山楂1.5錢、麥門冬2錢。
% G+ v8 x0 ~- E+ h* |公仔箱論壇
$ l% d+ N1 N9 e( _1 q公仔箱論壇作法：將所有藥材用500c.c.開水煮滾後，再以文火續煮10-20分鐘，放溫後即可飲用。飲用時可依個人喜好加水調整濃淡。os.tvboxnow.com5 U( t6 s! X: k) M. D' T
5 ?- Y9 a" R( V2 n7 R" {說明：烏梅可斂肺止咳、生津止渴；山楂可潤喉生津、麥門冬補氣陰。此方每日一杯，具有潤喉、保護喉嚨、預防聲音沙啞的作用。' K/ Y; C6 P1 M$ B o5 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u- ?4 R- S2 G
適用者：一般人皆可做為日常護嗓、潤喉之用，尤其適合作為歌手、愛唱歌者的平日保養茶飲。
+ n* f* X3 [; O$ o$ t. Q; J8 \tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-1-27 04:09 AM
| 
