[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvb now,tvbnow,bttvb7 m* I4 n2 q6 Y' v2 p3 x& B
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；7 `, M3 O; y6 J, ]
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb) _) l- K  E, E
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb1 x, R4 A$ B8 y  Z9 c+ f+ G
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；os.tvboxnow.com' P* P/ Y& k/ K
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；/ C1 b6 r& }" L( A3 x, u3 o
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；' D- W9 o3 E& M- y, L
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；$ I3 _. I# e# j
7、獼猴桃—加快分解脂肪。% c8 t$ u8 L5 N0 g( @

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒tvb now,tvbnow,bttvb( T& u3 Q2 F0 N
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇- N' q* Z/ [7 ?( {& }& _# s" l
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；3 B& D& }6 t8 m7 i
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；os.tvboxnow.com2 j# d6 G, Q. y/ x* y
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；6 e! ?" R. t2 y# s6 Y7 q
4、保溫杯泡茶；" s4 k9 F2 f, z+ o! ^. p
5、水果當主食；/ O, Z$ V1 m* y; ?
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb9 \5 s, t+ r* A  W* S2 |9 m
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八、防止手腳冰冷的方法! U, W4 a0 j; b  F% C0 h
1、勤運動,勤甩手；os.tvboxnow.com' |( ^# u. L4 _  r
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb) v6 i5 _  y4 J) I+ v/ {
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；- I) l0 z: c& J# ]+ W
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb( k7 k8 k9 D" H) h
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V' L) @2 y% ^0 h9 |0 a3 O
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。2 w1 \! p$ w; Q# E5 Y9 f9 s
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb  S+ ~) C2 o1 |/ d0 l1 G  g

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖9 T7 {9 n+ e  y9 `3 K% J
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；os.tvboxnow.com5 t2 J' r. I' g+ E4 v$ E
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb/ K& i9 A' r$ Z1 O# D# {6 A
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。0 Q  ~1 c0 a% F9 ~1 B5 f" K

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d7 U6 f* g! w; O; f* M  d7 V. `
2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb+ T& s: S* \, o( T. T
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb6 t/ E. h: k# h6 L( r. N
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；os.tvboxnow.com/ V4 [- s) ]$ e/ A
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它公仔箱論壇/ V' i2 P! L, z8 W) g2 o
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶公仔箱論壇0 i# K' _, Z! J. u# E* ^2 H+ Z/ x: h0 n8 f
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜2 I6 M5 a6 S! l1 U' J
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃9 D1 O! ?7 y, J; A+ ~3 N
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔公仔箱論壇$ j& u8 `$ ^, _" j* v4 S
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水os.tvboxnow.com, v, R, Q/ F; E
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑os.tvboxnow.com1 ~2 s" Y, N6 a, x' w
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b% P. T- k9 o; M  h3 x- H9 y* d) R
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊os.tvboxnow.com' m, {! ~. z* ?: C3 c: q2 u
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣; C6 n+ m8 s; q+ Z2 g, h
12、中老年女性關節痛食？海米tvb now,tvbnow,bttvb% Y. b' \! z, N
13、減肥吃? 豆沙麵包5 m5 e  W9 ]7 |3 w% x7 |
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯os.tvboxnow.com6 `4 y- L& [0 F7 W7 q2 I2 m$ U" |
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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