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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇- `3 } J4 O$ n3 j
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
0 l/ Z+ b6 T2 P1 P3 D6 |6 c4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
6 S# ~6 e& y% g a/ U& _; Q. p* i) j G7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
3 w- h' K& A0 O4 D* T0 W; Zos.tvboxnow.com10、山楂；11、菊花；12、蘋果。, h8 t2 [9 b. O) Y8 R) u
! y' T( Z. a1 a+ X公仔箱論壇二、12種可能毀容的食物
; \; A4 {; A! l9 j+ T) Ltvb now,tvbnow,bttvb1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
; F" M' V% R5 Q. o4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H8 ]. ]" u# Z# \( x
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
2 M( t, r) A, `* ~, o8 o$ Y. ?: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
+ a+ {! L9 R# |% M2 o& L7 |12、松花蛋。% [& O: h3 B, r+ S9 V1 S9 W2 J8 q
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃. C7 K4 |. ^4 E0 T' r
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；os.tvboxnow.com5 ^2 r* f3 N" Z- R
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb7 d" t, c) F( D+ b9 z5 |
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；tvb now,tvbnow,bttvb: k. M9 E# m) _! Z- J
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇3 E! } U% X( U! g8 z2 o; w1 q; H
7 h/ M* Z% }' S+ H; @, |1 G$ @os.tvboxnow.com四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天% S! Z' I9 w( D! T0 P: A) f
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1 ]! E3 w1 l0 R% T# v" |5 z5 o8 Z3 Dos.tvboxnow.com1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
; C. N* B, ]* ~- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；2 m# V7 @, n/ O
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
9 g' @9 l7 `" Y% O5 N1 p; g公仔箱論壇4、西紅柿—減少水腫；; }" Y( x* _2 y, U* e b6 q
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；: D5 I7 l; z E- `# A3 z
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
8 G/ x7 W, p6 e8 Oos.tvboxnow.com7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s" i" H, M9 E G v- f" Y, G
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
6 H& H5 x G1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb& ?2 s6 T0 |- H) @
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb" _0 M( W: T/ g1 w* ]# Q
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
. z8 p0 u1 _6 N- T. i/ N9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb' }- s4 ^. \1 s; X, K& F; m
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習* ~& f8 ?+ I5 T. i S4 L& ^% s
1、不吃早餐；
4 f7 e) N. J9 n' s t% N. M( W# b2、晚餐太豐盛；
9 z' n1 B5 b4 b% ^5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、嗜飲咖啡；
+ \/ f0 u8 r( |3 s7 J3 J' _8 I$ `; ktvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；
# W% Y' G. q1 A& `4 G. c; a* a r0 a公仔箱論壇5、水果當主食； J: y8 Z8 B/ X: B+ [
6、進食速度太快。0 I" |3 B4 f# S# }- J
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八、防止手腳冰冷的方法
4 W/ X5 D8 H! ~7 T5 ctvb now,tvbnow,bttvb1、勤運動,勤甩手；
4 r6 F" B+ c- H. w4 i$ h) x: yos.tvboxnow.com2、多補充維他命E；
; L8 q3 _3 ]; g6 O3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
% E8 ~8 g" f# Q7 |7 G. X" e4、多吃堅果、胡蘿蔔；
. z- K( t W! k/ k4 W+ M3 dos.tvboxnow.com5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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" \1 Q; V. M1 Z1 F9 k1 f公仔箱論壇九、八樣食物不變黃臉婆
$ w: m: _+ Y$ o; ]8 {公仔箱論壇1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
# Z, }; N# d$ z' Y& C Yos.tvboxnow.com2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
0 I. b/ F4 r5 D- P/ \ {! j. u公仔箱論壇3、花生芝麻糊—抗衰老；
`" F2 p8 \! B# w6 s公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb) ^( Z! K e1 B7 g, f
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [4 ]( B/ f* ^! e
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
; p' r) y& s8 J' F* ttvb now,tvbnow,bttvb7、細膚美顏吃點牡蠣；7 F: R$ B9 Z5 t, Z1 G0 ~) }) y
0 R y$ x, l& u% p; M3 yos.tvboxnow.com十、沒能抗拒誘惑如何補救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q/ I& r& E' K4 K2 R
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
$ O) H# K/ `9 c' q2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
2 U: N# F/ U. W) |( F" dos.tvboxnow.com3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇- n; y3 I C# n9 h
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
2 f+ l4 G2 K) t: D7 A% N1 S1、燒烤後吃根香蕉；
; k4 ?. n/ d% T+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喝杯芹菜汁；
# V1 c4 G3 S& n! S/ _) S0 o/ S, {/ S" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、吃火鍋後喝點酸奶；) B3 b7 i) Z |/ J5 L
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _, l6 J! b8 F- d
5、吃速食麵後吃水果；
$ f( e# P1 p% L, H" g7 m6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
) ^& Q9 [6 i7 i5 [% [, z( qtvb now,tvbnow,bttvb7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb l3 u; G/ J* u2 ~# D( f
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb# B# s! `# A3 m" U
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
7 s) V L6 g* M& v! z. U. z. k% s& ]' ntvb now,tvbnow,bttvb4、薏米；5、小米；6、糙米；
; r. x" n1 X# f$ t7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；os.tvboxnow.com( K! k. P3 Y& y2 T2 d
10、苦瓜；11、蘆筍
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6 ]) t6 a" N4 ~8 A公仔箱論壇十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招+ D& G7 j7 o5 E# B
1、保濕問題最重要；
* \: |$ Y4 H0 r* h2、一定要選擇天然成分的護膚品；
, b! M r) p# d' b3 g9 _' ios.tvboxnow.com3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇4 T+ P# Z; D5 |9 d! _
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；os.tvboxnow.com4 b6 A @& o' v/ ?+ N$ g; L! N0 u
5、注意肌膚的防晒問題；
+ G+ @ O' p8 a! O% Q2 Y. }7 Fos.tvboxnow.com6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
. l+ i' ], Y4 u' c8 ~! @公仔箱論壇1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
9 z" ]9 M/ U0 {* L* U7 L/ [. P& A& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜3 y3 X2 m8 {2 E3 _
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
( f) ^' v9 J" }! d+ k! C公仔箱論壇4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
. M: a& g6 `; i7 ]/ ?2 }" U5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
0 y; e3 S5 Y: n; d" \0 S8 T6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
+ Y0 Y9 A1 E; m. F" V, x; Nos.tvboxnow.com7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑! W/ ` Z+ ~# p. J, j. u; Z
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁+ N% \9 t+ }# S
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb+ A8 `4 G- y) z t9 s. c. m
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
7 i" u, n& m8 {3 J. Y4 p* @+ ]os.tvboxnow.com11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J; o2 s( V& v. Q6 z! K+ i/ h
12、中老年女性關節痛食？ 海米
$ ?. p# R: u, T3 \' mos.tvboxnow.com13、減肥吃? 豆沙麵包
( k6 N+ z4 ?4 y% ~/ K" A14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
) p' u2 {( G" ]/ S* O8 etvb now,tvbnow,bttvb15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
! K1 P9 ^/ M! P/ f4 ~/ cos.tvboxnow.com16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜2 [. C* n3 T# {" g! \8 j
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
y$ J# Y% ~3 ~7 o/ K, x18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
2 t1 J' g+ v' S7 G4 U: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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