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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
0 D# S3 y. ~1 O( i; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4 Y. G7 g% R- [7 [; n4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
/ q& q) X4 v7 ?公仔箱論壇7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；# |/ z( `- A7 C3 U
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y: f y( Z, m X. F
! P* s( {' q2 b$ {os.tvboxnow.com二、12種可能毀容的食物
0 @3 k1 _: @# h# |- V公仔箱論壇1、豆腐；2、味精；3、葵花子；0 i7 ~. i# j8 n
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；! K( W7 {& l3 ^0 S6 K7 F$ F
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~9 Y" |( X$ u2 D/ o0 G
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
7 g4 z: q S; I; z6 h8 ?- W* ~& m5 j公仔箱論壇12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃tvb now,tvbnow,bttvb8 w$ t8 U" m2 Z
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；, Y, v N* e/ m' L9 a
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
6 X0 P9 o# I" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
: _' u- |! w1 x/ R10、香蕉；11、豆漿。
- U, t5 C( R& w# d$ l( Y" U8 B3 i. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a$ J) @2 q4 ~/ h9 K1 `+ S四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天公仔箱論壇! J2 i( a7 n, F# j) ^
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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# y( N3 c3 n& R1 ?$ ~6 ^os.tvboxnow.com五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物os.tvboxnow.com5 h9 s0 R& d0 w' z- ^1 N$ L# B
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
& d- s) G0 Y, t3 \9 x9 btvb now,tvbnow,bttvb2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
7 T+ h4 |2 U% @* K( Y. h( I3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
# [% m x: B6 Y/ `' h1 }5 b: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、西紅柿—減少水腫；
8 S5 W7 V% J# ?" r/ w) @2 Y5 e2 p5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；公仔箱論壇8 g! M" P% ^! P. V
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；1 _ Q" S. S, I$ m
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒公仔箱論壇( p0 m4 w& o/ P y
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；% m' O0 V+ G% u# B
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb8 R1 w# F5 o4 j* W( Z4 Y7 M% a
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X9 F: _ a- S4 Z, ~
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvb now,tvbnow,bttvb% h/ A% ^7 S b: ?2 ?: T: l
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o/ f$ N1 r+ n5 L' L3 h
2、晚餐太豐盛；os.tvboxnow.com# [$ Y9 I0 u" Q- J: ^
3、嗜飲咖啡；6 V6 q- K0 E5 l/ x
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j5 h+ B1 v8 [1 I
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F3 [ L4 [- R; w6 R
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
5 T. b& h, Y5 {4 V* f5 i1、勤運動,勤甩手；
, _3 j- a+ M7 m% o6 s1 j公仔箱論壇2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y. c, r2 v( R
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；. O# f% h( W) N- ~5 I7 L6 r
4、多吃堅果、胡蘿蔔；os.tvboxnow.com6 i0 E/ a2 w Z
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb, b3 h1 S% X/ u2 E/ z; r' I
6 k9 j7 |$ q. s7 }os.tvboxnow.com九、八樣食物不變黃臉婆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r& L& z3 q) |1 g' C+ I
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；( Y: ^' w; L) A$ l* n2 S' ?
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
+ a4 {0 |1 G1 q. Z" Z: l9 \公仔箱論壇3、花生芝麻糊—抗衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R+ g1 E M; |) Q8 L2 i- A9 f- f
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇/ z4 C- o. a( i' t5 J* h. i( P
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb# w( ]8 [, i& \! b- _5 O# ~: I
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；0 c9 }1 D7 j$ p" [* W: @
7、細膚美顏吃點牡蠣；4 G& ^$ U4 E$ r( @' f9 P) u5 ]
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
9 R0 i8 x; F4 R* `公仔箱論壇1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
1 I& ~% x% E7 s9 p# F( }7 ytvb now,tvbnow,bttvb2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
, Y& L6 Z! w5 l0 u: s0 e3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb7 F. j* u7 {) l2 l8 H6 |3 {
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
+ [" c% x0 ]6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、燒烤後吃根香蕉；! g8 N' @. {" C$ K% [: O
2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb3 _. P4 k8 ?# G- d
3、吃火鍋後喝點酸奶；os.tvboxnow.com3 L2 S# ~# [5 b8 F& u3 D
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
) N. f3 I5 Y9 y5 O1 hos.tvboxnow.com5、吃速食麵後吃水果；os.tvboxnow.com! s5 [( A9 e' K) O* G
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；os.tvboxnow.com9 m/ ~5 A- B( ?6 W( m( `
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
, Y7 x. N9 |% ^" R公仔箱論壇1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
3 i/ B+ `" I' D4、薏米；5、小米；6、糙米；$ K# [* F0 M! z# T5 I
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；os.tvboxnow.com7 x8 u; s! j& o
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇; f/ j/ I0 J/ a+ F8 Z. L+ ^
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
+ {. k7 E" M2 p9 N3 Qtvb now,tvbnow,bttvb1、保濕問題最重要；
) @; \( v$ N, Z& @+ y. Xtvb now,tvbnow,bttvb2、一定要選擇天然成分的護膚品；
$ |1 P4 ~/ i/ D, u& [3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb$ R( k# q$ P" R
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇% ^: h" j# Q* y! o1 [) @0 X: t$ V
5、注意肌膚的防晒問題；
/ _% H5 Z3 W: ?. X o ~7 V公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。
8 Q4 Z2 R) s( T# b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y7 p. s6 U7 X' n6 K. a1 ~2 u+ V; e+ q
十四、其它os.tvboxnow.com7 i" ?& K9 z% M0 V0 _; U
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
R( q# c# U( G: y$ `* y; o& W公仔箱論壇2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜os.tvboxnow.com# I+ b4 o7 b* S7 Q
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃( \/ L( S7 A, \3 b# V& P
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
6 }# j/ P" T/ `5 }1 S+ @5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
8 G& ?* k: `8 b! H8 Q8 Jos.tvboxnow.com6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水os.tvboxnow.com+ X9 ^* m5 d2 L3 I' B# _4 z
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
' T, H3 @& P0 I8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁# b1 ~+ t1 y' f; ~# W8 Q
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb4 P1 Q# p$ ~; s6 p- T" R: y9 d3 x
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
( B2 x, N" ^$ \# X3 C& W4 K6 hos.tvboxnow.com11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
! m, t* e' j! q" [! z7 Eos.tvboxnow.com12、中老年女性關節痛食？ 海米- k7 n4 m, h! d) o, n
13、減肥吃? 豆沙麵包
7 ?! e; P7 I# Z' c& a) r" jtvb now,tvbnow,bttvb14、茶飲對心情有好處? 大麥茶2 R7 `1 T" x) L9 G" [
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
0 l; g% l/ e9 ~公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
7 ^& _5 `3 P+ P) Q17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉9 _' F* e1 w9 m& m
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
/ f2 H9 r+ p- \os.tvboxnow.com19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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