[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；2 m9 s/ l# j2 [& P! L% M
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb: \7 d4 n. T) j9 _) ?
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H) V6 M; y# }% ?
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；  p: D' b9 [6 X
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；& t& p* X% E, g$ t$ {
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。os.tvboxnow.com. Y! o6 F& Z% e% p9 S$ [

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C- R' n! M* B& p$ k: L; i
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；  O1 R; e% d! K' {: ]) j
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇3 n) G' z% ?# h1 {6 ^9 t1 D
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；os.tvboxnow.com' l0 {" I# Y  I. H
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。& y  c5 E, ^. a" D( h" _0 o

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c6 z8 {2 K; n0 J
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇9 g; x% o9 j) G5 d1 ]
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習5 ^0 F0 l; b! n* e5 s
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇, g% b. R4 r4 V) t% [
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；! I& N5 Z4 W4 p8 x. P% }
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _1 n( y8 s' i- I# `/ K+ v
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [" }4 e/ R3 j
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇* @! R1 p3 a- u# f& {9 e
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；$ @. p8 R& M( i4 @' H& y. b- Z# |
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；$ \% G; A# ]( }
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；os.tvboxnow.com2 w' [. R8 p3 d
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；: s" }2 B; ?; \) x& K: C" l
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。os.tvboxnow.com0 n( g3 f1 @, `' W9 Z- N
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇6 z5 F5 e  h% b1 q2 m) a! q7 k
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb9 F2 W2 ~/ z- X$ \; Z( i3 b# Q
1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q+ q+ W+ S/ C, I% o! C
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；% i7 G, P: {" i, w. ~% p
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；os.tvboxnow.com0 X. P3 {+ h5 a: M! X
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。os.tvboxnow.com1 a8 O! q8 i! L5 {
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；os.tvboxnow.com  F5 \8 ]' `. ?( i/ j* c& A, ]9 P
4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇- a% n9 E1 O2 X' c% ^% s' S& J5 x
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；os.tvboxnow.com$ E; N$ T, |5 B9 o, |
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇  y4 F/ E7 u# ]" t6 }, _0 A

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；- R2 w6 ?- Z: W8 h- O' Y% S( Z  H
2、一定要選擇天然成分的護膚品；: r+ y8 l; A' W; J& e+ \
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；5 h! D$ ?+ |& B/ ~: ~
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb+ o% A. t2 W* J) ]
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇% S9 V0 A, g2 C$ a$ h: l
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它公仔箱論壇, b% j& p3 ~) Q
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜9 m+ g+ c# \' v: z$ u9 n* s) R
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i" }# A8 o% h. |8 Z' ^
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁  w" \( Z% o3 M' v7 b6 B) L
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊公仔箱論壇0 r* _) t* y2 {9 `  W
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯, b% N- x0 F* N
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣tvb now,tvbnow,bttvb4 U2 t8 r( C% L) b5 j5 j
12、中老年女性關節痛食？海米公仔箱論壇3 {' W) K* T9 |5 ?" K, {( e
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l* Y& y8 \3 T4 _. q
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉公仔箱論壇, r( m% p# P, U8 L/ S
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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