[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvb now,tvbnow,bttvb! E+ N7 e: \0 M8 p1 g
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C% g, |, t+ b9 \
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb2 u3 U3 D+ m# b+ M  ^2 h2 y$ B
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二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb( o6 ~; {) s* v+ }$ m6 k
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb: `+ h7 O( i1 v4 }# q2 o
12、松花蛋。1 [* ?# `& g6 L% P+ T7 F

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；' }, z! H6 P0 m3 i/ _! U
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。os.tvboxnow.com1 P, `0 k: g! F) h

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。tvb now,tvbnow,bttvb# u2 H, V. V* [' ]/ H

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物os.tvboxnow.com$ |- A, z( y& S+ l0 S5 l
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；os.tvboxnow.com0 Q: e. n% I; i1 F7 `) x, \( ]
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；+ c2 B1 C& o6 E7 M& G
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；* N" ]! n0 M% T6 I
4、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb+ s" O0 B" t) m$ n: G3 X
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；os.tvboxnow.com; s! t. J0 l, D( A
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒# u0 z4 h- D9 k' W1 h
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；8 {" P- [2 I0 j- ]
10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇: ~" `9 s: K: V* q0 Z+ F, r9 `. U1 A
1、不吃早餐；os.tvboxnow.com! {# m: U% g: d9 G$ {6 _0 Y
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；os.tvboxnow.com6 o) G) u& @' f6 n. M) E3 r: E: J
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B" T$ x8 d+ Q0 c" {
2、多補充維他命E；公仔箱論壇) G- J$ a: ~! s& @2 w1 r- s) [% W( W2 G
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L8 N# i/ W9 @! S% m1 p; R% q# V
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇) r- X" l, M0 A; I4 C
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；公仔箱論壇1 J/ q) v) K1 d1 ~
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z! f$ y4 d. l3 X# w2 V% K' ~- Z
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇+ i, _3 s/ j8 i- @: j; @. ?
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；: u1 `. D6 K8 c( r* E9 a8 ~
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇/ B0 f# d$ `( ]( ]6 S# J- z: c6 Y
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b5 f* x7 o0 n) v  z
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖' g' c. o# x/ O8 b* ^5 v
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；5 v' {5 T5 L2 F/ M; ^1 [! f
3、吃火鍋後喝點酸奶；& z) e* H  j, a8 Y
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；公仔箱論壇+ d* }6 c. @) Q5 b+ p: l4 ?. `
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；5 a% Z. }) j# b+ a4 O- H
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb6 J- H2 \* n5 Q/ w% f
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇" o, A$ {* |) V" `1 o

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招& j6 s' o& H( ?. x
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；. O5 V  L% R) k
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L9 i, R1 d4 H6 G
5、注意肌膚的防晒問題；tvb now,tvbnow,bttvb' ?0 W8 m# \0 E4 V5 m" a" C0 a
6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇2 H) Z# R- s" Z/ j: C$ T

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb( M" {  S1 n; s/ ?9 V1 N1 f
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃6 l0 x' s2 O5 L: a' Y
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄公仔箱論壇2 J& ~* u, @* e( w* A
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb7 y# R# @! |% W  W; u3 @
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb& l0 C, Q7 t. b9 I
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶2 A9 P: h1 e) |  L7 G7 O; p
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯2 U1 I" b, c) `* {# Q8 F0 L$ r+ O  p
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉os.tvboxnow.com' P! H& m; O0 H8 ?
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力os.tvboxnow.com' [; y( N" h# o) d
19、有排毒功效的是？山藥

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