; G% p9 z9 m' o& w5 S7 w一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇" v* A' Y9 S9 P& B, V
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l' X5 d; e, \2 ^6 d4 @0 l* _- I
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb8 f: I, U0 O# `* `
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
/ e+ E/ C3 ]* @! O, P8 z$ u) r1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
V$ }5 f5 z, U5 N7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W3 d- i# N, c/ x" U+ E9 n4 V7 M二、12種可能毀容的食物
, @; ? t2 u7 Q5 P0 o6 a1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
9 Q9 I8 K, z6 ztvb now,tvbnow,bttvb4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇/ G- o1 [% O! M7 F1 c
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb4 |. _# j8 M5 F* B
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；os.tvboxnow.com: v8 k* b; k0 O% ]. ~0 D! q8 m
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
, ]2 q7 F9 L" O* ktvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
+ |7 y" n/ n" m- Eos.tvboxnow.com4、牛奶；5、山楂；6、柿子；os.tvboxnow.com" r' X) f5 i2 n5 V% m q
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；/ S' Z7 Y& {$ W: S( o
10、香蕉；11、豆漿。% s: z7 m- g2 y: F6 B
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天4 H' v, H1 N# s4 W- _" K$ y q
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。os.tvboxnow.com6 e/ v0 E0 ?8 B# l, E4 p
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
( Q6 @3 V9 Q: V F- u2 ?1 B1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
; @! P# e) t8 @; D% _5 ^; \tvb now,tvbnow,bttvb2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
, ?! J( Z9 s5 _6 X" R* o) E公仔箱論壇3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T6 G2 ^' A, H4 ^
4、西紅柿—減少水腫；os.tvboxnow.com7 w( i' I" W3 X/ x6 a
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
% H' r4 A; S0 H. R7 O" h$ O( i2 k公仔箱論壇6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
9 s& F9 Y" m n5 I; R! L' e公仔箱論壇7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J# o0 c. I& J1 q' P) O
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒os.tvboxnow.com* a: c' P& [ v4 o& h
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4 k3 w& b2 U0 g N# q4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb. e1 Y' }) \, p0 {* A2 e# H
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；5 G# K% N1 Z$ p$ l" q" }
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb0 D V- g1 e) ?' D3 i
1 }9 B! O% C$ `: t) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習os.tvboxnow.com$ d b+ ^8 l/ O- U$ i: k4 A
1、不吃早餐；: s7 ]4 G; Z' ^# F$ a
2、晚餐太豐盛；
$ I+ D; @7 T' I' c3、嗜飲咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb q/ T0 Q4 |4 `) H1 b: O
4、保溫杯泡茶；4 R1 U1 `6 r% e- R6 h! }
5、水果當主食；
& `+ r' N( p' H: X7 j: g' K0 B公仔箱論壇6、進食速度太快。
& @5 R" x9 i/ y) Y' v! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]9 t" m2 I# b' h1 f- Y( v+ K" X
八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb G1 v/ T% l& `5 E1 e
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb8 G! q6 L# k# f. B$ _
2、多補充維他命E；公仔箱論壇+ g e' w% g; i, ]& |% ~8 h9 E
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；/ G. k3 [# K* i' l& {5 P
4、多吃堅果、胡蘿蔔；$ p" [' Q. ~* F# @8 v6 O2 m0 `
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
0 {4 Z+ }2 p' N2 I: _' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P# }4 R% {, i4 n9 [: b九、八樣食物不變黃臉婆3 F4 W- _; Z3 o& z4 O0 l J
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
( K2 a1 q! u, G7 Z! ?0 Bos.tvboxnow.com2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K: }" ^; S. Z* R9 J
3、花生芝麻糊—抗衰老；! D2 C0 l- M y4 U3 ]( w% q3 G
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
* c$ A6 }2 E0 c% h公仔箱論壇5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6 M7 J) l. j4 I" j5 m5 s1 e6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
* u; Y# Q/ C& ?) \8 L; h2 ~1 b0 e7、細膚美顏吃點牡蠣；os.tvboxnow.com- _ s5 ? {$ R: C Q
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十、沒能抗拒誘惑如何補救$ |2 C/ @) D6 x# e5 b2 g
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。- h& u$ \2 H z; ?% f6 [) L
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3 Y$ I ^' j) e' A) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。( u; q) Z' B- I$ F& B
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖% L' g/ U8 V$ c
1、燒烤後吃根香蕉；+ M) x+ q1 p# s9 V4 c3 c
2、喝杯芹菜汁；
1 o0 Q9 y" R4 L2 G/ ?# x* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、吃火鍋後喝點酸奶；0 n( G) X) O0 g& ]$ E- z, ^
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；公仔箱論壇% e5 o6 F& T) M7 E6 M% k
5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇) B0 o1 i0 _; v% P7 d
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；os.tvboxnow.com0 C) h' }6 w8 \) C! \% U
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c) w+ L0 G% t& Y x# o
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @3 Z1 q1 q# ^6 Y9 s+ a
4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {' O( w _6 |' D1 f
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；os.tvboxnow.com1 P! h: j, _- e2 A% }
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
$ r! C+ n" D* o5 k3 ]0 W. O1、保濕問題最重要；
8 M1 C0 q* m+ z2、一定要選擇天然成分的護膚品；os.tvboxnow.com& U5 U/ |$ o# V9 o
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4 k' `* ]8 f4 z6 k6 @6 d7 O/ q1 Eos.tvboxnow.com4、每天保持3遍以上溫水洗臉；0 N. g3 I2 r. W4 }9 n' Z
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇$ ]: M3 S! d( K* s1 ]) T
6、注意飲食的營養均衡。os.tvboxnow.com' d+ _- I. ]7 |9 M( j4 Z
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十四、其它3 K; ?, C8 C, i
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶os.tvboxnow.com) y3 E6 [& z Y, j7 V5 ?- c
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb; h, ~) d5 t- _
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃- |1 O" e4 o- w+ q. ^ W$ _. a" w4 G
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
/ \9 d* ~/ B' D: b4 h$ S5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
( R5 h# {1 G8 ~1 l8 U& bos.tvboxnow.com6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水7 j8 t/ L' O6 O( E& a
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
, b- G5 i. h; F* U8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
! C$ m/ C9 y' D( b" K3 \os.tvboxnow.com9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊2 L4 x0 O; @- T+ f5 s! c
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
, G% a/ Q7 ]$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
! T v" g% T; V% u6 t公仔箱論壇12、中老年女性關節痛食？ 海米
- _5 J: t: x: X! Y. [+ u1 M) [3 {2 H公仔箱論壇13、減肥吃? 豆沙麵包 h/ x+ g* E; j3 L! L
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb: S# \: ]& W) \5 D6 f- Q8 N% e
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
( ]/ d. u6 y5 nos.tvboxnow.com16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
9 l! B8 r9 A- |& A. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
7 w& u% ]' D# ~ E/ \# e0 p' Vtvb now,tvbnow,bttvb18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb, h5 b, y, m8 ]4 N8 m5 h- Y, _% Y
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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