[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb5 u2 w) ?4 f3 U  a8 f3 a
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；& N/ ?! L! ^& ^# {3 m/ O1 J- Z( l
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；( p! f2 Q. J1 }& {
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物0 y" _% k0 [" p7 |0 b
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；os.tvboxnow.com/ \  E4 ]6 _2 B+ z0 c) \" ^
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇2 b( h( ]1 @# _; E3 F- X( `
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；os.tvboxnow.com8 v  t/ Z) E  y
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃$ d( U; J( N' o7 P* _; t6 o) _
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；os.tvboxnow.com# j1 Q! U5 ~' S5 ^: p
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。$ u7 G  F. Y! p  T
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；8 j" _/ g5 ]2 [7 R- U" W: W
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；# k- w  v' Y' M/ Y2 N7 ^% J
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇7 V' ^. P0 R* m* f& d
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒; G2 d* c7 T( g
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；5 M- e8 A2 J( \8 L7 p! l$ T
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y" O! S1 U9 x; i, I  L
10、香菇。7 F+ M* M$ R/ G  Z" I
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvb now,tvbnow,bttvb: G; K9 C8 l5 |: c  r
1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb1 X! ~; H9 l" r4 j. v
2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }# u$ @( j2 o5 N: |2 V* O
3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇* @) `( d: s2 Z2 T1 T* W: K
4、保溫杯泡茶；$ O" ?5 L1 w5 `: o/ }$ g
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G4 f# S6 c6 z; O  d( H
6、進食速度太快。0 S5 ?8 T8 `8 ~& E7 d

八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb9 {, Z5 K  I- W8 h6 K
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。os.tvboxnow.com( H% l, y- S/ G& Y2 n9 N; W

九、八樣食物不變黃臉婆, b) g, s0 d) J
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；tvb now,tvbnow,bttvb# T; s6 h) p7 F( ^( W, u. L+ {
3、花生芝麻糊—抗衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s; ]; a) ]/ m5 s# k
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。; p1 d8 x6 s) f4 x. y
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖; z( ]5 G# e) k/ G
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；os.tvboxnow.com) ?8 i" G  W8 q! F
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb- U8 t# a( d# t2 P7 J$ W. P6 R; B6 `+ a
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb' ^) ?, e# F: L( N$ c) l# M
4、薏米；5、小米；6、糙米；( I- r7 w  L, [* J0 o4 l# V- ]
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W" k6 Q: m* K* K
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb4 v3 F- L: u1 C# Y# m

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招tvb now,tvbnow,bttvb: @4 E4 V4 s, C6 @6 I
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |) v" Q, s! [) M5 D  y
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；os.tvboxnow.com) D, _0 m. T/ ]
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇7 `: H2 w( Y' E' L& J  s' @) d
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它公仔箱論壇6 _# J% }3 m# O7 u$ a
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t5 T. A* {$ I6 n3 ^% C
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄tvb now,tvbnow,bttvb+ g9 o+ j' _0 ]" E
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑8 L) ~7 {9 S5 Q% I, u
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \1 u" M% L7 v; f2 ]* y
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯os.tvboxnow.com1 B9 {5 y& H7 d& n) S" M! [
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米公仔箱論壇, F# t+ D8 K- e# J) L$ q
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯公仔箱論壇% D$ \4 `/ K; O' F5 S
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力公仔箱論壇: {2 Q( a2 m, E+ Q; j
19、有排毒功效的是？山藥

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