[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)4 C5 P. d$ D5 D( Y  T
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；6 O: c( ~; @$ l
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。os.tvboxnow.com+ \+ m1 H4 ~; {+ Y( U: C7 s
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二、12種可能毀容的食物1 h7 S, A: l$ b! _
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；tvb now,tvbnow,bttvb6 B( x% u: M5 J. i
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；$ P1 k! i, C" @: Z* v
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V# x% F7 N+ N1 y
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇8 J1 C+ ~2 y( l* }5 B
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb# f, }" n, y; w8 V& Q
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q( H( ]. R  [& l
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇; T$ P, {" D1 L5 B& A* E, @# Q3 c
4、西紅柿—減少水腫；: |( X: ?0 h) ~% F" W
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇) ^. [/ \3 t2 m' D$ ~$ V
7、獼猴桃—加快分解脂肪。os.tvboxnow.com6 H" V6 ?) l# D$ d- l5 g( P) ^! m
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；os.tvboxnow.com2 q: V) N; g: M) \* o0 _
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；* B" e, H) m3 M3 f+ M2 T6 A. Y
4、保溫杯泡茶；, Y) E+ ?* Y; R& S4 F1 a) ~
5、水果當主食；
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z$ q4 R# T7 |, [
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；" v2 {! [1 c( [) @
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。

九、八樣食物不變黃臉婆os.tvboxnow.com8 D" k3 @# Y7 I; [
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；% F+ $ H, ^: [. q
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；* s: n  {9 V. m9 ^' s
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb. s1 k: r* Z; V' t. I
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；5 v& b8 N/ K# O+ O
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；2 \: C0 s# }/ \$ Q: ]
7、細膚美顏吃點牡蠣；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w+ U9 f# y. \0 Q

十、沒能抗拒誘惑如何補救os.tvboxnow.com9 z; ^  s2 g% v+ Q) n8 [
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb. l: m$ W) $ u! ?) y2 W
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。% [) I7 X  h  R' L0 ^2 M+ S# Z
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。/ ]1 ?, U  U' }1 V  i
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖os.tvboxnow.com! v! l0 a! g$ S& j  X
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；2 w# U) ~8 K0 E2 r! S
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。+ n$ @  E* Z* A: w) y# ~
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇: U  p2 X+ D- ~& ~% U! K
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；/ ?* W7 g8 D) l, j) D( ^! X; V
4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇7 A2 _. V: Q4 P, A% ^0 L5 v
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；5 Z, a- h# F# m" A$ ]. s, W
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇- ]& t% J+ d. [; Z) Q+ v
1、保濕問題最重要；os.tvboxnow.com: S3 z- Z6 k+ P/ U0 ?5 A
2、一定要選擇天然成分的護膚品；' f6 f$ v$ [3 J9 P5 ?$ P
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。& W& d, N3 n8 q

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜os.tvboxnow.com' f7 @' S5 ]+ G. e- I
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水os.tvboxnow.com! S1 e- {" x% c# V, ^, z+ V& ^, }
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb; j2 j* s8 C& ?8 u9 t
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣0 V  R2 Q- U% H5 W* z: {
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇; v5 k9 T1 L) t8 Q( ]
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力公仔箱論壇. P8 P6 N3 ^# f& J. F0 U' c& x2 f
19、有排毒功效的是？山藥

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