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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
: u* C% g# D- } b v3 x+ h公仔箱論壇1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
) l% @0 q! I: E [, t% B/ ^公仔箱論壇4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
0 P+ C" j$ o, I a& Q7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
+ q# b% V: h" S2 {7 v0 U( X10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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9 m+ m, ?2 f, U0 N4 ?# oos.tvboxnow.com二、12種可能毀容的食物
( Y# _8 j. [6 R5 e ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
# m' E0 @* D1 q3 D4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
" H/ B0 M, S+ m! L1 b7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
( p% a5 k8 t5 I' D! \4 _公仔箱論壇10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
; f, n0 I7 u8 }/ \ C" [公仔箱論壇12、松花蛋。公仔箱論壇6 {) x! g, q) E H; S4 p9 v
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1 S4 U9 q4 Z% N2 y* j# \; Kos.tvboxnow.com1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
/ h1 w1 C- Q! _- l公仔箱論壇4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
0 j1 O. c8 X8 f. `1 P! y! a7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
~1 y2 R6 V& A- D9 N' |/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香蕉；11、豆漿。tvb now,tvbnow,bttvb5 i$ u+ N+ F! Q/ [8 D
9 s* B. Y2 m' ]: \0 ~四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f2 B# i* @5 m9 Y
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb/ w8 A4 G" ^8 z# t8 D' g6 d
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；! a; B- V% I- t M
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb- Q6 A) k. X I' f7 w L
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb3 ` d6 }8 |. ?& ~) J
4、西紅柿—減少水腫；
. O& o) y. M* g% {" ~8 c, E% l; etvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
* V$ @+ D# i* l公仔箱論壇6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
2 F$ l5 C* U. stvb now,tvbnow,bttvb7、獼猴桃—加快分解脂肪。os.tvboxnow.com7 p4 I, v' R8 f5 K: j3 O
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
& k$ k* N# ^# P/ K! z" K3 s- ptvb now,tvbnow,bttvb1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
9 K" {/ O6 R) M4 v V4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7 ~ q% g- y* m& X' D3 y# @5 jos.tvboxnow.com7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
, M0 @ Q% o! ^/ X3 h% a9 p! k10、香菇。8 w3 \) v: i1 n9 h
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
# \$ U2 W. @3 qtvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；
1 l; e8 F7 @' t& w2、晚餐太豐盛；
* S! `7 q( f9 ?4 T \& H公仔箱論壇3、嗜飲咖啡；
8 K5 X: ^) ?7 ^% l$ {# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、保溫杯泡茶；
: |( U) p7 H- }; c) ~os.tvboxnow.com5、水果當主食；$ i; M* Y; R: g! z$ Z
6、進食速度太快。
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; ?+ m" T+ d7 J6 H" S) ~9 O八、防止手腳冰冷的方法
1 y0 E9 D( ?$ v3 g1 oos.tvboxnow.com1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇& q0 C- U. R+ N- j$ f
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb6 ?* v3 |2 G' \4 m; Z% n& B. C
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；公仔箱論壇5 {3 ?) g8 u% k G
4、多吃堅果、胡蘿蔔；os.tvboxnow.com+ S' j5 F( ], H8 J4 M9 e; e
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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8 } g5 D- J9 k# O& \9 xtvb now,tvbnow,bttvb九、八樣食物不變黃臉婆
6 y8 I7 L1 e" y% S Ltvb now,tvbnow,bttvb1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
0 i, M- ]; H4 c m8 a! p8 ftvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
9 l6 V1 ]* b6 D$ gos.tvboxnow.com3、花生芝麻糊—抗衰老；
) g" n- { x9 Tos.tvboxnow.com4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；os.tvboxnow.com0 S4 o' t3 w" Z1 _
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb5 D9 T' O% Z+ l6 v* n
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f# `6 l2 x+ y
7、細膚美顏吃點牡蠣；tvb now,tvbnow,bttvb9 {# z- [, a1 I; i- C; U& E' G
4 l& [2 j5 \# X7 P1 }- |tvb now,tvbnow,bttvb十、沒能抗拒誘惑如何補救9 l. E0 b" A& [
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W: C4 f. y) ~; ]4 F
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
/ |3 ]* X1 u# K6 b6 g3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
1 `7 u/ W5 T$ stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x1 }* ~* V+ p9 ]3 A* u) k7 P$ ?
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
Y6 V& a2 n. a6 B# h1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p |4 x( n5 e- P* W2 z
2、喝杯芹菜汁；
. R+ ]& x; v' r: U) R公仔箱論壇3、吃火鍋後喝點酸奶；
6 C" c0 {# `; f9 g! b& X$ ios.tvboxnow.com4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
9 x' b& A+ d2 Q0 A, p5、吃速食麵後吃水果；
4 {) l4 _6 c R% Q) K3 l# jtvb now,tvbnow,bttvb6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇# X1 j' R* C, v! n/ G
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
4 U+ r, d) o) M1 k+ ?/ Q- {公仔箱論壇
4 \4 p3 \+ a8 l, j7 h5 Vos.tvboxnow.com十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q+ W6 s n4 T4 M* u: ?8 b3 T! n
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
) f8 O2 { w* E2 M9 ?! E1 W+ y. Y4、薏米；5、小米；6、糙米；
, v( p+ M j$ @. z% L% h* c2 p7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；% e, G0 G7 C$ u6 k
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb3 V4 P3 _: K5 Z6 f+ P2 c ^
% g; e' v/ [4 l; ^/ b十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
. |( s' r; T' W7 j& Z9 j6 A1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb4 A, x% d; ?! G; }
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3 W* W" m$ m W5 V) @+ _公仔箱論壇3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb0 Q6 p' Y7 @" S
4、每天保持3遍以上溫水洗臉； S8 ^8 |# K+ H X/ O. E" c8 x# ~" `* o
5、注意肌膚的防晒問題；0 V9 |! W7 r1 T. Z& Z4 f
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
, z& K9 [, K5 R: S. }tvb now,tvbnow,bttvb1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
( I2 ^( z& z6 I9 d- c1 g# }% ctvb now,tvbnow,bttvb2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
* V6 L. p2 C" {公仔箱論壇3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H1 G7 k4 c% Y1 h. M8 s
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
$ L; O7 C8 r: O. y7 X% C" |0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b1 I$ e; r" X+ f- r1 j% s3 c) C
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
- D0 m7 F% h0 J3 \! Vtvb now,tvbnow,bttvb7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑" c1 ]( o0 Q# r p8 ^
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
0 }& g9 o2 i& G! v5 n. Z# A: V公仔箱論壇9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
! q s2 X O) R. p' {) u$ {10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯os.tvboxnow.com- S. ]/ D* w/ v+ l( V% `" p. v
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
- R2 I7 E9 W% E12、中老年女性關節痛食？ 海米
[( u- R1 P$ v8 D8 |os.tvboxnow.com13、減肥吃? 豆沙麵包
( i' J9 g$ {, X! dos.tvboxnow.com14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb" j4 f! @8 o: S& D
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
6 i3 P+ x! a V j" {8 m* qos.tvboxnow.com16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜* S9 A3 O2 Z' E, g
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉; Q2 F( i, {$ ^
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力 P; v1 {6 E& i/ ^$ i+ [! T# q
19、有排毒功效的是？ 山藥os.tvboxnow.com% r" f L9 e' e; L8 [( B4 q
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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