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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
. j& w# ~) |, p/ ^% a; `os.tvboxnow.com1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
0 [$ {! Q- W. C: n& q4、山藥；5、海藻；6、銀耳；" m( D" y, M* u4 u9 D' ~
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；os.tvboxnow.com P5 X: X: d/ f: B: y( F0 V& {' O
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~: U7 {8 d" L
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二、12種可能毀容的食物os.tvboxnow.com0 q& F+ v9 K( Q+ G, L/ W' X2 [7 F# N9 s
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；7 D& K) b% ~: L7 L1 K; _+ s3 a
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；os.tvboxnow.com e+ V3 ?0 T6 U5 c
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；os.tvboxnow.com% m, z5 j6 Q5 ~
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
& R0 O/ I+ M' W7 Zos.tvboxnow.com12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
. t3 i& I/ @" B# x公仔箱論壇1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
; l+ ~& x6 R( F! E! m" y- ~) wos.tvboxnow.com4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
3 `- Y; R3 B8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
& a8 ?7 Q; G$ h4 J9 y1 w; W0 d10、香蕉；11、豆漿。
8 X6 D! f; G' P. Z Vtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, n, Z6 x, A5 d+ Z$ C$ P( S; L8 I" j% J
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
! A; W5 P7 k4 T$ f" C7 @公仔箱論壇泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I) q+ F$ t( l0 i" W0 E
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
, g7 s5 W: s$ c: D/ ^os.tvboxnow.com1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
4 G# m) T+ d6 X. i! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
. B! {; j+ y+ W; D7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
" P! j; g/ o) d公仔箱論壇4、西紅柿—減少水腫；
f% E2 X( i V- \. G4 b- C2 t8 qtvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
$ [- v/ H3 E% W$ E6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪； }" \; e( L# \: }4 n. Q/ i$ H
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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. \6 W* r' u% vos.tvboxnow.com六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
0 n5 D0 N" b7 E, Z* `1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
c0 }: m# i: G0 r" h5 O公仔箱論壇4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
8 ?/ Y4 |% E& [. D' |7 Uos.tvboxnow.com7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
2 }( z( N9 A7 x. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb q6 y, M3 X* @
1 d# I/ t" w: A5 Otvb now,tvbnow,bttvb七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvb now,tvbnow,bttvb- _) |/ j* t6 q
1、不吃早餐；
9 c1 z; c S; }8 W4 l( J6 J2、晚餐太豐盛；6 `& z+ Y' }9 Z; [- l& k
3、嗜飲咖啡；
, O/ f- U( j; v5 ?: S$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、保溫杯泡茶；
" e8 K1 ]& ~9 |3 F' G, r* Ptvb now,tvbnow,bttvb5、水果當主食；
9 d7 K3 ^" o" T/ ^# Nos.tvboxnow.com6、進食速度太快。os.tvboxnow.com0 S6 B" n& r- G+ W$ ~( F7 r
# o) f/ \* t2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、防止手腳冰冷的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }, f7 |7 x6 y: \4 _" z% S
1、勤運動,勤甩手；; [* ^$ N7 I8 ~& `: g
2、多補充維他命E；os.tvboxnow.com, T6 z8 g" D7 [. U
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；4 A! S5 e2 o/ q. v5 C3 |! O+ L7 L
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
3 c1 q; t/ g* L) P: [* _. N7 L5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
) `9 Y$ X a* n* M9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
6 o9 s$ F9 _: Q. o$ p0 z九、八樣食物不變黃臉婆
+ m/ P8 }) Z# U! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；os.tvboxnow.com/ R3 k, d! \. r1 r8 A2 Q
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏； ]5 d4 V9 c* W( Z
3、花生芝麻糊—抗衰老；
E+ ]; V- L- B8 c; [. l. Qos.tvboxnow.com4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb* h$ L# ?4 b" S, p0 T' K' S
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性； n% }+ `# G" R/ \9 b/ R
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；2 T, m6 U) d) h
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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8 n5 y* d, R7 `) x% V4 n- [十、沒能抗拒誘惑如何補救
& ?" W' C" v) G9 N- _3 oos.tvboxnow.com1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
/ R- X' ]% ~# \, L* N9 Ttvb now,tvbnow,bttvb2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
! u& Q; _8 i5 Q7 o( A3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖公仔箱論壇$ E2 B; m- c K% s8 L
1、燒烤後吃根香蕉；
: O0 U7 M9 V, q6 ]- f4 N7 H5 j2、喝杯芹菜汁；+ S, w& a1 [ U Y; O! w
3、吃火鍋後喝點酸奶；tvb now,tvbnow,bttvb5 G$ P+ b" ]6 Y+ `% D6 X6 a
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
I% M8 R/ ^" \- R# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、吃速食麵後吃水果；
" U; [4 [, G+ atvb now,tvbnow,bttvb6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X% v3 [8 t7 f1 d! k4 @
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
( B/ |7 W2 D" s7 t* ]4 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c$ l6 z3 R1 Q3 S* ]
十二、11種食物甩掉你的小肚腩
' D2 e( J5 p: M- {公仔箱論壇1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
$ e2 w9 s0 d# {$ [tvb now,tvbnow,bttvb4、薏米；5、小米；6、糙米；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r' ^0 l9 P4 H' _
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
# C/ U' D1 X& K( M2 G公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍
0 }6 y- X0 T' L4 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X- i0 q4 z! o$ b0 b
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇; B' G3 k8 R8 ~; E, o
1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r+ Z, h H0 }3 n& P# s
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
* A( y7 H3 F" z' p3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
: ^, A' S9 m! }. }" Y( G/ r4 \+ ~tvb now,tvbnow,bttvb4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r8 _+ W& Y0 h2 J
5、注意肌膚的防晒問題；
: ~8 O$ H# O7 a6 @4 o& j' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb6 V8 q# T! b9 z8 |; I$ b
7 }% _7 O$ N/ B( B: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、其它
# k4 H$ W5 M; Ios.tvboxnow.com1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb5 ^. I: e3 D- ]! {3 [; X
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
3 Y7 I; w" A( O- V* V' [3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
: I6 T+ |6 h+ I! B) ?8 \* }, g4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
* v$ ]7 J8 G0 C) c' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
& @9 H, w+ g5 s; ~公仔箱論壇6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水2 d+ m2 N+ i0 {
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
( p& r& \& n' H* g$ T8 M- u0 W/ ]8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
' j* D4 _* z& }tvb now,tvbnow,bttvb9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
2 B/ M6 v! ^/ F# d P: d10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
; h+ n `! g& x6 T; X, o11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
" C/ t7 [; r0 _+ s, C2 l公仔箱論壇12、中老年女性關節痛食？ 海米
# y |8 _( b7 G" m+ C) Z1 v2 ros.tvboxnow.com13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb! u# n' O* b$ j3 m6 l' ~' [
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
2 p; B& q9 r- h4 Sos.tvboxnow.com15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
+ d2 l$ T' A1 R16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
, D% v" Q, f+ z2 l; mtvb now,tvbnow,bttvb17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
& [$ n. m/ c# D. ~& ~, u5 P+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
& C. v" \6 g. Y, ?% K公仔箱論壇19、有排毒功效的是？ 山藥2 }& R1 P: f) d7 G' z3 b+ A
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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