如果你知道某些食物是有害的，卻還抵抗不了饞虫的誘惑，糾結吃或是不吃是沒用的。其實採取一些適當的方法，可以降低它們對你的危害。一起來看看吧~1. 油條油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致”老年性癡呆“等可怕疾病。os.tvboxnow.com- W4 i- y" m' o9 Y
os.tvboxnow.com9 d/ `' {& B8 j- |3 F5 C: s8 j% U
5 r+ d% g* x: p( i" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& \, d0 H# e! |8 M& v$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解物：豆漿如果你在食用油條時，佐以豆漿，那麼就在無意中保護了自己。因為豆漿中富含卵磷脂。科學家發現給老年性癡呆患者服用一定劑量的卵磷脂，可以使他們的記憶力得到一定的好轉。( y4 G X$ F! `+ t, {0 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p9 x. S: |* A& Z% `
. _, J- L# z% j7 p公仔箱論壇公仔箱論壇# K6 q z* C8 s1 Y; x
2. 酸菜魚酸菜魚是人們喜歡的一道菜餚。但是經過醃製後的酸菜，維生素C已喪失殆盡；此外，酸菜中還含有較多的草酸和鈣，由於酸度高食用後易被腸道吸收，在經腎臟排泄時極易在泌尿系統形成結石；而醃製後的食物，大多含有較多的亞硝酸鹽，與人體中胺類物質生成亞硝胺，是一種容易致癌的物質。
) v3 l* I" s' Z" t0 S9 W6 [2 C, @3 t( |/ F" [# a* m3 @ Y+ V, m
解物：獼猴桃科學發現，多吃富含維生素的食物，可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食道癌的發生。而獼猴桃被稱之維生素C之王，一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素C 。os.tvboxnow.com/ F. R a( _6 O- f3 y8 r
os.tvboxnow.com6 W; l+ K, \; ?4 K1 u b( F( {
* R7 I. @# L9 q: z y1 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J' S+ i3 G% g5 m" F
3. 鹹肉、臘肉、香腸等這些東西不僅美味，而且保存時間長，受到人們的喜愛。但是這些含有大量鹽的食物，與豬肉中的物質長期醃製在一起，產生亞硝胺，進入人體後又會形成二甲基亞硝胺，是一種很強的致癌性物質。 A4 E. E/ f. `$ [8 n
公仔箱論壇4 W' Q8 K' e& ?( e. i
1 w8 p0 s; y' F- h8 {! E4 v9 y
/ V5 o7 C' k. c2 d# t解物：綠茶經研究發現，引用綠茶可以分解這類物質的危害。每天喝幾杯綠茶，可以增進健康。如果實在難擋鹹魚、臘肉的誘惑時，不妨在烹製時將肉蒸煮透，再加點醋，可以使亞硝胺分解，又不失美味。os.tvboxnow.com( Z/ W x" e0 |% B8 t2 K, w
+ M! {. Q+ J, C( I; q: }os.tvboxnow.com 公仔箱論壇+ L8 r, P; r% p0 V+ G
7 f6 t- T" Y; ^* b; M
4. 火鍋對於那些原本容易上火，或經常復發口瘡的人來說，是雪上加霜。不僅會加重症狀，增加複發機會，長期反复，還會誘發食道癌變。其實，火鍋除了容易上火外，濃湯中含有較高的”卟啉”物質，經過消化分解後在肝臟代謝生成尿酸，還可能引痛風病。os.tvboxnow.com: l3 c$ m) ]/ L: }
公仔箱論壇+ A: Q; d4 J# a# e" K. N% [! N
. J4 I" A) Y0 F4 G7 P. f# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- I, G7 N- E- L$ o2 ]! L
解物：柚子如果在吃了油膩又麻辣的火鍋後，吃個柚子，就能有助於滋陰去火，健脾消食。
6 e+ c9 N8 }% o- s. {公仔箱論壇! [5 q$ y5 m$ t
1 r" k& p O/ P' ]+ R! z
8 Q! Z2 o# s& ~' H7 q5 Dos.tvboxnow.com5. 烤羊肉串街上的雖然香味陣陣，非常誘人，姑且不論其肉質安全如何，就是這些肉經過明火碳烤後所含的苯比芘，進入人體後，就足以對胃造成癌變的威脅。
5 C% F) R! S# M% jos.tvboxnow.com
! u1 x; e/ N4 Wos.tvboxnow.com ; e9 \4 u: E$ A/ a2 P! ~$ U6 q
) P8 Z/ |" t$ Pos.tvboxnow.com解物：烤白薯如果你在有一定衛生檢測標準的店舖裡食用烤肉製品後，再吃上一個烤白薯，白薯中含有的大量纖維素，可以將烤肉中的有害物質包裹起來排出體外，並能阻止烤肉中大量油脂被人體吸收。os.tvboxnow.com" \6 p9 Q: o7 p% R) |4 D9 K
) L) X; X/ A* B8 W$ z$ M X$ etvb now,tvbnow,bttvb g( k, _: W6 k8 a" J9 v2 n+ D
os.tvboxnow.com, a1 r8 [, t9 w" k
6. 皮蛋不少人經常喜歡用皮蛋煮粥喝。殊不知，皮蛋在製作中，多少都會含有一定量的鉛。如果攝入過多的鉛，將導致智力下降，損害神經系統的發育，引起聽力異常，學習能力降低等現象，尤其是兒童機體排鉛能力要遠遠低於成人，因此危害更大。公仔箱論壇6 ^& x9 S! ?: J2 F# v# H
3 k" r9 R+ X2 F. D
( `; x5 A) u8 F; o l& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H* h' h' _" p. t n' Z. x3 U" n$ W8 ~
解物：豆腐“皮蛋豆腐”也是一道家常菜，吃法頗為科學。研究顯示。豆製品中的纖維素可以抑制食物中鉛在胃腸道的吸收；而其中的鈣離子也可以抗鉛，幫助排解人體攝入的鉛，有助於降低人體血液中金屬鉛的濃度。公仔箱論壇6 U+ Y0 T+ W# M# x$ P
; ~' `: s# ?; [: z7 x$ M9 N
 |
發表於 2016-1-22 11:54 AM
| 
