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[生活小百科] 老年人如何選水果有益健康


9 Y( C. ~( N1 W* O! r8 u; d公仔箱論壇經常胃酸的老年人:不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。- R# T4 n, G+ T& x  y/ Q+ b
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經常大便乾燥的老年人:應該少吃柿子,以免加重便秘,但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。0 z5 }9 d# h2 ~1 p/ u6 C% F: D
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經常腹瀉的老年人:少吃香蕉,特別是很熟很軟的香蕉,會滑腸,可吃蘋果,因為蘋果有收斂的作用。
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患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果,如西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔,加重水腫。7 [/ r1 e- q0 d" a+ G0 G( J- \
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患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。
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患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利於肝炎的治療和恢復。' k: U; M6 X5 O. r
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患有腎炎和高血壓的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進食和消化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f  _: w# ]1 Q$ h, K& r" s

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