材料tvb now,tvbnow,bttvb6 {- m" q0 f7 r
土司.....1片 d% J. o* T/ m
棒棒腿.....2支
- ?) q v7 w6 {2 s9 j6 }3 [ [6 ltvb now,tvbnow,bttvb美生菜葉.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q$ \+ S+ d z3 [- N& `
& A$ Z; k! s1 N1 p# |/ \公仔箱論壇os.tvboxnow.com8 d" M& \9 _) M# X/ B/ Q% H* ]
調味料
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' ]: u* g. v& M) v# htvb now,tvbnow,bttvb牛奶.....30㏄公仔箱論壇: H8 f0 g2 }8 m) \
蛋液.....30㏄os.tvboxnow.com. B$ X& M4 W6 E# c$ {7 K# N9 A
公仔箱論壇 k. D6 A, J w
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蜂蜜.....20㏄os.tvboxnow.com* B: }% H" K. h( y( K
大麥胚芽.....1大匙
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作法
- R/ W9 O/ u" ^! T& i' C8 `1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 i- } ]0 i- ^, q" h
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2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。+ e% T: V5 [, U
( G4 ^* z& M1 }+ e- b公仔箱論壇3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。公仔箱論壇* o4 Y, W4 P: u
) c* f2 S/ i& e* }tvb now,tvbnow,bttvb4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。% p$ X: v5 v2 ]3 h3 X2 S! u
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5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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