材料os.tvboxnow.com2 \( U3 j0 ]! b4 ?) I! t7 H- F
土司.....1片tvb now,tvbnow,bttvb1 t; s7 J8 A; Q) q" q2 h, ~& p
棒棒腿.....2支tvb now,tvbnow,bttvb9 Q1 b! O9 w- N; l) e
美生菜葉.....2片
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牛奶.....30㏄
) Y8 l; V: J4 ^0 p蛋液.....30㏄
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B.tvb now,tvbnow,bttvb( k: f8 V5 T( ]9 ]: p8 R
蜂蜜.....20㏄
& { [. z9 |' a7 l @0 Ftvb now,tvbnow,bttvb大麥胚芽.....1大匙
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作法os.tvboxnow.com$ {; E% {0 i: w8 f; i9 c% G1 _
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。os.tvboxnow.com! s' g# M1 ]# V i0 S' w
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2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。
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8 [+ I% q6 O! ]3 Z3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。os.tvboxnow.com8 @. i4 {2 M0 a7 J- m, z
3 G/ S/ _4 l; w1 Y# R U4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。
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5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。tvb now,tvbnow,bttvb) h1 ?+ ?. Y* A
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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