材料
y5 D- P) \0 C3 y; G* u# g0 P0 p, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土司.....1片
% \! R" ? F& H! h e! Y# _$ X棒棒腿.....2支, P+ P+ }0 A$ E: ]/ D
美生菜葉.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B: Y7 Y0 U9 Q5 [
# K2 J. m$ d% l8 H K公仔箱論壇( {3 I! I i4 `8 q* c7 q @
調味料tvb now,tvbnow,bttvb" p* V; m2 \( G2 B; F
A.2 p2 F. G2 j; W, a( \
牛奶.....30㏄
* s4 F% D& Z" E8 V: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋液.....30㏄
8 U7 b# F- l' e* J- @
1 `" H. t/ s+ a T }6 }5 V" S1 Ttvb now,tvbnow,bttvb* y7 F& M" b: D" C
B.
: c4 e; c$ K6 v/ a% Q% z O公仔箱論壇蜂蜜.....20㏄
$ p6 ]& C3 Z- m- s, E大麥胚芽.....1大匙公仔箱論壇6 F3 i$ E2 h3 [; m6 H. d
$ ^2 |! J2 {* l3 X, ^: k公仔箱論壇
, }7 [9 y9 r' |$ [2 c; D4 B7 ^作法公仔箱論壇 @/ m1 W, R# s' k% C1 K
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。
1 {! i& R# p& n. Y/ G6 m; r1 |tvb now,tvbnow,bttvb
9 B, _3 r% f6 m6 Z1 v- ~公仔箱論壇2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。公仔箱論壇: A O9 E* N. z5 h; }8 P4 {
% A5 t/ c$ N X0 E0 X' ]% o$ [, ytvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。公仔箱論壇2 Q, Z7 C: v+ s
% }+ `& L8 a* n$ u3 l) M4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。6 b8 w% [& U9 B$ }) K. w
. c3 y4 p4 Z; i5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。5 }4 \7 [0 T4 @3 L
- s7 }6 \3 Z1 {5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-20 06:15 AM
| 