材料os.tvboxnow.com7 S# k+ L- Y& p$ w
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+ b1 z/ ]- r8 K: o, hos.tvboxnow.com奶油.....適量
7 A4 G0 i) W$ O! b3 W5 y8 ^. \" c; `tvb now,tvbnow,bttvb鮮美露.....8㏄
- ], D: ` n& ?' m3 J4 g公仔箱論壇蘿蔔.....1/2條' i7 P7 F2 D- Q/ R' {* j7 X+ q5 Z5 z
白米.....20公克
: I" ^! a8 A, q0 \# O7 h% d& C紅甜椒.....適量
4 p( [7 L- Q/ [8 s3 ^7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x7 I/ r( A) [4 `
青花椰菜.....少許
9 E) H1 C1 r2 D5 T2 ]$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e# [( m, {3 r/ I7 ]% X$ I* Q, b/ |
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& v; w' Y: S/ L% T鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb4 h; x! m2 n' Y3 i
橄欖油.....1/2小匙os.tvboxnow.com: _- C4 U' Q- O0 r
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0 f3 Q/ G4 _# T7 i) k2 m/ n/ s/ T& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100㏄
. m3 S5 y% m/ C- e6 qos.tvboxnow.com酒..... 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z! B! h+ o! ~* {* J2 ]
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水.....1大匙
5 ?/ f- G4 ]" r8 ^. los.tvboxnow.com米酒.....15㏄
) M* o( B4 J% C7 R/ S# i) x$ ?4 s3 i鮮美露.....18㏄
3 N4 Z0 Q, a3 k# {# A1 O2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 v1 j0 A/ A& M
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作法公仔箱論壇* ?( d: s6 C/ M4 i5 \- y. l
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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, |8 G( D7 M8 c, d! `6 mos.tvboxnow.com2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K# D/ _: N& Y! k* |; s8 `& j
公仔箱論壇4 W! N! Q- \6 {4 Q- X1 K# _
3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。% A- G6 M* b. ^/ b: o
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v( L r v8 A, p, E
, c$ \2 @% j/ R. P9 c/ h7 i8 ^5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb& {4 B m7 } X8 \4 Z' F
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb& A- J c% b s% a
b( {5 i1 ?; G1 ?公仔箱論壇- t$ o+ m; S$ Z6 ~/ a/ i5 n* x
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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