材料
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奶油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb, q& `; V5 g9 _* j
鮮美露.....8㏄ t7 J7 r' l& i8 p
蘿蔔.....1/2條公仔箱論壇/ H$ D L, i) L
白米.....20公克
4 d$ q1 K" }# G2 N0 Z紅甜椒.....適量, y4 z3 x9 `7 B' s2 W5 b
黃甜椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb' F+ N1 C3 M" l1 S# m
青花椰菜.....少許
# P( n% w8 P6 i4 r3 q* V8 i鴻喜菇.....50公克
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B.
: Y: h! j" v8 q* k7 m! ytvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許os.tvboxnow.com) I: G! A) E( V6 y
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m( X* n8 g' U, [3 B
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C.
- p9 o; J7 G9 ?2 n/ `) J水.....100㏄( j8 O7 g x) V& ]+ S1 Z% d6 F; l
酒..... 15㏄& o7 i$ u/ v) k9 U' [( }, o( ~$ |
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) b( M* i- s: ?* Z7 ~; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
0 r( x+ z: k+ l, m, ?tvb now,tvbnow,bttvb水.....1大匙
9 D* u' w. L/ f米酒.....15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k: ~& N* W5 a" g* T9 v0 @
鮮美露.....18㏄tvb now,tvbnow,bttvb- K; {: @( Y0 z$ n* D: B5 T. o
砂糖.....1/2小匙公仔箱論壇) p) D& g/ V/ a/ Q7 G6 q# M
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6 ?2 R- U6 Z: C/ q2 T* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s$ ]5 M% M; U3 m
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
: B m T! q, H; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" u+ q' l4 t5 }, I公仔箱論壇2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。9 }' p' E3 G( K X! F+ B+ ?
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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. g# X! }0 \- Q* W+ n& [+ D5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D4 k ]* M5 \& s" a5 ^
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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