材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U$ v* l6 }4 h
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奶油.....適量
% {9 ^) E# n# q5 D/ ?os.tvboxnow.com鮮美露.....8㏄
& w$ l6 j; S5 V, o+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔.....1/2條
! l% x/ i7 I& H$ A w公仔箱論壇白米.....20公克: K+ p% V* O p2 {! i
紅甜椒.....適量5 X6 U% v- _% W3 ?! ^2 i% g" t; u- w
黃甜椒.....適量
5 [1 w4 B$ Z" C8 i2 x5 ~( z, d( Sos.tvboxnow.com青花椰菜.....少許
U4 `, s% N' n) i- Q% X0 m- n8 w鴻喜菇.....50公克os.tvboxnow.com2 G6 k d* \9 O" |7 y* R& J8 i
公仔箱論壇/ K! X1 o/ x8 a, x$ E' R; E
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- [/ ]7 V# A0 C4 n" [; @. Stvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許os.tvboxnow.com P* J7 ~# c# K& ~8 }: H! v0 o
橄欖油.....1/2小匙 M# w' Z' s+ e: v1 C
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) \! X6 H, h- u2 N5 }2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100㏄0 [5 r& `! z# O& b* }4 i
酒..... 15㏄$ L, E( K: @5 r7 B8 L
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4 g. _( G& s7 a0 t1 ~3 {os.tvboxnow.com調味料
( J; O. S8 O1 F8 Q4 F/ {水.....1大匙
$ i: [- w2 l# K米酒.....15㏄7 o# X! c. F/ A" ^( `
鮮美露.....18㏄
# t2 }( m/ d6 h& n) t# o2 y1 ?9 Etvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....1/2小匙
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作法os.tvboxnow.com( ]- a2 J0 Z- M+ s
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。* @( ?; Y0 X8 r U8 `8 g
4 q, _. I$ k; ?. r' j公仔箱論壇2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。" M, r! I2 t+ o1 |; f
& G- x, T# A0 ~. ~! Dtvb now,tvbnow,bttvb4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S) j. J1 ^9 V9 n6 I$ u- ?. I/ Q
公仔箱論壇- u8 r8 H9 m: @
5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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% B) O& \7 Y$ d6 los.tvboxnow.com6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。os.tvboxnow.com u# c/ b5 P4 _
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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