材料os.tvboxnow.com2 c5 w# j; E5 p- C1 h
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; i8 p8 ?/ T( N. `# [- ^9 L奶油.....適量
. v* M5 e3 r4 @: C& F, P* O+ gos.tvboxnow.com鮮美露.....8㏄
! l1 [. d, r8 j6 E4 P% ?# w蘿蔔.....1/2條8 A$ l5 j: y& x- Z6 G0 o; M
白米.....20公克
R& u" c& f- g! w2 w' u紅甜椒.....適量6 o) o0 r d& S3 ^
黃甜椒.....適量os.tvboxnow.com% d2 ^. L2 h) L M+ g' V2 l- M: j; g
青花椰菜.....少許
- I4 E9 W8 o% y! d6 d; jtvb now,tvbnow,bttvb鴻喜菇.....50公克, a( n, n1 m) @! i
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鹽.....少許
4 q6 O3 M4 M( }, i" f- o# v8 X4 z公仔箱論壇橄欖油.....1/2小匙
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1 u$ T& b; ]8 J* T6 z" }# ~tvb now,tvbnow,bttvbC.
( S% X1 g4 T0 |" X8 ^公仔箱論壇水.....100㏄' C# Y8 }# a8 ]$ P1 e
酒..... 15㏄' s$ k8 X/ b+ b+ z R8 D: }9 u
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調味料0 A' G u& H* Z; N8 w, }4 ? I0 I
水.....1大匙
4 D6 p1 @/ n2 {1 a! G米酒.....15㏄
" ~$ q3 ~& n" Y1 o% N, V8 b鮮美露.....18㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l H7 u& e$ T. l* v3 N
砂糖.....1/2小匙
; l& o0 ^' W) t$ ?/ P' n" V% R. L! R% w1 U5 y2 Z6 k( ^4 E
/ d. R' Y' g: G, J0 N* Vos.tvboxnow.com作法
5 D. s" D" J2 Ros.tvboxnow.com1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J# ]* }/ E9 l& ^! S1 Z" M2 R
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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, T4 ^; {1 j2 U8 a$ `8 `tvb now,tvbnow,bttvb3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
% f2 k7 t$ n1 L5 _. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) e! y# d" z D( \, mos.tvboxnow.com4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
! P, x5 l% Z* ]) d. k) Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }! A2 `( a5 i- h$ }
5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb, Z2 @. \+ O, h- h9 u& }% b
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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