材料
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奶油.....適量
x, \% B+ i. @ D8 Utvb now,tvbnow,bttvb鮮美露.....8㏄$ c( G( J3 V# `' ^
蘿蔔.....1/2條os.tvboxnow.com1 a8 _3 x8 \1 m* o( v' z$ G: }
白米.....20公克公仔箱論壇6 W9 M0 H# W7 B* z* z1 k6 [
紅甜椒.....適量1 `& y( F8 f0 ?5 ^. J+ a5 q
黃甜椒.....適量
) `' h w+ B' ^6 p, W3 l公仔箱論壇青花椰菜.....少許
4 `8 R: J( V2 O( h3 _+ M7 V鴻喜菇.....50公克
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鹽.....少許* J( {' H- Z$ F0 u4 k& X! l
橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~ D' u0 V6 d" t! `. i( f
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C.
& Y# [+ ~- ^1 n; N; o8 c9 `水.....100㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 s. R# b1 ~, V7 K) H# i! ~
酒..... 15㏄, G$ t" {% k8 G% ~2 O( n
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調味料
. g2 x; v9 g: l6 m3 p& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l. H2 m8 n$ p9 I/ n7 n/ E5 ?
米酒.....15㏄8 V- Q( v* n8 G9 U; t* Y# l; K
鮮美露.....18㏄" [) J: @! f! p/ O/ e
砂糖.....1/2小匙公仔箱論壇/ q3 u) i ^" q7 S7 Z% ^4 a' t
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2 W+ \* P3 [0 M" l0 ?: ^& ktvb now,tvbnow,bttvb作法
/ b, X5 [! z4 ^5 [ h0 htvb now,tvbnow,bttvb1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]; ~* V& H* }) i
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。/ k/ ^% ?% B, k1 _' X
. T$ t' U. h7 a' E* J4 }. Kos.tvboxnow.com3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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8 ?0 R# P1 ?; m: ^+ G* s, d" Z3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 C+ s: B: B0 U8 \2 z
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。公仔箱論壇+ e( g n/ Y) F
1 W: V+ M8 q9 W' F* M& A' Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) {3 d; U9 @. {
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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