材料os.tvboxnow.com$ _: t. i. i9 J" o! E
A.os.tvboxnow.com& F: D. n: R6 o" r" C
奶油.....適量公仔箱論壇4 u# ^" u$ Z1 d R4 e+ J
鮮美露.....8㏄. r# l! N& c7 W! d% m
蘿蔔.....1/2條公仔箱論壇4 I9 O) o3 p. |3 ^
白米.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ [. K8 z5 d( U9 X# Y" D
紅甜椒.....適量# A. b: g: D9 s# `
黃甜椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; w6 r" Z) r" \9 g" r
青花椰菜.....少許
2 T( U* Y1 D# b' W' l0 s* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇.....50公克
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) H* j# N* Y+ S( n4 Q公仔箱論壇B.os.tvboxnow.com) U# z) R* A% l3 U& R
鹽.....少許& }" y* T" ^( y* V! M O; v# G! B
橄欖油.....1/2小匙
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4 `4 f% [- _+ c, q9 l, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100㏄os.tvboxnow.com$ a" |, x* b. p+ _
酒..... 15㏄
0 c' k: G; V3 K; a9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) \5 z1 Q. [3 [! o' E9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y$ W& K3 q" w; n+ Y9 I. _6 t3 g調味料os.tvboxnow.com- N& c' n g, I: B4 }
水.....1大匙
; i1 Q9 E- L8 s/ x1 y% X* y! u6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....15㏄( ]/ V2 G8 i3 P# }0 o* O( \
鮮美露.....18㏄tvb now,tvbnow,bttvb) b, R% t- r2 K; S7 c* X
砂糖.....1/2小匙
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作法
. d- ]4 k* n$ [7 ?- ktvb now,tvbnow,bttvb1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。os.tvboxnow.com$ Z4 z5 d7 X1 F, _5 n0 u6 S
/ `8 ^' ~- ^# S0 X/ u3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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Q9 t @: M. ~: Z* C+ \os.tvboxnow.com4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。% y% [' R2 d" X- K
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。os.tvboxnow.com* R" m N% {8 o/ J
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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