材料tvb now,tvbnow,bttvb6 |8 h# l" X8 I. R5 x9 R$ Q
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( ~) m% {- w; v1 ntvb now,tvbnow,bttvb奶油.....適量" y Y$ f2 J) d% d' D" K: Z
鮮美露.....8㏄公仔箱論壇5 g! C! w7 E5 H' @, U8 D& a) @
蘿蔔.....1/2條
3 w- e' F5 ?1 k8 Z8 n公仔箱論壇白米.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g+ E: I0 Z) o; r' [! O
紅甜椒.....適量
0 P' h4 Q @/ A2 K. i0 T公仔箱論壇黃甜椒.....適量
, u9 b* p9 r: V( q) G( Cos.tvboxnow.com青花椰菜.....少許os.tvboxnow.com0 S% o0 D+ x' c; n$ r& w: T/ Q
鴻喜菇.....50公克
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鹽.....少許
% r) M/ e+ q% I/ Dos.tvboxnow.com橄欖油.....1/2小匙
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! p: c4 C/ s0 E3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100㏄
C- [) X* _7 k) @5 q# Y1 T! l酒..... 15㏄
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9 _- g* p# u0 ]! g: ^tvb now,tvbnow,bttvb調味料os.tvboxnow.com1 l8 \6 C. n5 S5 I: \
水.....1大匙
& J( Q5 y* U0 ~米酒.....15㏄os.tvboxnow.com. a' K) q4 K7 E: ^9 L/ V! X8 h. E: r
鮮美露.....18㏄: }1 e# M. L; c6 H9 I' H- [9 f0 d) L
砂糖.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x0 ~ g J" ]- O J! @! ~) U# }- Y
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T4 R% I J& T4 K' ~) |- R
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
2 o4 F: r+ J$ O3 M& h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c" p, c+ Y/ @/ y
2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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9 ?: V8 ?1 B' f G' g' c1 K3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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! s9 Y! f! o+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。0 g+ R, F6 N) C/ m' Y
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T& m$ M# @/ y1 m$ B
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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