, V+ d1 c& i9 ]8 |# Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：+ ^2 i4 W& a( O# \
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
) ~# }# R1 z/ J$ e2 n! F8 @+ X8 Stvb now,tvbnow,bttvb: ^/ k: f0 s' m. `1 ~3 u+ c8 h3 c
2. 內分泌失調：
4 p2 r0 `4 V& c夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
8 q& f5 _5 B* ?# s2 T公仔箱論壇
, v/ j( h% g% {4 w3. 眼睛過勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e F* X4 e. o+ C
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。tvb now,tvbnow,bttvb, _: p& L# v' r. D
0 y' U/ [/ {7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 心血管疾病：
) ]1 {# ^$ o5 t! n. I- Wtvb now,tvbnow,bttvb作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。1 k* D$ \) z- j- p
* f1 `! ]8 O3 I3 e( F( ]; b# |& ?5 t
os.tvboxnow.com8 i2 B7 v% n- |5 c
4 J3 j, [: J7 a: c' H2 Y2 t( U
|
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 