- Z2 `$ K7 a7 O7 j% N1 X: W/ uos.tvboxnow.com1. 免疫功能下降：公仔箱論壇6 b R4 I( [8 i- g" ^
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。os.tvboxnow.com" X; H; |9 W+ Y! u$ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O$ B3 W# M/ ?; ?; V4 [) ~
2. 內分泌失調：os.tvboxnow.com% P' A' H+ c8 `9 E
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。公仔箱論壇5 X$ z( H3 N s
9 [ V+ t) x2 R" y) etvb now,tvbnow,bttvb3. 眼睛過勞：公仔箱論壇7 ]( U3 e! E( o8 @
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。os.tvboxnow.com+ S( W# M6 \ [; a
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4. 心血管疾病：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G8 D% p" t/ {" ]% v" l( ^2 p
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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