3 _: {& O r4 s; otvb now,tvbnow,bttvb1. 免疫功能下降：
: H( L3 b! ~, D2 B長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d7 k: G4 _# Z
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2. 內分泌失調：公仔箱論壇) d7 d2 d0 i3 C* K" n$ r
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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$ w) N- N) Z" |: K! K o+ k3. 眼睛過勞：
( o8 F! ^( y5 F+ x# A4 A' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。公仔箱論壇7 P; t3 x% m- L! f+ Z/ d
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4. 心血管疾病：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B% W7 ^+ C$ I1 a e5 h$ _% P
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。os.tvboxnow.com) i" U0 ?, F! y0 b, S2 c% |. U) \( D
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& G8 C; `3 v+ W3 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G( B! E8 W( t# e7 J, U
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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