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1. 免疫功能下降：公仔箱論壇$ P7 m& B$ i; d( W
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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0 \. v* e/ O0 R( Z9 Qos.tvboxnow.com2. 內分泌失調：! o8 m7 @) j1 L
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
6 m; W' r" ]( ~/ S8 H8 p+ p+ ^: ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @- ~% D, ^6 C3 |+ I" n# B7 i
3. 眼睛過勞：
7 L; D5 X9 a3 R4 a6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。, w5 t# [: y" H( ?' }5 F6 w0 C
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4. 心血管疾病：公仔箱論壇$ I6 v; y2 B% ]1 [
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。公仔箱論壇8 e. T/ j2 n& y5 t0 z
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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