+ u9 D- i* J& M! U3 L$ B& E食材
/ ^/ {' t4 r- i( j白飯.....2碗os.tvboxnow.com- i3 r9 r+ T6 x5 h6 \! Y q! n
雞蛋.....2個os.tvboxnow.com: j* i6 v) X# U, P% j
粟米.....80克
* d) T) O, N/ U# o4 L, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....適量8 n$ r3 C+ K2 _' C$ C' s9 F
蕃茄醬.....3大匙
, t2 n7 ]& L f- l1 e. ]0 i2 ^tvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉.....100克os.tvboxnow.com: S; [' [" V6 D9 \
中筋麵粉.....適量
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$ U9 S/ A( ~8 |; N; M a+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 O$ R% V. L, Z2 }做法
( k V! w4 K- R: c1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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~5 r0 j6 o( i, c |2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s2 Z6 T' `' F
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3. 拿起一小份飯，搓圓
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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2 {+ i& ~/ Z# K* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！( T: |' c0 X- S* ]) L8 q1 C# x
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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