" k8 w$ A# T) |7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
) `9 f7 z+ y/ w/ L; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
0 W7 E' x$ B# C/ O' D( c7 {雞蛋.....2個
' @3 E1 m3 R( y5 t7 A/ X7 \2 O粟米.....80克
5 D7 H2 p3 o E1 v) T麵包粉.....適量
0 ~- Z* H# \7 K, w+ O$ |: [# f蕃茄醬.....3大匙os.tvboxnow.com- l+ E# n: j5 Y* u# ^
豬絞肉.....100克
{- w# N9 Y Q! x$ ]1 ]公仔箱論壇中筋麵粉.....適量- P4 U9 c1 x7 f1 Y8 o
8 l" J8 o* T, n4 B# ?- | k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% h/ Q/ ? k& U/ H1 [3 _( T# A
做法
1 D! x2 O, F8 k& [, e1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q8 q8 x3 Y3 `2 M
9 F& s- I- ]- R2 R# Y* \% T. }0 Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
3 l% q! |# b- Q0 \; Ztvb now,tvbnow,bttvb
) f( _$ e" k0 f/ r% ^6 b, c( M1 ztvb now,tvbnow,bttvb3. 拿起一小份飯，搓圓
* W( C* N) M% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h" {6 H: i, ~& g
4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
9 r; N/ J* z& l# J: T& |' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^# N( r+ I' d5 B @ D
5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！tvb now,tvbnow,bttvb7 K. n1 f2 S! b9 @: [: X
|
發表於 2016-1-18 04:52 AM
| 