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食材os.tvboxnow.com7 P9 O; y. g4 V' P8 \" b9 |: f
白飯.....2碗$ K- m, ?9 Y+ J6 f
雞蛋.....2個
( N% \: u) [7 O3 l* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....80克
! ?( ~9 ~1 Z: K1 r% @麵包粉.....適量
! Q$ ^2 c6 B3 Q" e1 Wtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 [$ ]# I8 H- ~- P3 \
豬絞肉.....100克
1 [$ A. f& ^. q F4 k中筋麵粉.....適量* o+ x6 u7 `. c1 Q2 [2 p
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做法
* `8 q% z0 z' g {os.tvboxnow.com1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
( |! ^$ H' H* }, b: e- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
N$ ?8 h* A0 z( S1 E2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T# S X5 L) a
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3. 拿起一小份飯，搓圓. P. _2 F3 F9 T5 K4 F2 b
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！os.tvboxnow.com6 |. n, \) V5 F9 W; O- `3 j6 e
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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