返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 砵仔蛋焗魚片


! j+ W: v0 @  L. T  {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇3 u+ {) R, V3 ]. D" \5 a- F* E5 x/ q
蛋.....3隻# M& c9 E6 p8 \  R
油條.....半條' e) d2 [0 c( i
水.....150毫升, L  D. f7 N* }, a# `* }" k& z  k
鮮魚肉.....120-150克os.tvboxnow.com' e. n# s0 W; _& K
免治半肥瘦豬肉.....50克os.tvboxnow.com" z( {2 ~: n5 }+ I0 a* D: F" {
% N. e# e  z3 \0 X
調味料
5 s  j3 `( ]# a2 I' S- M5 p% f+ @5 itvb now,tvbnow,bttvb(魚用):! g, y8 h9 |- R5 f1 ?
鹽.....1/4茶匙
4 u7 G1 a. k- Y& }3 L# Q9 \0 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....1茶匙
* z2 M! ]- S3 O7 q+ Qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許公仔箱論壇4 ^( \  G2 W& d

3 t3 g: Y1 Q0 D2 f, ]+ R公仔箱論壇公仔箱論壇$ G& U5 N. O. {) O* O
(蛋用):tvb now,tvbnow,bttvb; e  A! }. K4 l9 S- E% M- B! E- P
油.....1茶匙
2 \& J7 e0 y! a/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許公仔箱論壇6 n+ a! q, g0 F+ {4 o! V5 k
鹽.....1/2茶匙6 ~5 h9 I2 c0 U; H( }* }8 x

( N, L# P9 n6 B$ \tvb now,tvbnow,bttvb
- l) ]6 l) I( r/ W9 z! _做法
# C# z% J2 M, v+ n2 {tvb now,tvbnow,bttvb1. 油條切片。
& n6 |# O* J2 p- K% E: S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }# [# ]2 N( ]8 e* H$ S4 s4 l
2. 魚肉切片,調味後醃一會。
$ S5 \3 C* u( {+ E公仔箱論壇
7 u8 {4 r+ j, o4 a, O8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蛋與水拌勻後調味。
, I2 o; r) `6 j' Z) j- p# xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r  z0 d! K" L: a- Y6 S& r
4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
" [3 K) i! w. I2 ?/ c) [" C! H! l" x$ V公仔箱論壇1 `+ @5 J; R1 ~/ }$ H5 H8 z
5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
' H$ T7 {4 W) @tvb now,tvbnow,bttvb
返回列表