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[中式食譜] 砵仔蛋焗魚片


- D+ b: H2 Y. e$ ?; a; kos.tvboxnow.com材料
' h$ l# ^1 B& _6 d% T公仔箱論壇蛋.....3隻
  _* `" A) j% F, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條.....半條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H2 N0 _2 z6 q* i
水.....150毫升
0 t/ D& a2 u/ t8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魚肉.....120-150克
& b" k0 j7 K& E' Jos.tvboxnow.com免治半肥瘦豬肉.....50克
1 Y6 v! t/ r9 m. {) o) B+ }# A7 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 _1 t9 i% w) T* I; i0 l2 C  M
調味料
  V7 O  ]% f8 |% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(魚用):
0 ^) a6 s* Q, |, u9 M公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇! r$ D8 l5 d7 y
生粉.....1茶匙公仔箱論壇# Z3 j6 ]$ H; h9 W) }; R4 h
胡椒粉.....少許7 i. r; o$ ]% l, ?" A1 O% t# R3 |9 Q

, S3 I, L  t& f3 |# |1 D, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y1 }0 [( o  T6 {# t1 p  f6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(蛋用):tvb now,tvbnow,bttvb; c) U3 z# r9 H& u* Y. o
油.....1茶匙
3 U4 ]' {" J" k# D8 l1 p% X6 e+ ]os.tvboxnow.com麻油.....少許9 y2 [# b7 D$ f, G9 R; f/ S( R% b
鹽.....1/2茶匙
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# g- n0 @9 b  vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com8 j1 A! l$ [$ I3 k" U" ?) l
做法tvb now,tvbnow,bttvb( W2 h9 l* z0 b
1. 油條切片。os.tvboxnow.com3 J0 b  ^. @7 F( B" t  [+ d
公仔箱論壇9 k, \! k- f( S" ?: m
2. 魚肉切片,調味後醃一會。
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3. 蛋與水拌勻後調味。+ i9 a7 X/ C4 v5 S/ C1 K6 W

% ?8 g$ D3 H0 w# e( v+ [  h% x公仔箱論壇4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
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5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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