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3 ]& b w9 V; o8 _- M$ }) Y7 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦.....6隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P. B! a+ Q! b0 @' T5 u
油.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, W% o+ \2 }9 P+ x3 x
蕃茄.....2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W h7 U0 B) F6 [9 h: b" c; N
蟹柳.....2條
- K" u: f- d( bos.tvboxnow.com蒜蓉.....1湯匙公仔箱論壇$ I: u, l+ k' Z7 D/ ?, k- W6 D- z
洋蔥.....1/4個
: G6 C' }: p0 K0 t. D- s+ g公仔箱論壇茄汁.....2湯匙
5 R9 T. S) U- J( e {+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯.....1碗
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做法; Z* C D( L5 E' K) {0 N' |+ U1 j
1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後,與蒜蓉及油拌勻備用。
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9 P' o, f7 p6 v4 ^公仔箱論壇2. 將糙米飯鋪在焗盤內,然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。
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U& {8 ?; k1 q: `: M! J3. 最後,放入焗爐焗 10-15 分鐘,即成。
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