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" N9 o& s' I, L! Dtvb now,tvbnow,bttvb蝦.....6隻
4 U: [) I8 z, R: q8 {2 Sos.tvboxnow.com油.....2茶匙
& Q4 E- w9 M* P, w" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄.....2個
8 C4 w- M% V& P; e3 Y6 M蟹柳.....2條5 b+ `% @ o2 b: N' W0 o0 ]
蒜蓉.....1湯匙
# u1 }! W1 [% o$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/4個
! V9 }) j+ ]* D# x茄汁.....2湯匙公仔箱論壇! {/ Z0 E2 y- q4 ]$ }0 F
糙米飯.....1碗
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# ], V* e9 ^; ~ Q: n8 z4 z' v3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C4 `. _# \4 P& d6 u3 z- u8 B( [$ v* x
做法公仔箱論壇# \0 @& R$ A& ~# q
1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。os.tvboxnow.com" {" b' G, y+ e4 l: k. Z; t- T
) l. y- H' Q! {- |tvb now,tvbnow,bttvb2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。
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3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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