便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y3 v$ g* m' E& M3 \- N+ |
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。公仔箱論壇" L! ?+ M- E$ ~* Y+ J3 G! Z
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。! s; C, O$ d: u6 _& x/ |
奶蜜葱汁——習慣性便祕
# S) c6 n: L: S5 {+ eos.tvboxnow.com●tvb now,tvbnow,bttvb% M2 u% f+ }3 f! N8 t
材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。tvb now,tvbnow,bttvb8 r' D, g9 L% i9 o m
tvb now,tvbnow,bttvb9 S/ y5 I! |( A1 ~2 {% E
●
/ e) O C/ k" F4 B) M) n4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
, n. ^$ s; N) M4 R. h" X- H, O8 T5 ~4 d( j
●os.tvboxnow.com$ U3 m& w( c3 b( }1 l
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
5 V. B& F, J' t1 q6 {os.tvboxnow.com! N0 Q9 q! ~7 G ^: j9 I
木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
6 [5 M* @& s* \6 L8 X1 O# K●tvb now,tvbnow,bttvb# }2 Y/ I Y% Q6 j
材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。 ~; c& @; u3 ~: B0 H, ?
3 E/ X$ c& L. O6 v0 c$ Z公仔箱論壇●os.tvboxnow.com5 _- n* t; ?* u) v
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。* {- B" @, J* _! g7 p& W
( X+ }2 `4 L1 S; qos.tvboxnow.com●
. d) I- D3 y0 Q3 t; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
( C8 R o4 G9 l6 Q6 Z T6 o/ k9 R# L0 S8 T% G" ~1 v3 N& X
豬肚薏仁湯——腸燥便祕
: `! o: Q6 B- K8 r! P$ x+ m●os.tvboxnow.com9 q4 r9 i. J- U {! R9 ~
材料：豬肚、薏仁各適量。) i) O, ?8 [( D
6 J* l# ]3 w5 @. {, T# x, S8 v8 u
●
6 b3 @& t7 t1 k5 R6 ~作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
0 y% V7 w& i- g1 vos.tvboxnow.com
: P" ~' U6 O6 r9 w+ [* B●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \4 h5 X! O, |9 L
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。os.tvboxnow.com2 I. | n' }5 Y0 E& ]. H/ K0 {- K8 Z
蜂蜜水——習慣性便祕
, k r* @! X" A% z公仔箱論壇●
- {: B# B/ ~% |, j材料：蜂蜜適量。
2 U" e& L- x/ ?4 Q) `. O5 k$ ios.tvboxnow.com3 q$ I5 ~7 Z( j# V1 ]
●
# X% Z/ a/ c3 S+ W$ X. {- y, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
9 t3 s r2 H# @+ K4 x; w公仔箱論壇
) L4 l# C" t' I# R" U2 a1 T公仔箱論壇●
) n1 L/ r2 ]3 u, ^7 vos.tvboxnow.com說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。os.tvboxnow.com7 [6 l+ S( {+ D6 B5 H5 y; m
公仔箱論壇& y+ G1 O! M* H3 r
蘇子麻仁粥——腸燥便祕
p9 H7 p2 z6 p+ R●公仔箱論壇7 I# J$ u! }; n; U8 U- \
材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。. C: j/ Z) O1 ]. _6 n1 ~: f
* V: L/ E9 G: J●
5 t, z, z7 F- D2 ]5 q. {& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。% x0 P- H" N: k) L4 I$ H+ X' J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q0 f6 O( E+ w1 A; p+ C
●os.tvboxnow.com* A9 z0 Z; G- h
說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
/ V! _/ Q/ Q* Z/ V O8 p) U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E7 {" d8 h7 Q. T
豬心柏子湯——腸燥便祕0 U' @. V* x7 T
●os.tvboxnow.com# \4 S, k" r0 y" H$ V
材料：豬心1個，柏子仁15克。' H" @- m$ H, U/ v7 {7 g( l, q
公仔箱論壇. d* y1 c4 k/ F# Z3 p
●7 J/ g' S9 c' V: x/ o- p
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。os.tvboxnow.com1 ^5 g/ X& w0 w% v, w0 e
tvb now,tvbnow,bttvb! n0 K1 a* `+ C# \+ y
●
0 q! F0 S: ?: Z說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
: r. {1 D, C X* E: M* M8 [ k& g. y" t. z# v
三仁湯——腸燥便祕os.tvboxnow.com6 g8 a+ w& h: J, a( f9 Z7 Z$ }5 u
●os.tvboxnow.com- ~8 |3 d& |) V% t
材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
. w( ^0 G3 Q4 ^% C& Y4 Jos.tvboxnow.com
% ]+ T2 p' \/ k; s1 j S7 mtvb now,tvbnow,bttvb●
, p; n7 S ?, Q3 tos.tvboxnow.com作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
" l, r; |: m) p4 M5 z- r- K5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ L' k* c3 }; S, D- B
●公仔箱論壇# i0 V( j. X5 B" L" G* D
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
, P0 Q( `" D/ I+ r/ o: m公仔箱論壇公仔箱論壇" ]1 X) \0 C. [8 R8 V
柏子仁蜜粥——腸燥便祕
6 x: s1 T; M s7 O, T: N0 l●
/ }" W2 a8 x; i8 m- K: X公仔箱論壇材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
& ^. S, W- x! a5 h7 t: F3 Htvb now,tvbnow,bttvb
* P Y8 D8 [3 j, g* s* ?0 M公仔箱論壇●tvb now,tvbnow,bttvb; C5 P( w4 {( N& F" `
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。os.tvboxnow.com b$ e; a9 b2 \; @5 m" ]
: X, H7 N. L" I+ |●公仔箱論壇# a8 p5 W% J: j; _# Q, z: W
說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
