便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。os.tvboxnow.com9 w0 U9 x4 {5 w- B3 h
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
9 Y# [% A, K- w) G. C4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
5 v* F' W; d$ l+ @8 ntvb now,tvbnow,bttvb奶蜜葱汁——習慣性便祕
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8 p z9 s! W9 n$ b$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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; k2 S) y; C9 u, B; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A- H2 C h# D! V, s n5 ?
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。公仔箱論壇6 B3 U8 `, Q9 ^
4 Y6 W G' d4 `. G P4 O木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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8 E' F! [0 ^' z9 Y% o" h7 t公仔箱論壇材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u; n) Y1 Y. {
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/ @% v* b- r2 r/ Xtvb now,tvbnow,bttvb作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 U; d3 A! e+ C# x$ c1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G b' M2 }5 T+ B7 W
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- E" U; q% D$ ^" [' a! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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/ @% b8 W" x( O* v4 b, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚薏仁湯——腸燥便祕$ B/ {) _# V7 @/ } I/ A& Z V9 m$ b
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. i: [4 I5 Y+ F6 q8 N3 J9 y. {' C0 k材料：豬肚、薏仁各適量。公仔箱論壇, H) j1 J k& E7 E! c2 v7 {
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. i7 Y! T$ o* [" s& y/ |tvb now,tvbnow,bttvb作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
% a) `0 o/ v- e9 S# e/ L w蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb+ R$ y4 r. S$ `: ^+ c/ ~. a6 h9 h
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5 j/ R" A H' _0 }公仔箱論壇作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。公仔箱論壇1 W7 K9 k" [, [4 s6 J* J
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
1 w$ t9 R- k- G+ _- j! n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb j9 d5 | S% H( M: C c( x3 ~5 N
蘇子麻仁粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e$ g# N5 }4 V
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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t0 g5 p+ V6 T( p. M說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F4 n$ `/ a, {, @
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豬心柏子湯——腸燥便祕; V9 z$ V2 Z2 e$ w& |/ E
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0 [7 d/ ^' H E& U" H$ \ j0 I3 @材料：豬心1個，柏子仁15克。os.tvboxnow.com8 y: r! _4 [8 ^: T! u! g0 {2 f
; Y; E/ A( A5 ^7 @8 t% H公仔箱論壇●1 f2 N: K R7 g
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。os.tvboxnow.com# R% C7 n& h- z( D
0 H( q, ]' g0 K2 u; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
8 W4 M) p3 F9 b- n2 T% T/ x說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。& v4 P2 J# i# }# U% ]
& a- ]9 d- a! ios.tvboxnow.com三仁湯——腸燥便祕3 N: f" H9 i8 Z: W X
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。tvb now,tvbnow,bttvb: W8 m% M" @4 t+ n
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9 L! r! F3 X7 e& v4 `作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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& E1 _* F' F- c4 utvb now,tvbnow,bttvb柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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* D/ w. Y' q( {! U. c公仔箱論壇材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。1 ^) u$ z) j; s2 R! a {3 K
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z4 B2 ]- }! Y( ]& S
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& \. k* v' {9 ]: S: V) l/ ^tvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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